2012年01月の記事一覧 | 「まめもにお亭」の料理＆「ぷぅ」の1日

トロトロ ★ふわふわ♪お出汁の卵豆腐。

トロトロ★ふわふわ♪お出汁の卵豆腐。料理名：卵豆腐作者：まめもにお■材料（2人分）卵 / MSサイズで2個絹豆腐 / 1／2丁茹でたほうれん草 / 2束●白だし / 小さじ2●みりん / 小さじ2●片栗粉 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント舌触りはまるで、高級ホテルのスクランブルエッグのような食感です。レンジで固める際に、混ぜてふわふわにするのがポイントです。豆腐と卵に出汁が絡んで、美味しいです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.19

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ガーリックパンチ★「揚げない！たこの唐揚げ」

ガーリックパンチ★「揚げない！たこの唐揚げ」料理名：たこの唐揚げ作者：まめもにお■材料（2人分）たこ / 200gにんにく / 2かけ唐揚げ粉 / 適量オリーブ油 / フライパン5mm程度★サラダ菜かレタス / 3枚■レシピを考えた人のコメントガーリックのパンチが効いていて、お酒のお供に美味しいおつまみになりました。油で揚げないので、とてもヘルシー★唐揚げ粉を使うので、とても簡単です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.19

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たらことわかめの★プチプチ煮。

たらことわかめの★プチプチ煮。料理名：たらことわかめの煮物作者：まめもにお■材料（3人分）生たらこ / 9本わかめ / 40g●水 / 100ml●めんつゆ / 大さじ3●みりん / 大さじ2●お酒 / 大さじ2●砂糖 / 小さじ1／4～1／3■レシピを考えた人のコメント生のたらこを、磯の香りたっぷりのわかめと一緒に煮ました。ぷちぷち★たらこにわかめの香りが染み込んで、とても美味しいです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.19

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海老芋と人参と長ネギの味噌汁。

海老芋と人参と長ネギの味噌汁。料理名：海老芋と人参と長ネギの味噌汁。作者：まめもにお■材料（4人分）海老芋 / 1個人参 / 3cm幅長ネギ / 13cm幅水 / お椀4杯分顆粒だし / 小さじ1味噌 / 大さじ3.5～4■レシピを考えた人のコメント海老芋がとろけて汁に馴染み、どろどろスープになり美味しいです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.19

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舞茸とサラダ菜のお味噌汁。

舞茸とサラダ菜のお味噌汁。料理名：舞茸とサラダ菜のお味噌汁。作者：まめもにお■材料（4人分）舞茸 / 1パックサラダ菜 / 1／2個水 / お椀4人分味噌 / 大さじ3.5～4顆粒だし / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント舞茸のきのこの香りと、シャキシャキのサラダ菜が美味しいです。サラダ菜はレタスでもOKですが、ポイントは最後に入れる事です。シャキシャキして美味しいです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.18

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小料理屋の人気メニュー★「茄子のオイル焼き」

小料理屋の人気メニュー★「茄子のオイル焼き」料理名：茄子のオイル焼き作者：まめもにお■材料（2人分）茄子 / 2本塩水 / ボール1杯★塩、胡椒 / 適量オリーブ油 / 大さじ3●生姜の擦りおろし / 1かけ●茗荷 / 1本●めんつゆ / 適量■レシピを考えた人のコメント行きつけの小料理屋の人気メニューを、アレンジしました。オリーブ油で焼くだけの、シンプルな茄子のオイル焼きなのに、なぜか美味しいんです！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.18

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肉厚！原木椎茸でフォイル焼き。

肉厚！原木椎茸でフォイル焼き。料理名：原木椎茸でフォイル焼き作者：まめもにお■材料（2人分）椎茸 / 6枚生姜 / 1かけめんつゆ / 適量アルミフォイル / 椎茸を包む大きさ×2枚■レシピを考えた人のコメント原木椎茸がとても肉厚だったので、シンプルにフォイル焼きにしました。素材の味が活きています！まずはそのままで、次に生姜を乗せて、めんつゆで頂きます。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.18

