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「まめもにお亭」の料理＆「ぷぅ」の1日

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軽井沢2日目の夕飯は、「トラットリア　プリモ」へ行く＆ストウブ鍋で♪丸ごとトマトとキャベツのポトフ

軽井沢2日目の夕飯は「トラットリア　プリモ」へ行きました雷ゴロゴロ雨ザーザーだと言うのに、オープン前にも関わらず大行列じぇじぇじぇ〜並んでまで食べたくないけど、雷怖いし仕方ない待つ事にするオープンと同時に満席になるギリギリ入れて、まずは軽井沢ビールで乾杯シーフードマリネを注文玉ねぎをどけると、中には魚貝類がドッサリ入っていますオリーブが2種類入っていました（ブラック＆グリーン）自家製グリッシーニミネストローネこちらのミネストローネを食べて思ったのですが、とにかく、トマトに酸味があって旨いタラバ蟹とブロッコリーのパスタアルデンテで、美味しい〜イベリコ豚のグリル高原野菜のグリルが、甘くて美味しい〜バルサミコソースを付けて頂きますイベリコ豚が、少しパサついていたかもピザが美味しそうでしたが、旦那がチーズ食べられないので我慢1枚食べたら、お腹いっぱいになる大きさでしたほとんどの席で、ピザを注文していましたよ軽井沢旅行の参考になれば、嬉しいです予約は出来ないので、お早めに行くのをお勧めします軽井沢で、朝採り高原野菜を買う。中でもトマトは旨い生産者さんに聞いたら、「煮込み用トマトがある」との事「とても皮が厚くて、酸味があるので加熱用に適しているよ」と言うので購入決定家に帰って、簡単ポトフを作る事に味付けはコンソメと塩＆胡椒のみシンプル・イズ・ベストですストウブ鍋に、キャベツとボロニアソーセージを入れて煮込むだけ30分煮込んだのに、トマトが煮崩れていない〜すっげ〜トマトだな普通のトマトなら、完全にとろけている所だが、、、これは、きっちり形が残っているよまん丸のまんまだねそのままトマトの存在を、味わうのもよし潰して、スープ仕立てにするのもよし酸味があって、トマトが濃厚トマトジュース飲んでいるみたい材料と調味料を入れて、煮込むだけの簡単料理良かったら、参考にして下さいね〜ストウブ鍋で♪丸ごとトマトとキャベツのポトフ【楽天レシピ】http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070021837/つくレポをしてくれたみなさんやなママ7360さん、くろ豆きなこさん、わんこ♪♪さん、こはるの日記さん、みーちゃん6914さん、いつも本当にありがとうございますブログランキングに参加しています。皆さんの応援が励みになります良かったらポチットお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2013.08.31

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旧軽井沢散策と軽井沢千ヶ滝温泉に行く＆ピックアップレシピに選ばれました。

さ〜て軽井沢の2日目は、大雨でする事がないという事で、まずは旧軽井沢にお出かけする事にしました観光スポットや、話題のビストロ食べ歩きにお土産。軽井沢に来たら必ずここに行く、まめちゃん一家ですミカド珈琲は創業60年以上の老舗のお店です。モカソフトは、クリーミーで美味しいよ手を出しているのは旦那です腸詰屋のホットドック。パンは焼きたてで、ソーセージはジュ〜シ〜で、めっちゃ旨いソーセージが、パンからはみ出ちゃってるよ〜ビッグサイズです軽井沢と言えば軽井沢彫が有名ですが、漆のお店も人気です器と納豆箸を購入この納豆箸、試してみたら、いつもの半分の力でかき混ぜられますジャムを味見したり、色々食べて、お買い物をして満喫この後は何もする事がないので、温泉に行く事にしました軽井沢千ヶ滝温泉です。四季を感じられる露天風呂からは、木々の緑や美しい紅葉が見られます。温度の低い、フィンランドサウナもありますよ入り口をくぐると、このような自然たっぷりの歩道を歩きますここが温泉の入り口です。ちなみに、旦那の後ろ姿です苔が綺麗な庭園中にありますつるつるして気持ちいい〜これで美人になったかな良質は、ナトリウム・炭酸水素塩・塩化物泉。源泉温度は48.9度です。軽井沢に来た時は、是非お立ち寄り下さいませおすすめ温泉ですよ〜楽天レシピ今日のピックアップレシピに選ばれましたお祝いコメントをありがとうございましたこの場を借りて、お礼申し上げますおくらは茹でずに使用したので、シャキシャキ感が美味しいですよ。焼き肉のタレを使うので、と〜っても簡単小麦粉を付けて焼いたので、タレが絡みやすいですおくらは半分に切ると、お星様で可愛いし見た目にも美しいですお弁当や運動会、おもてなしにもお勧めだと思います作り方はこちらからどうぞ焼肉のタレで簡単！おくらの肉巻き【楽天レシピ】http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070020814/つくレポをしてくれたみなさんCherry2005さん、りょうろっしーさん、こはるの日記さん、mimi2385さん、いつも本当にありがとうございますブログランキングに参加しています。皆さんの応援が励みになります良かったらポチットお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2013.08.29

