よりすぐりの雑記帳(シニアのBLOG)
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「根岸農園」さんのレシピです。 白身魚とルッコラをサッと炒めたレシピですね。 簡単で美味しそうです。 (^J^)
白身魚とルッコラのさっと炒め 料理名:白身魚 ルッコラ 炒め 作者:根岸農園 ■材料(3~4人分) 白身魚(タラなど) / 2~3切れ ルッコラ / 200g ☆小麦粉 / 適量 ☆塩・こしょう / 少々 ポン酢 / 大1/2 オリーブ油(サラダ油) / 大2 ■レシピを考えた人のコメント ルッコラの香りを楽しんだ炒め料理です♪ 詳細を楽天レシピで見る ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ >>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<< ━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
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よりすぐり
男の雑料理や日常の出来事を日記に書いてます。 あと何年続けられるか分かりませんが、宜しくお願い致します。_(._.)_
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