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ハニー★パイナップルジュース。

ハニー★パイナップルジュース。料理名：パイナップルジュース。作者：まめもにお■材料（3人分）パイナップル / 1／2個水 / 100～150mlはちみつ / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントミキサーで簡単に作れます。はちみつを入れて、酸っぱいパイナップルも飲みやすいです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.18

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冷やご飯で「塩サバと春菊の」大人の雑炊。

冷やご飯で「塩サバと春菊の」大人の雑炊。料理名：塩サバと春菊の雑炊作者：まめもにお■材料（2人分）冷やご飯 / 1.5人前塩さば / 半身春菊 / 2束卵 / 1個水 / 2カップ●顆粒だし / 小さじ2●醤油 / 小さじ1★塩 / 調節で■レシピを考えた人のコメント塩サバと春菊を使い、大人の雑炊に仕上げました。脂がのっている塩サバと苦みのある春菊が、卵と絡み美味しいです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.18

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梅ポン酢でサッパリ★「きゅうりのおかか漬け」

梅ポン酢でサッパリ★「きゅうりのおかか漬け」料理名：きゅうりの漬け物作者：まめもにお■材料（3人分）きゅうり / 3本ポン酢 / 100ml梅干し / 3個みりん / 大さじ1／2かつお節 / 1／2パック■レシピを考えた人のコメントポン酢に梅干しを潰して入れて、アクセントをつけました。かつお節と梅ポン酢にきゅうりを漬けて、美味しい箸休めになりました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.18

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ルクエでヘルシー♪「豚肉とキャベツの乗っけ蒸し」

ルクエでヘルシー♪「豚肉とキャベツの乗っけ蒸し」料理名：豚肉とキャベツの重ね蒸し作者：まめもにお■材料（2人分）豚肉 / 150gキャベツ / 3枚●塩 / 少量●粗挽きコショウ / 適量●お酒 / 大さじ2ポン酢 / 適量■レシピを考えた人のコメント電子レンジで簡単に作れます。ルクエで作るので、とてもヘルシー♪ポン酢で食すので、サッパリ★野菜もモリモリ食べられます。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.17

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にゅるにゅる★滑らか～な「もずく雑炊」

にゅるにゅる★滑らか～な「もずく雑炊」料理名：もずく雑炊。作者：まめもにお■材料（1～2人分）もずく / 50gご飯 / お茶碗1杯分卵 / 1個長ネギ / 13cm幅水 / 300ml●和風顆粒だし / 小さじ1●醤油 / 小さじ1●塩 / 少量■レシピを考えた人のコメント「にゅるにゅる」もずくを、長ねぎと一緒に煮込み、卵でとじた優しい雑炊にしました。和風ダシで簡単に作れて、美味しいです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.17

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もち米なくても大丈夫！「お餅でお赤飯」

もち米なくても大丈夫！「お餅でお赤飯」料理名：お赤飯作者：まめもにお■材料（4人分）お米 / 3合グリコお赤飯の素 / 1パックお餅 / サトウの切り餅の大きさで2個水 / 3合分■レシピを考えた人のコメントお米に餅を入れる事により、もちもちさを演出しました。市販の素を使うので、とても簡単です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.16

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青森のたれ「スタミナ源」で☆豚肉ともやし炒め。

青森のたれ「スタミナ源」で☆豚肉ともやし炒め。料理名：豚肉ともやし炒め。作者：まめもにお■材料（2人分）豚肉 / 200gもやし / 1／2袋人参 / 4cm幅1／2スタミナ源 / 大さじ3塩、胡椒 / 適量油 / 適量■レシピを考えた人のコメント青森のたれ「スタミナ源」は、美味しい万能調味料です。主人も大好きなスタミナ源で、肉野菜炒めを作りました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.16