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朝食は、南軽井沢にある「SHERIDAN・シェリダン」さんへ行く＆さっぱり♪瓜の唐辛子漬け

軽井沢の2日目は、あいにくの大雨に朝から雷ゴロゴロ雨ザーザーまめちゃんは、昔から雨女学生の頃は、遠足や運動会は必ず雨に大人になってからも、イベントや旅行の日には雨に結婚式のハワイでも、雨だったなぁ〜ほ〜んと、ついていないややっぱり無計画のまめちゃん一家。朝食は、南軽井沢にある「SHERIDAN・シェリダン」さんへ行く事にこちらは、2012年4月にオープンしたお店です。テラス席があるので、わんちゃんも一緒でですよブレックファーストが美味しいお店です紅茶で身体を温めます旦那が頼んだのはこれ伝統のシカゴパンケーキ。フルーツのせ。メーブルシロップをどっさりかけて、、、、ホイップクリームをたっぷりのせて、、、いただきま〜す旨い〜今、パンケーキブームだよね私が頼んだのはこれクリームチーズ入り、スモークサーモンのオムレツ。これがお店の1番人気で、雑誌にもとり上げられていますうひょ〜スモークサーモンが、どんだけ乗ってるんだ〜数えてみたら11枚も乗っていましたこの下に、オムレツがありますレモンを絞ると、また違う味になります。サッパリして、味が引き締まりますよここのオムレツは珍しく、オーブンで焼き上げるタイプです。外は固めで、中はふわふわとろ〜りですクリームチーズがたっぷり入っていますポップオーバーと言う、パンをセットにしました。これは、シュー皮で作ったようなパンです。中身が空洞なので、中にオムレツを入れて食べました興味がある方、またはこれから軽井沢に行くと言う方。おすすめですので、是非お出かけしてみて下さいね〜と〜っても美味しいですよわんちゃんも一緒に、朝から少しリッチな気分はいかがですかと言っても、値段はとてもリーズナブル。オムレツorパンケーキ880円に+飲み物が400円です。軽井沢旅行の、参考になれば嬉しいです高原野菜の瓜を買ってきました90歳のおばあちゃんが、丹精込めて作った野菜です少し形や色は悪いけど、朝採りなので新鮮間違いなし唐辛子をピリッと効かせた、お漬け物を作る事にルクエスチームバッグに、瓜と調味料を入れて揉むだけ半日から1日漬け込めば、美味しい漬け物の完成ですハヤトウリを使ったお漬け物です。唐辛子を多めに入れて、ピリ辛にしました。白だしで漬け込むだけなので、とても簡単！サッパリしているので、いくらでも食べられますよ♪作り方はこちらからどうぞさっぱり♪瓜の唐辛子漬け【楽天レシピ】http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070021801/つくレポをしてくれたみなさんマリリ8さん、ta8316さん、miketaさん、ジョン・リーバスさん、ブ〜子さん、momotarou1234さん、mimi2385さん、いつも本当にありがとうございますブログランキングに参加しています。皆さんの応援が励みになります良かったらポチットお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2013.08.28

