きまぐれ日記

昨日の夜から，何だか左肩が痛い。
寝る前にストレッチをしているが，腕を伸ばしにくくて・・・。

「すぐ良くなるさっ。」と思ったのがいけなかった。


今日の朝は，昨日よりもさらに悪化していた。

パソコンで文を打つくらいはできるが，

ふとんを上げるのも，服を着替えるのも，

娘を抱き上げることも，授乳で服をめくることまでも・・・ツライ！

腕があがらない・・・。

娘を着替えさせるのも，おむつを換えるのも，
普段から，メチャクチャ大変なのに！

案の定，時間かかりましたよ・・・。


午前中，病院へ行った。
所見としては，「大円筋，小円筋を傷めている」とのこと。

レーザー治療と湿布で様子を見ることになった。


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病院は，抱っこ帯で娘を抱えて行った。

こんな大変なときに，ベビーカーがあればどんなにいいだろうと，
ホント思った。

実は，昨日バギーを注文したばかりだったので，
もっと早く買っていればなぁと後悔。

しばらくは，痛い日が続くんだろうな。


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で，肩を痛めた原因をいろいろ考えてみたが，
「これだ！」ということが思い当たらない。

あえて言うなら，２日前に抱っこ帯でなく，スリングを使って
買い物をしたことくらいだろうか？

家の中でも，片腕で抱っこして，もう一方でちょこっと家事をする
こともあるが・・・。それかな？


いずれにしても，抱っこした時に何か無理があったのだと思う。

抱っこは，十分気をつけよう・・・。

はぁ～。。。