群青色の空を見上げて。。。

今期の女性大学　初講座出席。

テーマは『歯の衛生週間記念　歯の健康と全身疾患のかかわり』

歯科医師会の理事の方のお話しを聴く。

まぁ、私も４０ウン年生きてきてるから　歯のことは多少は知ってる。

経験だったり、歯科医師に聞いたりしてね。

でもこうして改めて聴くと　あったり前だけど、歯の健康って大事やなぁって思う。

歯の疾患が体の病気にもなる。

生活習慣病と歯周病との関連は深い。

不規則な生活、ストレス、深酒、暴食、喫煙、

粘着質の食べ物の摂取（ガムやソフトキャンディ等）が虫歯、歯周病の原因と言われる。

わかってるよ、うん。

わかってたけど、あえて考えんようにしてる自分がおったりするねんなぁ、人間って。

歯槽膿漏は、今は歯周病って言うらしいね、知らんかった。

虫歯は初期であれば詰め物をしたら治るけど、歯周病は絶対に治らない。

もしなってしまったら、悪くならないようにするためには　現状維持しかない、って聞くと

やっぱり「こっわ～～　」って思う。

だって完治無しやで。

昔　歯磨きは3分って言われてた（そやったっけ？）らしいけど、3分なんて短すぎますって。

歯を1本、1本裏も表もていねいに磨くと全部でだいたい15分～２０分ですね、なんて

さらっと言われると、　ま～じ～で～？

それぐらいしないと汚れ（プラークね）って取れないんだと。

でもこれが力まかせでは　今度は歯茎が摩耗するからやさ～しく、やさ～しく・・・ね。

そう、私もちょいと前に歯医者通いしてたから　ちょろっとは聞いて知ってるよ。

でもさぁ・・・のど元すぎれば熱さ忘れるのたとえのように

時間が経つとともに　ま、えっか状態になるんだよね。

そいでもって、歯磨き時間1分未満なんてことも・・・

こういう話は、定期的にきちんと聞いた方がええな。

でないとあかんわ。

今日から歯を1本1本　て～～～～いね～～いに磨くよ

ほんま、ほんま。

だって歯周病ほんまにコワイねんで。。。