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南軽井沢、初日の夕飯は「馳走亭」に行く！

軽井沢に着いたのが、夕方の4時だったのでその後は、軽井沢プリンスショッピングプラザに行きましたアウトレットだから激安〜安くていいものが沢山ある〜迷路みたいな巨大な施設に、色々あるから迷っちゃうね時間は9時になったので、夕飯を食べに行く事にイタリアンとかお洒落なお店は、だいたい8時には閉まっちゃうので、仕方ない遅くまでやっている居酒屋に行く事にした。旦那は、「軽井沢までせっかく来たのに、なんで居酒屋なんだ〜」と、ぶぅぶぅ文句を言っていました仕方ないだろ〜無計画のまめちゃん一家なんだから〜、、、と言いながら、私は酒が呑めるので文句なし南軽井沢になる「馳走亭」に決定こちらは、夜の24：30分までやっているのでいっぱい飲んだくれる事が出来ますスーパードライで乾杯〜行き当たりばったり旅行のスタートです自家製のお豆腐。軽井沢は水が綺麗だから、豆腐が美味しいねごぼうの唐揚げ。自家製メンチカツ。お肉がジューシーで美味しいわ〜旦那は、サバの一夜干し定食を注文ねぎまプリプリで旨い〜辛味噌を付けて食べるのよ自家製、海老しんじょう。やっぱり自家製は違うね玉ねぎザクザクで美味しかったぷぅちゃんが心配なので、早めにペンションに戻る事に戻ったら、ドッグランでハッスルしたせいかぐぅぐぅ爆睡していました、、、と言う事で、料理をしていないので、本日のお料理コーナーはありません軽井沢で高原野菜を購入したので、漬け物を作ろうと思います明日アップしますね〜つくレポをしてくれたみなさんこはるの日記さん、ta8316さん、さとママ3645さん、aune1985さん、やっしーぃさん、※a・s・a・p※さん、ruby&naoさん、ミルミントさん、Cherry2005さん、いつも本当にありがとうございますブログランキングに参加しています。皆さんの応援が励みになります良かったらポチットお願いします

2013.08.27

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ぷぅちゃんと軽井沢に旅行に行く＆暑い日に♪わかめとしめじの☆卵落とし汁

みなさん、おはようございますまめちゃん＆ぷぅちゃんは旅行に出かけていました〜それは、突然の朝に決まった仕事は忙しいけど、夏休みにドコにも出かけていないタララ〜タララ〜タラッタラ〜JR東海のミュージック「そうだ京都に行こう〜」けど、我が家にはぷぅちゃんがいる〜置いて行くには、忍びないって事で、ぷぅちゃんも楽しめる軽井沢に決定宿をすぐに調べたら、食事ナシならって事で。いいよいいよ食事なし軽井沢で、旨いもん食うぜ〜って事で決定しかも、2泊もしちゃうぜどうするお仕事「そんなの関係ね〜でも、そんなの関係ね〜」（何故か小島よしお）時代が古いわね旅行に行くぞと決めてから2時間後には出発〜（まめちゃんは、ものすごい行動的決めたら即行動）初めてのドライブに、興奮気味のぷぅちゃんおかぁちゃん、ドコに行くの少し心配顔です車に乗ったら、そんな心配も無用でしたドライブインで休憩ぷぅちゃんも、アイスを少しペロリおかぁちゃん、これ旨いねコーンも頂戴なものすごい勢いで食べていますペンションに着いたら、焼きたてのアップルパイさ〜てぷぅちゃんお待ちかねの、ドッグランだよ〜楽しんで、走っておいで〜拾いお庭で、ハッスル大興奮貸し切りだよ〜走りすぎて、足を負傷怪我をしてもおかまいなしぷぅちゃんは、元気いっぱいおかぁちゃん、軽井沢は涼しくって気持ちいいね気に入ったから、別荘買ってくれよ〜ダメに決まってるだろ〜ペンションの周りを散策するこんな所で、毎日暮らせたらいいワン東京はコンクリートの上だから、暑くて歩きたくないワンそして、ぷぅちゃんは何かを発見猫ちゃんですだけど警戒していて、すごく毛並みが立っているね怒らせると恐いから、帰ろうよ〜今日のぷぅちゃんの愉快な仲間達は、にゃんこちゃんでした無計画のまめちゃん一家、果たしてその行方は…どうなるのでしょうか続きはまた明日ね〜そして本日のお料理です生わかめが手に入ったので、わかめのお味噌汁です簡単なので是非お試し下さいね〜そして、コメント＆つくレポをありがとうございました承認が遅くなったり、ブログのお返事が出来ずに申し訳ありませんでしたこの場を借りて、お詫び申し上げます暑い日に♪わかめとしめじの☆卵落とし汁料理名：わかめとしめじと卵の味噌汁作者：まめもにお■材料（3人分）わかめ / 30gしめじ（他のきのこでOK） / 1／2パック卵 / 3個水 / 600ml和風顆粒だし / 小さじ1味噌 / 大さじ3■レシピを考えた人のコメント暑い日はさっぱりした味噌汁が食べたいので、わかめとキノコでヘルシーに仕上げました。栄養面では低いので、卵を落としてタンパク質を補いました。ボリュームありますよ♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…つくレポをしてくれたみなさんこはるの日記さん、ta8316さん、さとママ3645さん、ルパン3世1496さん、ねあっっさん、ブルーボリジさん、cachecacheさん、ぬー0568さん、ジョン・リーバスさん、ゴールデンアルジータさん、vampxxxさん、tonokohimekoさん、いつも本当にありがとうございますブログランキングに参加しています。皆さんの応援が励みになります良かったらポチットお願いしますにほんブログ村