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お弁当に★かまぼこの炒り卵。

お弁当に★かまぼこの炒り卵。料理名：かまぼこの炒り卵作者：まめもにお■材料（1人分）卵 / 2個かまぼこ / 3cm幅塩、粗挽きコショウ / 適量醤油 / 適量油 / 大さじ1／2■レシピを考えた人のコメントお弁当にかまぼこを使った、簡単な炒り卵です。忙しい朝に5分で作れます★詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.16

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赤飯の残りで★1月15日（小正月）に小豆粥。

赤飯の残りで★1月15日（小正月）に小豆粥。料理名：小豆粥作者：まめもにお■材料（1人分）赤飯の残り / お茶碗1杯分水 / 200ml塩 / 適量お餅 / 1個■レシピを考えた人のコメント1月15日（小正月）の朝に小豆粥を食べて、邪気を払いましょう～！赤飯の残りで作るので、とても簡単に手早く作れます。赤飯で作るので、モチモチ美味しいです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.15

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鰹粉が決め手★「ブナピーと長ネギの味噌汁」

鰹粉が決め手★「ブナピーと長ネギの味噌汁」料理名：ブナピーと長ネギの味噌汁。作者：まめもにお■材料（4人分）ブナピー / 1袋長ネギ / 1／3本顆粒だし / 大さじ1／2水 / お椀4杯分味噌 / 大さじ3.5～4鰹粉 / 適量■レシピを考えた人のコメント最後に、鰹粉を入れるのがポイントです。風味豊かな味噌汁になります。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.15

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炊飯器で白菜とろとろ★「白菜の中華粥」

炊飯器で白菜とろとろ★「白菜の中華粥」料理名：白菜の中華粥作者：まめもにお■材料（2～3人分）お米 / 1合水 / 5分粥メモリまで白菜 / 2枚●醤油 / 小さじ1●鶏ガラスープの素 / 小さじ2●お酒 / 大さじ1★塩 / 適量■レシピを考えた人のコメント白菜と鶏ガラスープの素を入れて、炊飯器で炊き上げる、簡単な中華粥です。白菜がとろとろ、とろけて美味しいです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.15

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かまぼこで★ハムエッグならぬ「かまエッグ」

かまぼこで★ハムエッグならぬ「かまエッグ」料理名：かぼぼこの目玉焼き作者：まめもにお■材料（2人分）卵 / 2個かまぼこ / 4cm幅塩 / 適量粗挽きコショウ / 適量ガーリックパウダー / 適量油 / 適量■レシピを考えた人のコメントかまぼこって、意外と余っちゃうんですよね～。そんな時の活用法です。ハムエッグならぬ、かま（ぼこ）エッグです。色合いも紅白で綺麗です。双子ちゃん卵でビックリ！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.15

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口いっぱいに海の幸が広がる「レンジでほたて焼売」

口いっぱいに海の幸が広がる「レンジでほたて焼売」料理名：ほたて焼売作者：まめもにお■材料（3人分）豚挽肉 / 200gほたて / 150g玉ねぎ / 1／2個生姜 / 1かけ焼売の皮 / 30枚●卵 / 1／2個●塩 / 小さじ1／5●鶏ガラスープの素 / 小さじ1●醤油 / 小さじ2●お酒 / 大さじ1●片栗粉 / 小さじ2●パン粉 / 大さじ3●砂糖 / 小さじ1□サラダ菜かレタス / 2枚□からし / 適量■レシピを考えた人のコメントタジン鍋で作るのでふっくら?ジューシーに！FSにかけて、後は焼売を包まないで、細く切った焼売の皮をまぶすだけ！豚肉とほたてを同量入れるので、肉汁じゅわ～★詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.15

