こうちゃんの幸せな小金持ち

本気でやせなくちゃと思いまして最近、ビールの飲みすぎで、２キログラム増えました。

冬なので、ランニングもできないしな～。

そこでこれを参考にしました。

ま～後は実践あるのみですね。

これから、クリスマス、忘年会、お正月、新年会・・・


誘惑が増えますね。

でも、実践あるのみ。

やせないと、自分も変わらないし。

やせると、服も変わるだろうしね。

体の調子もよくなるし。

体も軽くなる。

おいしいものも食べたいな～。

でも、しっかり、ダイエットしましょうか！