2013.08.25

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ぷぅちゃん、ねこちゃんと遭遇＆簡単！アスパラとえのき茸の☆豚スタミナ炒め

みなさん、こんにちワンいや〜ブログ作成ってのは、難しいですね完全に時代の波に乗り遅れた私は、石器人のようですチンプンカンプンで、頭が爆発ボンバ〜ですじぇりねこ先生丁寧に教えてくれて、ありがとうございました未熟者のまめちゃんですが、これからも宜しくねぷぅちゃんは今日も拾い食いをしようと、クンクン床を這いつくばっていますわ〜可愛いお花が咲いてるねラッパみたいだねなんていう名前なのかなつまらないなぁ〜誰か遊びに来ないかな〜あくびが出ちゃうよ〜鼻も垂れてきたよ　鼻ペロっおかぁちゃん、暑いしそろそろ帰ろうよ〜ひまわりが綺麗だねお花が綺麗だワンあれ〜おかぁちゃん、何かがいるよ〜ニャンコちゃんだ〜暑いから、草むらに隠れているんだねねこちゃん、かわいいねぷぅちゃんは、愉快な仲間に出会えて嬉しかったのですそして、本日のお料理です簡単なので、是非お試し下さいね〜簡単！アスパラとえのき茸の☆豚スタミナ炒め料理名：えのき茸とアスパラの焼き肉炒め作者：まめもにお■材料（3人分）豚こま肉 / 300gアスパラガス / 6本えのき茸 / 1パックにんにくのみじん切り / 1かけ塩、胡椒 / 適量焼肉のタレ / お好みで、大さじ3〜4油 / 適量■レシピを考えた人のコメントえのき茸の食感と、アスパラが美味しいです。夏は暑くて料理をしたくないので、簡単に焼肉のタレで味付けしました。にんにくのみじん切りを入れて、スタミナ満点の味に♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…つくレポをしてくれたみなさんこはるの日記さん、☆メリッコ☆さん、ねあっっさん、cherry2005さん、メルと愉快な仲間たち♪さん、みーちゃん6914さん、げんきノンタンさん、mimi2385さん、いつも本当にありがとうございますブログランキングに参加しています。皆さんの応援が励みになります良かったらポチットお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2013.08.21

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上野アメ横の寿司屋のハシゴ酒＆ごま油で炒めて美味しい♪茄子とおくらの田舎豚汁＆ブロッコリーの☆明太マヨソースがけ

みなさん、おはようございます今日も朝から蒸し暑いです体調管理に気を付けて、今日も頑張りましょう〜上野アメ横に行って来ましたアメ横は、いつ行っても楽しいな〜激安なお店が沢山あって、1日いても飽きない街ですにゃんこちゃんがところどころにいますアメ横と言えば、あまちゃんのロケたまにやってるねじぇじぇじぇ〜なんじゃこりゃ〜巨大なおそばが、上下に動いてるじぇ〜カレーフェアの文字に心動かされながらも、違うお店にビールにうざくねかんぱ〜いぷは〜豆腐の盛り合わせ。おぼろに、湯葉に、味噌豆腐。旦那は「腹が減った」と、上天丼を注文並にしろよな〜お金払うの私なんだし我が家では、外食代は全て私が支払う当番です私は、お刺身の盛り合わせまぐろ、かんぱち、いか、鯛ね飲み足りないので、寿司屋へ移動穴子一本。酒を飲めない旦那が頼む。鯵のタタキ生け簀から出したばかりなので、ピクピク動いています残酷だが、これが旨い中トロに、赤身中トロが、大トロみたいだなぁ〜まぐろのポン酢あぶりイカポッポ焼き。イカちゃん大好き〜焼きたて、出来立て、ふわふわ卵ちゃんアラ汁飲んで、ごちそう様でした〜ハシゴ酒は最高だ〜今日は、どこに飲みに行こうかな〜 (≧m≦*)ﾑﾌそして、本日のお料理です簡単なので、是非お試し下さいね〜茄子とおくら、夏野菜を使った豚汁です。ごま油で炒めるのがポイント☆風味が格段にアップして、美味しくなりますよ。炒めるので色は悪くなりますが、それが田舎風です♪作り方は、こちらからどうぞごま油で炒めて美味しい♪茄子とおくらの田舎豚汁【楽天レシピ】http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070021599/いつもはレモン汁をソースと混ぜていましたが、夏にサッパリ食べたかったのでレモンを後乗せにしました。食べる直前に絞ったら、お口の中が爽やかになり美味しかったです♪作り方は、こちらからどうぞレモンかけて♪ブロッコリーの☆明太マヨソースがけ【楽天レシピ】http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070021567/つくレポをしてくれたみなさんcherry2005さん、ブルーボリジさん、すずかまどさん、はなまる子♪さん、ruby&naoさん、iihi009さん、mariron★さん、いつも本当にありがとうございますブログランキングに参加しています。皆さんの応援が励みになります良かったらポチットお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2013.08.20