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料亭の見栄え★「海老と春菊のあんかけ茶碗蒸し」

料亭の見栄え★「海老と春菊のあんかけ茶碗蒸し」料理名：海老と春菊の茶碗蒸し作者：まめもにお■材料（4人分）海老 / 4尾かまぼこ / 2cm春菊 / 1束柚子 / 適量＝＝＝＝＝＝卵液＝＝＝＝＝＝ / 卵（大きさにより） / 2～3個水 / 300ml●おでんの素 / 小さじ1●塩 / 小さじ1／6～1／5●醤油 / 小さじ1／2●お酒 / 大さじ1／2●みりん / 小さじ1＝＝＝＝＝＝あん＝＝＝＝＝＝ / ★めんつゆ / 小さじ2.5★塩 / 少量★水溶き片栗粉 / 適量★水 / 100ml■レシピを考えた人のコメント茶碗蒸しの上に、とろとろあんをかけました。おでんの素を使うので、とても簡単に作れます。春菊を乗せて、大人の味の茶碗蒸しになりました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.15

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ねぎおかかタレ添え★「冷や奴」

ねぎおかかタレ添え★「冷や奴」料理名：冷や奴作者：まめもにお■材料（1人分）豆腐 / 1／2丁生姜 / 1かけ●長ネギ / 4cm幅●めんつゆ / 大さじ1～2●かつお節 / ふたつまみ■レシピを考えた人のコメント主人は生のネギが苦手ですが、ネギをあらかじめタレに漬けて、味を馴染ませると食べられます。長ネギの生臭さが取れて、美味しくなります。食べる直前にたれをかけます。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.14

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カレー風味★やりいかとネギラー油炒め。

カレー風味★やりいかとネギラー油炒め。料理名：やりいかとネギラー油炒め作者：まめもにお■材料（2人分）やりいか / 5杯◎長ネギ / 1／2本◎食べるラー油 / 大さじ1カレー粉 / 小さじ1／4～1／3油 / 適量★サラダ菜 / 1枚■レシピを考えた人のコメント柔らかいやりいかを、ネギとラー油に漬け込んだタレで焼きます。カレー粉を入れて、更にスパイシーに★お酒に合う、居酒屋メニューです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.14

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酢みそ和えのたれ

酢みそ和えのたれ料理名：酢みそ和えのたれ作者：まめもにお■材料（2人分）みりん / 大さじ1味噌 / 大さじ1砂糖 / 大さじ1／2～大さじ1お酢 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント生卵が食べられないので黄身は入れませんが、まろやかな味になりました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.14

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柔らかく煮る方法！「やりいかと春菊の酢みそ和え」

柔らかく煮る方法！「やりいかと春菊の酢みそ和え」料理名：やりいかと春菊の酢みそ和え作者：まめもにお■材料（2人分）やりいか / 4杯春菊 / 4束＝＝＝＝＝からし酢みそ＝＝＝＝＝ / からし / 適量味噌 / 大さじ1みりん / 大さじ1砂糖 / 大さじ1／2～大さじ1お酢 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント柔らかくする、やりいかの下ごしらえ教えます。ポイントは熱いお湯から茹でない事です。春菊を茹でて、たっぷりの酢みそを全体からかけます。まるで、料亭風の見栄えです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.14

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Wポン酢★お餅。

Wポン酢★お餅。料理名：お餅作者：まめもにお■材料（1人分）お餅 / 1個水 / 適量ポン酢 / 適量ポン酢ジュレ / 適量かつお節 / ひとつまみ■レシピを考えた人のコメントポン酢とポン酢ジュレのW効果で、こってりお餅もさっぱり食べられます。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.13

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ヘルシーづくめ★「もずくともやしの味噌汁」

ヘルシーづくめ★「もずくともやしの味噌汁」料理名：もずくともやしの味噌汁作者：まめもにお■材料（3人分）もずく / 50gもやし / 1／5袋水 / お椀3杯分顆粒だし / 小さじ1味噌 / 大さじ2.5～3■レシピを考えた人のコメントもずくともやしで、ヘルシー味噌汁を作りました。もずくの、「じゅるじゅる感」と、もやしの「シャキシャキ感」が美味しいです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.13

