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2020年05月19日
カテゴリ：おいしいものじょうほう
にほんブログ村 ポチっと応援おねがい致しますm(__)m 今日のお昼ごはんは、先日「日高屋さん」でテイクアウトした冷凍から揚げです。 1人前5個をと10個揚げてみました。 先日、テイクアウトで買ってきた冷凍から揚げと冷凍餃子でした。冷凍から揚げ（1キロ入り）は、期間限定で80円引きの900円、冷凍餃子（30個入り）は、100円引きの500円でした。 今回は、から揚げだけ作りましたが次回は餃子を焼いてみたいと思います。 期間限定でテイクアウトで買ってきた冷凍から揚げ1キロ入りと冷凍餃子30個入りです。 揚げるだけの簡単な冷凍から揚げと焼くだけの冷凍餃子です。   サラダの上にから揚げ5個をのせてみました。  大小合わせて5個を1人前としました。タンパク質は十分だと思います。  ごはんは50グラム位だと思います。今日は、ごはんを少なめにしました。から揚げの衣を考えて炭水化物の摂取を抑えてみました。  
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