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ぷぅちゃん、滑り台を滑る＆色鮮やかな☆枝豆とカニかまのポテトサラダ

みなさん、こんにちわあっという間の夏休みでした結局、なんにも (ヾﾉ･ω･`)ﾅｲﾅｲ、ナイチンゲールなお休みでした　　　　　　　　　　　　くだらないギャグは置いといて、、、OHMYGOD自転車がパンクしてる〜まめちゃんジェットと名付けた、ママチャリが〜暑さでパンクしたのかこの間、直したばかりなのに、、、、自転車屋さんに聞いたら、暑さでパンクはしないとの事チャリを直している間に、ぷぅちゃんの散歩に行って来ました〜必ず、滑り台を逆走行します。なんでかな私の人生も、ダダズベリだよあたいにも、酒くれ〜ぷぅちゃんは、完全にオヤジ座りですこの足がたまらんなぁ〜　親バカです。酒くれよ〜酒、持ってこ〜いあまりの暑さに、ぷぅちゃんもバテバテです最後は、勝利のポーズやった〜ワ〜ンそして、本日のお料理です簡単なので、是非お試し下さいね〜枝豆の緑とカニかまの赤が可愛いポテトサラダです。型に入れて盛りつけすると、パーティ等、おもてなしにもピッタリです仕上げに、ブラックペッパーを挽いて大人味にしました色鮮やかな☆枝豆とカニかまのポテトサラダ【楽天レシピ】http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070021565/ベルトリークリーミーアルフレッドソースは、バター、生クリーム、チーズを使ったイタリア伝統のソースです。私の大好き、カルディで購入出来ますよそんなパスタソースを使ったお手軽パスタですフライパン1つで簡単に時間差で、ブロッコリーとウインナーを茹でました。フライパン1つで♪ブロッコリーとウインナーのパスタ【楽天レシピ】http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070021566/86時間限定！エントリーで店内商品オールポイント5倍企画実施中！ベルトリー（ベルトーリ）　パ...価格：398円（税込、送料別）つくレポをしてくれたみなさんcabonさん、momotarou1234さん、ママちゃん5985さん、ミルミントさん、iihi009さん、ta8316さん、ジョン・リーバスさん、ぽにょたん0603さん。いつも本当にありがとうございますブログランキングに参加しています。皆さんの応援が励みになります良かったらポチットお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2013.08.19

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ぷぅちゃん、代々木公園ドッグランで遊ぶ＆ゆかりで簡単！かぶの酢漬け＆モロヘイヤと茄子の☆豚スタミナ炒め