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居酒屋メニュー★「やりいかときゅうりの梅酢和え」

居酒屋メニュー★「やりいかときゅうりの梅酢和え」料理名：やりいかの梅酢和え作者：まめもにお■材料（2人分）やりいか / 4杯きゅうり / 1本●はちみつ梅干し（塩分8％） / 3個●みりん / 大さじ2●お酢 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント梅干しを潰してお酢と混ぜたタレで、柔かく煮たやりいかときゅうりと和えました。梅干しの酸っぱいたれが、きゅうりとイカに染み込み、とても美味しいです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.13

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牛カルビとブロッコリーの、漬け焼き肉炒め。

牛カルビとブロッコリーの、漬け焼き肉炒め。料理名：牛肉とブロッコリーの焼き肉作者：まめもにお■材料（2人分）牛カルビ肉 / 250g人参 / 4cm幅、縦1／2ブロッコリー / 1／2株●焼き肉のたれ / 大さじ4●お酒 / 大さじ2油 / 適量■レシピを考えた人のコメント牛肉を焼き肉のタレに漬け込んで、人参とブロッコリーと炒めました。お肉にしっかり味が染み込んで、お弁当にもオススメです★詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.12

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居酒屋メニュー「ネギだく★たこラー油」

居酒屋メニュー「ネギだく★たこラー油」料理名：タコとネギのラー油和え。作者：まめもにお■材料（2人分）たこ / 100～130g長ネギ / 2／3本塩 / ほんの少し桃屋食べるラー油 / 大さじ1いりごま / ふたつまみ■レシピを考えた人のコメントネギをたっぷり使い、食べるラー油でネギとタコを和えた、居酒屋メニューです。お酒のおつまみに、ぴったりの簡単小鉢です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.12

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ささみと長ネギと生姜で「健康★餃子スープ」

ささみと長ネギと生姜で「健康★餃子スープ」料理名：餃子スープ作者：まめもにお■材料（4人分）ささみ / 4本★お酒 / 大さじ1長ネギ / 1／2本市販の餃子 / 10個＝＝＝＝＝＝スープ＝＝＝＝＝＝ / 水 / 4カップ●生姜 / 1かけ●ほたてパウダー / 大さじ1／2●お酒 / 大さじ1●醤油 / 大さじ1／2●塩 / 小さじ1／4■レシピを考えた人のコメントささみ（ヘルシー）と、長ネギ（血液さらさら）と、生姜（代謝アップ）で、健康スープを作りました。ホタテパウダーで、透明で美味しいスープになりました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.12

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ぶりの粕漬け入り★粕汁。

ぶりの粕漬け入り★粕汁。料理名：ぶりの粕汁作者：まめもにお■材料（4人分）白菜 / 2枚えのき茸 / 1／2袋豆腐 / 1／4丁自家製ぶりの粕漬け / 1切れ●水 / 600ml●自家製酒粕　ID：1070006142 / 大さじ2●味噌 / 大さじ2●顆粒だし / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントぶりの粕漬けを入れた、濃厚粕汁です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.12

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お弁当に★「ひじき入り厚焼き卵」

お弁当に★「ひじき入り厚焼き卵」料理名：ひじき入り厚焼き卵作者：まめもにお■材料（2人分）卵 / 3個乾燥ひじき / 小さじ1.5●みりん / 大さじ1／2●醤油 / 小さじ1／2●塩、胡椒 / 少量●和風顆粒だし / 小さじ1／4油 / 適量■レシピを考えた人のコメントひじきは水で戻さないで、卵液に入れてしばらくふやかしました。みりんを入れたので、ふんわり仕上がります。冷めたら、お弁当にもおすすめです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.12

