Identity　（yoshy日記）

最近、睡眠時間が減ってきた。

というよりも、朝、目が早く覚めるようになってきた。

もともと、今の仕事になってから、だいたい深夜の3時が寝る時間。

そして半年くらい前までは、8時40分くらいに起きていた。

8、9月に早朝マラソンをやってちょっと身体のリズムが改善されたのだろうか。

自然と、朝7時に目が覚める。

要は、だいたい睡眠時間が4時間。

睡眠時間が少ないことを言いたいわけではなく、朝がいいリズムになってきたので、いい感じ。

あとは痩せたいなあ…。

サッカーの体力作りも兼ねて、また走りこむか…。

連休はフットサル三昧の予定…。