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2011.10.05
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久々の筋肉痛

(2)
テーマ：ｺｺﾛとｶﾗﾀﾞに優しいｺﾄ(457)
カテゴリ：ジム*動いてｽﾄﾚｽ解消しときましょ*

こんばんは＾＾
いま、足が筋肉痛です(苦笑)
正確に言うと、太ももの前側が。
というのも、昨日&一昨日と
1時間程度のｳｫｰｷﾝｸﾞ
みたいなことをしまして・・・。

そのときに履いていたのが
コレ↓

コレ↑
のおかげで筋肉痛です(笑)

ｳｫｰｷﾝｸﾞと言っても
ｺﾝﾋﾞﾆや銀行に行っただけなんですが
その途中に国定公園があるので寄り道を。

river.jpg

川沿いの公園で景色が綺麗。
あまりの居心地のよさに
ﾍﾞﾝﾁに座って20分くらい
休憩してしまいました。

そして今日は雨のため
ｳｫｰｷﾝｸﾞも断念。
三日坊主にもなっていない・・・。
二日坊主です。
 
でも!!
明日、天気がよかったら
また国定公園まで
歩いてこようと思います。

運動の秋!!!






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Last updated  2011.10.05 22:26:44
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