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叩いて！激★柔らか！「ミラノ風★チキンカツ」

叩いて！激★柔らか！「ミラノ風★チキンカツ」料理名：チキンカツ作者：まめもにお■材料（1人分）鶏胸肉 / 1枚塩、胡椒 / 適量●小麦粉 / 適量●卵 / 1個●パン粉 / 適量●粉チーズ / 適量油 / フライパン1cm厚さ★ソース / 適量■レシピを考えた人のコメントミラノ風カツレツを、鶏胸肉で作りました。ヘルシーな胸肉を使ったのでアッサリ！叩いて薄くしたお肉は、めちゃくちゃ柔らか！歯で噛み切らなくても良い位です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.12

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余ったお餅でおこわ！？「鶏肉と干し椎茸のおこわ」

余ったお餅でおこわ！？「鶏肉と干し椎茸のおこわ」料理名：鶏肉と干し椎茸のおこわ作者：まめもにお■材料（4～5人分）お米 / 3合おもち / サトウの切り餅大きさで2個干し椎茸 / 4枚鶏肉（胸、ももどちらでもOK） / 1枚水 / 3合分より少なめ●お酒 / 大さじ2●醤油 / 大さじ2●塩 / 小さじ1／6●和風顆粒だし / 大さじ1／2●干し椎茸の戻し汁 / 全部■レシピを考えた人のコメントお正月に余ったお餅で、おこわを作りました。炊飯器でお米とお餅を一緒に入れるだけ！かき混ぜたら、あらら?もちもちおこわに大変身！干し椎茸の戻し汁がポイントです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.11

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マカロニで「トマトパスタ★ポーチドエッグ乗せ」

マカロニで「トマトパスタ★ポーチドエッグ乗せ」料理名：トマトパスタ作者：まめもにお■材料（2人分）パスタ（マカロニ） / 200g卵 / 2個●トマト缶詰 / 1缶●刻みにんにく / 1かけ●塩、胡椒 / 適量●鶏ガラスープの素 / 小さじ1／4乾燥パセリ / 適量■レシピを考えた人のコメントマカロニでパスタ！フライパンで、パスタとポーチドエッグも一緒に作り時短に。後は、電子レンジにかけたトマトソースと和えるだけの、簡単パスタです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.11

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炊飯器でミネラルたっぷり「わかめと赤貝ひものお粥」

炊飯器でミネラルたっぷり「わかめと赤貝ひものお粥」料理名：わかめと赤貝ひものお粥作者：まめもにお■材料（3人分）お米 / 1合水 / 全粥メモリ赤貝ひも / 80gわかめ / 50g●和風顆粒だし / 大さじ1／2●醤油 / 大さじ1／2★塩 / 適量■レシピを考えた人のコメント風邪を引いて具合が悪かったので、お粥を作りました。わかめと赤貝のひもを入れて、ミネラルたっぷりのお粥になりました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.11

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残った冷やご飯で★胃に優しい「梅粥」

残った冷やご飯で★胃に優しい「梅粥」料理名：梅粥作者：まめもにお■材料（2～3人分）ご飯 / お茶碗1.3～1.5杯分水 / 2カップはちみつ梅干し（塩分8％） / 3個和風だし / 小さじ1／2塩 / 適量■レシピを考えた人のコメント風邪を引いていて、食欲がなかったので梅粥を作りました。梅のクエン酸で、食欲も増進！美味しく頂きました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.11

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即席★お湯かけるだけ！「おにぎり茶漬け」

即席★お湯かけるだけ！「おにぎり茶漬け」料理名：お茶漬け作者：まめもにお■材料（1人分）残ったおにぎり / 1個お湯 / お椀1杯分和風顆粒だし / 小さじ1／4醤油 / 3滴■レシピを考えた人のコメント前日に、おにぎり作りすぎちゃって余った～！そんな時は、お茶漬けにしちゃいましょう～！おにぎりに顆粒だしとお湯をかけただけの、簡単お茶漬けです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.11