みなさん、おはようございます夏休みだと言うのに、ドコにも出かけてないな〜出かけるのは、夜飲み屋に出かけるだけ毎晩飲んだくれて、私の夏休みは終わってしまったあちぃし外に出るのも、おっくうだし散歩は旦那に行ってもらって…私はクーラー部屋で、サスペンスを見るのが何よりの楽しみだ最近は、旦那が韓流ドラマにハマって、一緒に見ています（昔、あんなにバカにしていたクセに）私が韓流ドラマ見ていたら、「次も早く見せろ〜」ですって。調子のいいヤツめ完全にハマったな旦那が、代々木公園のドッグランにぷぅちゃんの散歩に行ってきました大型わんちゃんと、ご挨拶こんにちワンぷぅちゃん気に入ったみたいで、しつこく後をつけていますねえ〜遊んでよ〜次は、ボストンちゃんとご挨拶片足あげて、えいっぷぅちゃん、匂いかがせてあげて偉いぞ〜次は、ケツの穴かぶひ〜くちゃい〜ボストンちゃん、驚いてるなぁ〜最後は、外国人挨拶ね　チュッチュッ遊んでくれたお友達、いつもありがとうだワンそして、本日のお料理です簡単なので、是非お試し下さいね〜ビニール袋で漬け込むので簡単です。1日漬け込むと、ほんのりピンク色に染まります♪暑くて食欲のない時でも、お酢でサッパリ頂けます。箸休めにぴったりですよ☆ゆかりで簡単！かぶの酢漬け【楽天レシピ】http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070021502/モロヘイヤは、エジプト王が病気にかかった時に、モロヘイヤスープを飲んで治したという言い伝えがあります。そんな栄養満点のモロヘイヤを、旬の茄子と一緒に炒めました。モロヘイヤと茄子の☆豚スタミナ炒め【楽天レシピ】http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070021518/つくレポをしてくれたみなさんcabonさん、momotarou1234さん、mimi2385さん、アルプスの乙女さん、ta8316さん、ジョン・リーバスさん、ブルーボリジさん、ねうしとら子さん、雪だるま4126さん、ラズベりっちさん、いつも本当にありがとうございます今日初めて、ブログランキングに参加する事にしました。やり方が分からない〜。コマが大きいし。勉強して、出直します良かったらポチットお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2013.08.18

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高円寺の寿司屋、七福神に行く＆簡単！味付きサバ缶のとろろ丼

みなさん、こんにちわ今日も暑いですね〜熱中症で倒れている方が多いので、水分を沢山とるようにしましょう〜昨日の続きです、、、荻窪から高円寺に移動です高円寺は、古着屋さんや商店街が多いので面白い街です1日歩くだけでも、楽しい〜中通商店街を歩いて行くと七福神に到着〜ここは、安くて旨いお寿司屋さんです居酒屋メニューがあるので、お寿司が食べられない旦那と行きますサウナの後のビールは、やっぱり旨いなぁ〜お通しは、ちとマズイかも食べなかった大きな岩牡蠣ちゃんクリーミーで美味しい〜大好き大海老ちゃん旦那は、生ものが食べられないので、玉〜かんぴょう細巻き〜穴子〜旦那が食べられるのは以上酒は飲めない生ものは食べられないなんの為に寿司屋に行くのやら、、、私は大好きボタン海老頭は、味噌汁にしてくれますくじらの竜田揚げ刺身で食べられる、新鮮なくじらです学校給食に出たのが、懐かしい〜ぷりぷり帆立と、コリコリつぶ貝カマ焼き割り箸を置いてみたドデカさが伝わったかしらたらこ＆鯵いか＆ほっき貝あ〜食った食った満腹じゃ〜いサウナの後のビールにお寿司、こりゃ最高だなぁ〜そして、本日のお料理ですまだまだ続くかサバ缶料理だんだん、飽きてきたなぁ〜ちっとも痩せないしもう少し、試してみるか簡単なので、是非お試し下さいね〜簡単！味付きサバ缶のとろろ丼料理名：味付きサバ缶のとろろ丼作者：まめもにお■材料（2人分）味付きサバ缶 / 1缶味付きサバ缶の汁 / 1缶大葉 / 4枚長芋 / 10cmご飯 / 丼2杯分■レシピを考えた人のコメント味付きサバ缶の汁をとろろにかけて、美味しくなりました。暑い夏は食欲がないので、とろろでスルスルっと頂きます。それに缶詰を使うので、火を使わないのでラクですよ♪詳細を楽天レシピで見る夏にピッタリ小鉢☆イカと大葉の梅肉和え料理名：イカと大葉の梅肉和え作者：まめもにお■材料（1人分）いか / 1杯大葉 / 3枚梅干し / 大きさにより1〜2個ポン酢 / 大さじ1／2■レシピを考えた人のコメント夏にピッタリのイカの小鉢です。梅干しと大葉を入れて、サッパリした味にしました。醤油ではなくポン酢で味付けしたので、梅干しと合いますよ。簡単なのでお試し下さいね♪詳細を楽天レシピで見るつくレポをしてくれたみなさんcabonさん、やあ☆こ☆あやさん、lemonblossomさん、いつも本当にありがとうございます

