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2008年10月08日

便秘解消法を教えて下さい

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カテゴリ：かてごりぃにないもの

私、

糖尿病と診断されて減量して血糖値をコントロールしてるんですが、食べるものも少なくなったせいか、便秘症になって困ってます。以前は一日に２回、３回とトイレに行っていたのに今は三日に１回になってしまいました。一日１回は快便したいです。血糖値が上がらないようにしながら便秘を治す方法なんかないでしょうか。どなたか便秘を解消した方いらっしゃいませんか。