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ポン酢で簡単！たことワカメの酢の物。

ポン酢で簡単！たことワカメの酢の物。料理名：たことワカメのポン酢和え。作者：まめもにお■材料（2人分）たこ / 100gわかめ / 50gいりごま / ふたつまみ柚子 / 適量柚子ポン酢 / 大さじ3～4■レシピを考えた人のコメント三杯酢ではなくて、ポン酢で食す簡単な酢の物です。柚子ポン酢を使えば、爽やかな味になります。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.11

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冷凍して旨味アップ★「えりんぎと長ネギの味噌汁」

冷凍して旨味アップ★「えりんぎと長ネギの味噌汁」料理名：えりんぎの味噌汁作者：まめもにお■材料（4人分）えりんぎ / 4本長ネギ / 1／4本水 / 600ml和風だし / 小さじ1味噌 / 大さじ3.5～4■レシピを考えた人のコメントえりんぎは冷凍すると、旨味成分が増して美味しいです。味も香りも、断然に違います！ただ冷凍するだけなので、とても簡単です★詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.11

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餅キムチ★いそべ巻き

餅キムチ★いそべ巻き料理名：餅のキムチ乗せ作者：まめもにお■材料（1人分）お餅 / 1切れキムチ / 大さじ1海苔 / 1／2枚醤油 / 適量■レシピを考えた人のコメントお餅とキムチと海苔って、意外に相性が良いです。餅のもちもち感と、キムチのシャキシャキ感が美味しいです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.11

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とろとろ★「わかめと鶏つくねの炊き合わせ」

とろとろ★「わかめと鶏つくねの炊き合わせ」料理名：わかめと鶏つくねの炊き合わせ作者：まめもにお■材料（2～3人分）わかめ / 1枚鶏つくね（市販） / 200gしめじ / 1パック柚子 / 適量水 / 600ml＝＝＝＝＝だし＝＝＝＝＝ / 顆粒だし / 大さじ1／2醤油 / 大さじ1みりん / 大さじ1塩 / 少量★片栗粉 / 大さじ1を大さじ3の水で溶く■レシピを考えた人のコメント鶏つくねをわかめで包んで、美味しい炊き合わせを作りました。とろとろのあんに包まれたわかめが、ヌルヌルして美味しいです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.10

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おせちにめでたい★子持ちししゃも入り昆布巻き。

おせちにめでたい★子持ちししゃも入り昆布巻き。料理名：昆布巻き作者：まめもにお■材料（3人分）昆布 / 80cmかんぴょう / 適量水（昆布を戻した水） / 5カップ＝＝＝＝＝だし＝＝＝＝＝ / 顆粒だし / 大さじ1／2醤油 / 大さじ3砂糖 / 大さじ3～4みりん / 大さじ2お酒 / 大さじ4＝＝＝＝＝具材＝＝＝＝＝ / 油揚げ / ししゃもの長さ人参 / ししゃもの長さちくわ / ししゃもの長さ油揚げ / ししゃもの長さごぼう / ししゃもの長さ子持ちししゃも / 6～7本■レシピを考えた人のコメント子持ちのししゃもを使って、お正月におめでたい昆布巻きを作りました。弱火でじっくり煮込んだ昆布巻きは、とろけるような美味しさです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.10

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女性の為の美容に嬉しい～★「まろやか豆乳鍋」

女性の為の美容に嬉しい～★「まろやか豆乳鍋」料理名：豆乳鍋作者：まめもにお■材料（4人分）無調整豆乳 / 800ml水 / 400ml●顆粒だし / 大さじ1／2●味噌 / 大さじ1.5～2●塩 / 小さじ1●めんつゆ / 大さじ2～3＝＝＝＝＝具材＝＝＝＝＝ / 豚肉 / 300g豆腐 / 1丁長ネギ / 1／2本もやし / 1／3袋大根 / 4cm幅白菜 / 4～5枚ひら茸 / 1／2パックえのき茸 / 1袋■レシピを考えた人のコメント大豆イソフラボンたっぷりの豆乳で、まろやか鍋を作りました。女性には嬉しい～野菜ときのこたっぷり！美容と健康の為の、胃に優しい鍋です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.10