2013.08.14

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荻窪、なごみの湯にに行く＆ストウブ鍋で水要らず♪チキンとトマトの煮込み

おはようございます夏休みに突入、、、と言っても、私には夏休みがな〜い〜どこにも行く予定はないしひさしぶりのお休みは、大好き健康ランドに行く事にした着いたのは、中央線の荻窪駅〜荻窪は、ルミネが駅直結であります。美味しい飲み屋が多いし、私は大好きな街なのよね〜西口改札から1分程度歩くとなごみの湯に到着〜（駅出口は2つあるから、間違えないように注意してね）武蔵野温泉は、色が真っ黒いの身体がポカポカ温まります炭酸泉もあって、長湯するのにいいのよ〜岩盤浴が、またいいのよね〜別料金で、ヒーリングスパも利用出来ますサウナの後は、やっぱりビールでしょグビグビぷは〜旨い〜タンメンのハーフこのボリュームでハーフです太麺で、旨い〜イカンイカンこの後、寿司屋に行くんだった食べ過ぎ注意だな〜あ〜いい湯だった　健康ランド大好き〜垢擦りに、オイルマッサージをしてもらって、至福の時間だ〜さ〜てリフレシュしたので、お仕事頑張ろう〜っとそして、本日のお料理です簡単なので、是非お試し下さいね〜簡単リメイク！余ったひじき煮で卵焼き料理名：ひじきの卵焼き作者：まめもにお■材料（2〜3人分）余ったひじき煮物 / 70gひじき煮物の汁 / 大さじ1／2卵 / 3個油 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントひじき煮には味がついているので、後は卵と混ぜて焼くだけ！簡単なので、お弁当作りにも☆ひじき煮は、汁ごと入れちゃて大丈夫♪だし汁が入ると、更に美味しくなりますよ☆詳細を楽天レシピで見るストウブ鍋で水要らず♪チキンとトマトの煮込み料理名：チキンとトマトの煮込み作者：まめもにお■材料（2〜3人分）鶏もも肉 / 1枚トマト / 2個玉ねぎ / 1個人参 / 5cm塩、胡椒 / 適量☆乾燥パセリ（あれば） / 適量■レシピを考えた人のコメントストウブ鍋で水も油も使いません。野菜の水分だけで、このようなスープ煮込みが作れます。味付けはシンプルに塩＆胡椒だけなのに、野菜の奥深い味が出て美味しいです。詳細を楽天レシピで見るストウブ鍋に、野菜を先にぶっ込んで、後は塩＆胡椒をしたお肉を乗せるだけ後は弱火で40分煮込むと、水を入れないのにこんなに野菜のエキスが出てきます【毎日ポイント5倍！365日あす楽対応&問合せもOK】【姉妹店でP5倍★お盆も休まず発送！】Staub...価格：13,999円（税込、送料込）つくレポをしてくれたみなさん (^○^)／れもんさん、cabonさん、ひろみちゃん8021さん、iihi009さん、4045gさん、どんぐり娘227さん、cachecacheさん、やなママ7360さん、yantasanさん、いつも本当にありがとうございます

2013.08.13

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スカイラークグラッチェにピザの食べ放題に行く＆サバ缶と大葉の冷製パスタ

