今日は、市の主催のベイビーマッサージというのに行ってきました。
３ヶ月～１歳半の子供だったのでシューは連れて行けませんでした。
ベイビーマッサージはアユーを抱いてのエクササイズやアユーの頭から足先までのマッサージ・お母さんたちの腰痛や肩こりのダンスなどをしました。
本当に終わったあとは腰痛が軽くなっていたからビックリ！
今日はぐっすり眠れそうです♪

マッサージの中に夜泣きなんかも軽くなるマッサージっていうのがあってさっそく今日寝る前にやってみたけど、今日はどうだろう？？