群青色の空を見上げて。。。

本日　久々の女性大学　一般教養講座に行って来た。

久々なので女性大学の説明を・・・

女性大学は堺に住む人なら誰でも通うことが出来る無料のカルチャーセンターのようなもの。

期間は約1年ごとの更新。

その間に一般教養講座と呼ばれる『講義・講演』を127回中１５回聴く、参加するのが必須。

（1回は2時間）

それとクラブ活動にあたる教養講座、私は今期は『折り紙、紙ヒコーキ』　の講座を選択。

これは、７０％の出席が必須。

それらをクリアして　3月の閉講式に修了証がいただける。

去年　てん刻講座を選択し、無事3月には修了証をいただけた。

そして今年も、と張り切ってたし、すべりだしも好調、だった。。。

それが去年夏にじいちゃん（父）の様子がおかしくなって　

一般教養講座にとんと行けなくなってしまった。

「あああ、今年は無理や～～～　折り紙の講座だけ行って、修了証はあきらめよ・・・」と

ほとんど投げてた。

だって、1月の時点で一般教養講座出席がたった5回。

でも・・・ふと思った・・・

娘は受験勉強をがんばってる。

私も娘に「がんばれ、がんばれ、あきらめるな！！」と言い続けてる。

ここで私があきらめていいのか、と。

最後まで必死にがんばって　クリアならず、、、ならまだしかたないだろう。

でも今の私は、がんばる前にあきらめてるやん、って。

あかん、あかん・・・娘にしめしがつかん。

親の背中を見せなあかんねん。

ヨシッ　てなわけで、前置きが長くなりましたが、久々に講義を受けて来ました。

今日で６ツめの出席

今日の講義テーマは、『生活習慣病は運動で退治』

講師は、堺ブレーザーズのトレーナーの阪本さん。

医学の観点からではなく、トレーナーという立場でのお話で、とってもわかりやすくためになった。

最近　運動らしい運動はとんとやってない私だけど、運動と言っても大げさなものではなく、

３０分くらいのウォーキングや簡単なストレッチでもいいらしい。

体は、何もしないと何もしなくていいんだ、と思うそうで、そうなると

筋力も骨もますます弱ってくる・・・という悪循環になるそうだ。

ほんと耳が痛いわ

せっかくお話を伺ったので、少しずつでも体を動かすようにしたいもんだ。

老化は足から、っていうからね。

そして・・・講演のあと

堺ブレーザーズのゴッツ石島選手と松本選手、リベロの井上選手もいらっしゃって

ごあいさつとチケット販売。

堺ブレーザーズは、堺市が持つバレーボールチームだ。

今期はなかなか調子がいいそうで、堺市民としてはしっかり応援したい

行けば、行ったでいいお話が聴けるし、楽しい。

３月２６日の閉講式に修了証がいただけるように

とにかくがんばってみます