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2006年01月17日
カテゴリ：今、思ったこと、感じたこと
いつもバドミントン教室でストレッチ運動をするんですが、
首のストレッチで、頭を左に傾けて、「１２３４５６７８」 次は右に傾けて、「１２３４５６７８」 上を向いて、「１２３４５６７８」 下を向いて、「１２３４５６７８」 そのときに手を乗せてやるんです。 手を乗せないでするのとは大違い。 気持ちいいですよー。是非試してみてください。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2006年01月19日 07時08分30秒
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