気がつけば、最近テレビを見ていないことが多くなってきた。
知りたい情報は流されず、「コロナ」「サクラ」「クルーズ船」・・・
ネットで調べるほどに、テレビの偏った情報にはうんざりです。
「ストレス」を溜めないようにするのがよいのですが、人が多い場所はちょっと考えてしまいますよね。
家でストレス発散するには何があるか？
軽い運動、ビデオ、お酒、入浴などなど。
そこで、ひととおり試してみました。
「軽い運動」には何がいいのか？
あっ！あれだ、「みんなで筋肉体操」
数分で筋肉がパンパンになりました。いい感じです！！
「ビデオ」は何がいいのか？
知り合いがおもしろいと言っていた「ゆるキャン△」を見てみました。
時間はかかったが、何も考えずボーッと見てられるのでおもしろかったです。
「お酒」はどうかな？
飲みすすむうちに泥酔し、逆効果でした。
途中で止めればいいんだけど、やめられない！
最後に「入浴」！
ふつうにお湯に入るのも気持ちいいんですが、やっぱり入浴剤を入れたほうが気持ちがいいです！
香りや泉質を変えることで、いろんな楽しみ方ができます。
まー、いろいろ試してみましたが、やっぱり「入浴剤をつかったお風呂」がいちばんストレス解消になった気がします。
こういう時だけに、遠くには行けないけど、入浴などで行った気になるのもいいかもしれませんね！