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縁起が良いラッキー7★具だくさん海苔巻き。

縁起が良いラッキー7★具だくさん海苔巻き。料理名：海苔巻き作者：まめもにお■材料（4人分）海苔 / 4枚ご飯 / 2合三杯酢 / 大さじ4＝＝＝＝＝＝具材＝＝＝＝＝＝ / 甘く煮た椎茸 / 8～10枚山ごぼう / 海苔の長さ4本桜でんぷ / 適量■ほうれん草 / 6束■めんつゆ / 少量＝＝＝＝＝厚焼き卵＝＝＝＝＝ / 卵 / 3個●だし汁 / 大さじ1●みりん / 大さじ1●砂糖 / 小さじ1●塩 / 少量★油 / 適量■レシピを考えた人のコメント縁起がよい、ラッキー7の具材を巻いた海苔巻きです。彩りが綺麗なのでお正月に、お祝い事やおもてなしにもピッタリ！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.10

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じっくり煮込んで♪美味しい煮しめ。

じっくり煮込んで♪美味しい煮しめ。料理名：煮しめ作者：まめもにお■材料（4人分）里芋 / 7個ごぼう / 2／3本人参 / 2／3本こんにゃく / 1枚かまぼこ / 4cm幅＝＝＝＝＝だし＝＝＝＝＝ / 水 / 3カップ砂糖 / 大さじ2みりん / 大さじ3お酒 / 大さじ3顆粒だし / 大さじ1／2醤油 / 大さじ4■レシピを考えた人のコメントじっくり煮込んで、美味しい煮しめを作りました。みりんを多めに入れて、照りを出しました。こんにゃくを手でちぎって入れると、味が染み込んで美味しいです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.10

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お酒のつまみに★「きゅうりの明太マヨ★おかか和え」

お酒のつまみに★「きゅうりの明太マヨ★おかか和え」料理名：きゅうりと明太子の和え物作者：まめもにお■材料（2人分）きゅうり / 1本たらこ / 1腹かつお節 / ふたつまみマヨネーズ / 大さじ1.5■レシピを考えた人のコメントお酒のお供に、簡単で美味しい小鉢です。たらことマヨネーズを混ぜて、かつお節を入れたソースがポイントです。おかかがきゅうりの水っぽさを吸収して、美味しくなります。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.09

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お祝い事に★「牛ステーキ」～バター醤油ソースがけ～

お祝い事に★「牛ステーキ」～バター醤油ソースがけ～料理名：牛ステーキ作者：まめもにお■材料（2人分）牛ステーキ肉 / 厚切り2枚塩、胡椒 / 適量＝＝＝＝＝ソース＝＝＝＝＝ / お酒 / 大さじ3醤油 / 大さじ1バター / 大さじ1／2＝＝＝＝＝付け合わせ＝＝＝＝＝ / 玉ねぎ / 1／2個もやし / 1／3袋塩、胡椒 / 適量ガーリックパウダー / 適量★油 / 適量■レシピを考えた人のコメントバター醤油ソースをかけた、柔らかくて美味しいステーキです。お肉を焼いた後の肉汁でソースを作るので、とても濃厚な味になりました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.09

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炊飯器で簡単！激安！「なんちゃって★カニ飯」

炊飯器で簡単！激安！「なんちゃって★カニ飯」料理名：かに飯作者：まめもにお■材料（4人分）かにかまぼこ / 15本お米 / 3合水 / 3合分より少し少なめに●醤油 / 大さじ1●顆粒だし / 大さじ1／2●お酒 / 大さじ1●みりん / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント蟹は高いのでカニかまぼこを使い、なんちゃって激安★蟹飯を作りました。炊飯器で作るので簡単！蓋を開けたら、なんとな～く蟹飯っぽい香りがしました♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2012.01.09

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