まいにちのこのこ

最近子供のように早く寝る。そして、一度寝るとそのまま朝までコース。朝晩涼しくなってきて、夏の疲れが出てるのかしら？

てなわけで、何にいいのかよくわからないけどミネラルは取っておいた方が良さそう。

で、作ったのが全粒粉くるみパン。

　　　　　　　　　　　　　　　　

夕方に西日をあびて撮ったから、なんだか「黄昏の全粒粉くるみパン」って感じになったけど、まぁいいや。

全粒粉ってたぶんミネラルとか入ってるよね？思い込み？


あと、最近近くのイオンでただでもらえる（ボトル代は有料よ）麦飯水とかいうのを取ってきている。これも何にいいのかはわからないのだが、とりあえずアイスコーヒー入れるのに使ったり、パン作るのに使ったりと、使ってみている。

ほんと、ミネラルって良く聞くけど実際何にいいんだろ？とりあえずいいんだろ。取っとこ。