走れ！ぱっちゃん

兵庫市川マラソン全国大会の10マイルに参加してきました。
初めての10マイルの大会。
気温は1℃で雪、雨が降る中でのレース。
金曜の筋トレの筋肉痛が取れないままなので、あまり無理をせず
キロ4`00くらいのつもりスタート。
しかし周りのペースが速く3kまでは3`40でオーバーペース気味。
あまりに寒くて、つま先、指先の感覚が無い。
最初の給水場所で他の選手と接触その際に足先を踏まれ、そこから足も痛くペースが落ちる。
息は苦しくないのに体も足取りも重く感じる。
折り返し後は何とか走れましたが、課題だらけのレースでした。
ハーフの大会の16K地点よりかなり遅いタイム。
寒さ中のレース対策もしないといけないです。
長袖で走ったのですが雨で濡れ重く寒かったです。
大会自体はローカルでぜんざいのサービスや抽選会もあって良かったです。
抽選会の賞品で消火器が当たった人はかなり困ってました。

高校生～39歳男子の部　12位