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2008年07月29日
カテゴリ：ひとりごと
 と言っても、1～2週間前からあの  バナナ・ダイエット を始めた、私  なんと、効果が現れてきました   バナナ・ダイエットとは  1.朝食は、バナナ1～2本とお水のみ 2.昼食＆夕食は、今まで通りで 3.就寝4時間前までに夕食を済ませておく4.暴飲暴食はしないこれなら、三日坊主の私にも、何とか続けられるかも  と始めた訳です。。。そして最近、徐々に効果が現れつつあります 今までに、いくつものダイエットを試してきました  例えば、これ   やり始めて数分で筋肉痛になり、やむなく断念  でも、筋肉痛になる＝効いている証拠 そして、これ  これは、ダンス感覚でできて、なかなか楽しかったけど 腰痛持ちの私たち夫婦は、数日後に腰痛が発症し これまた、やむなく断念 巷で流行った、ダイエット法は一通り試してみましたが 今は バナナ・ダイエットに落ち着いてます この夏で、絶対に３キロは痩せてみせるぞ  最近ポッチャリしてきたダーリンも一緒にいかが  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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