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2008.01.12
カテゴリ：マラソンレース
今日は昨晩の新年会の疲れにめげそうになりながら早起きして、日本陸連のランニングクリニックに参加してきました。
走力や内容ごとに11のグループに分かれてのプログラムで講師陣は浅井えり子さんをはじめランニング雑誌によく載ってる方々でした。 僕のセクションでは鈴木彰さんが講師で実技中心で講習でしたが知らないことやなるほどと思う点も多くて非常に参考になりました。インターバルトレーニングは疲れましたが･･･ 長居陸上競技場を初めて走ったのですが、高速トラックと言われるとおりユニバ陸上競技場と比べるとずいぶん硬く感じました。 スタンドの下の屋内トラックでも練習したのですが想像以上に広く長かったのには驚きでした。 インターバル走 1,000m 3'30×3本 3'20×2本 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008.01.15 09:30:37
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