”朝の散歩道”

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ようこそ”朝の散歩道”『大人が階段のぼる』へ『大人が階段のぼる』時；　そこにときめきがーーー『大人が階段のぼれば』；　そこに笑顔がーーーーー　　『大人が階段のぼったら』；　そこに感動がーーーー

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ここ鶴川市民センターや大蔵会館を拠点にして
　　朝の内から「健康吹き矢」を実践するグループ
　　があるというので、散歩がてらに覗いてみました。

　　　　　　30cm角程の的を狙って、10mほどの距離から思い切り吹きます
　　　　　　　大きく息を吸って吐く動作は、健康維持には持ってこいの運動とのことです。

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Last updated 2023.07.17 15:59:11
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「健康吹き矢」の朝会を覗いてみました