群青色の空を見上げて。。。

行って来た、行って来た～　電車乗って行って来た～～

大阪市内オフィス街、病院に８時半集合。

久々に通勤ラッシュの電車に乗り、働いていた頃を思い出したわ。

（病院は　ここね）

病院の４階は人間ドック専用階。

到着後、パジャマのようなものにお着替えして待合ラウンジとやらでしばし待つ。

だいたいが男性、それもおっちゃん多しだが、女性もちらほら。

さすがオフィス街の病院。

本日のメニューは、ざっと１３項目。

身体測定、眼圧測定、聴力検査、心電図、乳がん検査（マンモグラフィ）、子宮頸がんなどなど・・・

ほとんど待たされることもなく、

これが終わったら、これ、そして次にこれ・・・と次々に小部屋に案内される。

最後の胃部エックス線（バリウム飲むやつね）終了まで１時間余り。

昼までかかるかと思ってたけど、あっちゅうまに終わった。

すべて終わったら生活習慣の問診ってのがオプションでついてて

受けても受けなくてもいいんだけど、せっかくだしお話しを伺うことに。

その問診では、本日の検査結果をもとに色々とアドバイスされる。

（今日中に結果の出ないものは後日郵送される）

まず、結果から言うと　オールＡの検査結果。

すべて問題なく、健康体であると。

が、、、、

（なんか、イヤな「・・・が・・・」やわ・・・）

体重が徐々に増えつつあるので　せめて現状維持。

できればあと４～５キロ落とした方がいい、と。

うん、うん、わかってるねん、本人が一番、よぉ～～～くわかってるねん。

でも現実逃避・・・体重計も最近では全然乗らず、目をそむけてた。。。

先生に　はっきり、くっきり言われた・・・・

年とってくると　悲しいかな女性ホルモンが減少する。

その“女性ホルモン”なるものは、とっても偉大で肥満防止効果もあるそうな。

なので若い頃と同じように飲み食いしていては絶対ダメ、って。　とほほ。

特に私がきつく言われたのは

夕食後のお菓子・・・

時に和菓子だったり、洋菓子だったり、おせんべだったり・・・

これ、やめるだけで２キロは減るってさ。

うん、がんばる

夕食後は絶対間食やめる

どんなにおいしそうなロールケーキがあろうと

どんなにおいしそうな“舟和の芋ようかん”があろうと・・・

それ、朝　食べるわ。

他にも　耳のイタ～～～クなるような“いいお話し”を伺い、今年度の健診終了。

来年もここまで（大阪市内）来て健診受けよ。

そして・・・体重落として　褒めてもらおっと