元々肩凝りな方
近年はなぜか解消されてたけど
ここ数ヶ月でまた復活してきたような・・・。
とはいうものの
以前のひどい時に比べればまだマシ
話が変わるようで全然変わらないけど
今日、久々にエアロビクスをやって
（試験勉強ほっといて
）
途中でふと気づいた。
これや
エアロビクスやらなくなった頃から
肩凝りが復活してた。
我が楽園のエアロビクスは足を上げることは
あまりない。
その代わり手を上げることは多くて
結構全身運動になってる。
日常生活では手を肩より上に上げることはあまりない。
それがゆえにエアロビクスしなかったここ数ヶ月
肩凝りが出てたんや～
やりながら気づいたこともあったけど
肩が軽くなったような気がする
）
