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2006年08月29日
テーマ：今日のこと★☆(106301)
カテゴリ：我が家の出来事
この日、会社が終わってから久々にフィットネスクラブへ会社の友人と行く。 この夏、 もうそろそろ9月だし、そろそろトレーニングも再開しようとこの日行くことに。 まぁ～もう若くはないし 後はどの位筋力落ちてるかトレーニングマシンを使って調べてみたが・・・・・・ あんまり落ちてなかった 長期間で作った筋肉は落ちにくいって本で読んだ事あるけど本当みたい トレーニング終えて友人とホテルのバーで久々に さあて～明日から遅い夏休みだ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2006年09月04日 12時15分58秒
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やバレーボールはコンスタントにやっていたんだが、筋トレはサボっていた
久々と言う事もあってトレッドミルや水泳は通常の三分の二位にして
まぁ～あんなもんかな・・・・・
を飲む。
