まだ寝るには早いし１０分ほど横になろうかな。
と横になるとＺｚｚｚｚ
真夜中に目が覚めて慌てて電気消して
寝る前の一連の作業して寝た。
歯磨きとか。
寒さを感じなくなる季節になると
ついついこれをやってしまう・・・。
寒い時期は布団の中を事前に温めてから
本格的な睡眠に入る。
布団入るともう朝まで出たくないですからね。
そうでない時期は布団を覆わなくても風邪ひかないんで
ついつい睡眠の前に〇分だけと横になることがよくある。
昨夜も真夜中に目が覚めた時は
掛け布団の上に携帯握ってる状態で目が覚めた。
もう何年同じことやっとるかなぁ。
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