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ティファニー＠ＬＤＨ

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2011.06.14
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カーヴィーダンスやってみた＾＾

(4)
テーマ：キレイになる為に.:*・°☆(23352)
カテゴリ：美*心と体に響いてｷﾚｲをUPする*
 
さっきTVでやってたので
一緒にやってみました。
 
 
カーヴィーダンスって聞いたことはあったけど
実際に見てやってみたのは初めて。
 
TVでやってたのは主にウエストや
肩甲骨に効くエクササイズでした。 
 
少しやっただけなのに、カラダが熱くなりました。
こころなしか、息も上がってるような（笑）
 
 
この先生、４８歳には見えない!!
 
 
 
そういえば一昨日、楽天でお買い物しました。
夏に必須の扇風機。
 
 
場所をとらないタワー型。
今年はできるだけエアコンは控えます。
 
扇風機の前に氷柱を置くと涼しさUPとのこと。
 
２リットルのペットボトルに水を入れて
冷凍庫で凍らせたものを扇風機の前に置くだけ。
 
たったそれだけでも節電につながるなら
もちろん、やりますとも!!
 
他にも節電アイデア、検索してみようかな。
 
 
 
 
 





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Last updated  2011.06.14 20:03:20
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