晴れたらいいね

久しぶりにスパに行ってきました。

以前から内覧を頼まれていたのですが
重なる仕事にのびのびになっていました。

今日のメインは岩盤浴。

60分の岩盤浴に70分のスパ利用がついたコースです。

岩盤浴はこの頃利用することが増えたものの
60分という長い時間は初めて。

通常30～45分利用のところが多いです。

２種類の岩盤浴が選べたのですが

私はひとりできていたので
今回は個室っぽい造りの方を選びました。

30分入り５分クーリングダウンの休憩のあと
もう25分入りました。

たっぷり汗をかき・・そのあとスパ内の冷泉へ。

そしてサウナと冷水浴を繰り返し。
ミストサウナ内でセルフでソルトマッサージ。

ちなみにここのスパは

サロン用のシャンプーやトリートメントが置いてあります。
リンスインシャンプーが多い中めずらしいです。
おかげで髪の毛もサラサラに。

平日の深夜ということもあり。
館内はガラガラ貸切状態でした。

あがればお肌はツルツルで
カラダ内はリセットされた感じです。