みなさん、こんにちは晴れていたかと思ったら、急に雷ゴロゴロの大雨になりました今日はぷぅちゃんのシャンプー。シャンプーの間は、唯一の自由時間 (≧m≦*)ﾑﾌランチにピザの食べ放題に行ってきました。昨日から、ずっとピザが食べたかったまめちゃんよ〜し元とってやるで〜最初にサラダがやってくる。ここで食べてしまったら、葉っぱでお腹が一杯になるじゃんか〜その手には乗らないぜって事で、ピザが来るまで我慢我慢来たのは、手のひらサイズの小さい15cmのピザ。15cmだから、本当に小さいよしこれならイケそうだ〜いかと大葉のピザとゴルゴンゾーラの、ハーフ＆ハーフ小さいから、すぐにパクリごちそう様〜メイン料理にきのこの和風ハンバーグメインを1品頼まないとイケナイので、仕方ない完全に、お店の作戦だなこうなったら、お店VSまめちゃんの勝負だ〜ピザをたらふく食べる為に、ライスは半分にしてもらう。ゲゲ〜もうお腹いっぱいだよ〜イケメン定員が、「ピザいかがですか」と来るけど。ハンバーグの後に、食えっかよ〜ゲプ〜食べ放題だと言うのに、1回もおかわりしないで退散なんの為の食べ放題なんの為に、朝ご飯抜いて行ったのかバカだ〜アホだ〜完全に大敗だ〜立つんだ〜立つんだ〜まめ〜（ジョ〜）だから、食べ放題は元とれないから、行きたくないんだよ〜これに酒が飲み放題なら、ガンガン食べれたんだろうな〜ちぇ〜　次はリベンジしてやるじぇ〜そして、本日のお料理ですまだまだ続く、サバ缶料理そろそろ、飽きてきたなぁ〜サバ缶の食べ過ぎて、顔が青白くなってきたよ簡単なので、是非お試し下さいね〜サバ缶と大葉の冷製パスタ料理名：サバ缶と大葉の冷製パスタ作者：まめもにお■材料（3人分）パスタ / 3人前オリーブオイル / 大さじ3●サバ水煮缶 / 1缶●マヨネーズ / 大さじ6〜8●塩、胡椒 / 適量☆大葉 / 9枚☆ブラックペッパー / 適量■レシピを考えた人のコメントサバ水煮缶とマヨネーズ、塩＆胡椒だけの味付けなので、とても簡単です！暑いので冷製パスタにしました。大葉を乗せて清涼感たっぷりの、サッパリ味にしました。詳細を楽天レシピで見るつくレポをしてくれたみなさんCherry2005さん、ta8316さん、noono♪さん、Apple9844さん、♪きーちゃん♪さん、cabonさん、mariron★さん、ぴーち桃さん、mimi2385さん、ぺてぃめぐさん、ブ〜子さん、いつも本当にありがとうございます

2013.08.11

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ぷぅちゃん、代々木公園でひのきと遊ぶ＆じゅわ〜っとダシ汁♪サバ缶のスパニッシュオムレツ

みなさん、おはようございます今日も朝から、ジリジリ暑いですね〜蝉がミンミンうるさくて、朝起きちゃいましたもう少し、寝ていたかったな〜早朝にぷぅちゃんの散歩に行っています旦那が代々木公園のドッグランに散歩に行って来てくれました。利かん坊のぷぅちゃんの数少ないお友達をご紹介しますね久々のぷぅちゃん日記です紙芝居仕立てですお楽しみ下さいね〜あたいの名前は、ぷぅです　渋谷で1番の乱暴者ですだから、お友達があまりいませんあたいの顔を見ると、みんなビビって逃げ回ります走るのが早いです他の飼い主さん達が、早いね〜と褒めてくれますなんでだろう〜あたいは、ただ、みんなと遊びたいだけなのに、、、みんなの顔を見ると、どうしてもハッスルしちゃうんだよ〜こうなっちゃうと、お父ちゃんが「ダメだぷぅ」と怒ります「お父ちゃん、これは、喧嘩じゃないんだよ〜」遊んでいるだけなんだけど、お父ちゃんは引き離そうとします。ほら、見て「遊んだ後は、仲良く見つめ合ってるでしょ〜」あたい達は、仲良しコンビなの「ひのき、また、遊んでね」あぼば〜こんなあたいだけど、代々木公園で見かけたら声をかけてね人もわんちゃんも、み〜んな大好きなんだから〜これからも、ぷぅちゃんを宜しくねそして、本日のお料理ですサバ缶料理、どうにか続いていますサバの汁ごと使うので、だし巻き卵のような味ですよ冷凍ミックスベジタブルに缶詰。材料も簡単です是非、お試し下さいね〜じゅわ〜っとダシ汁♪サバ缶のスパニッシュオムレツ料理名：サバ缶と玉ねぎの☆スパニッシュオムレツ作者：まめもにお■材料（3人分）●サバ水煮缶 / 1／2缶●サバ水煮缶の汁 / 全部●卵 / 3個☆玉ねぎ / 小1個☆ミックスベジタブル / 1つかみ☆塩、胡椒 / 適量油 / 適量■レシピを考えた人のコメント簡単混ぜて焼くだけ！味付け簡単！サバの水煮缶の汁で、十分美味しいです。噛み締めると「じゅわ〜っと♪」だし汁が出て来ます。ミックスベジタブルで色鮮やかにしました。詳細を楽天レシピで見る夏バテしないぞ♪豚のしゃぶしゃぶサラダ料理名：豚のしゃぶしゃぶサラダ作者：まめもにお■材料（3人分）豚しゃぶしゃぶ肉 / 200gきゅうり / 1本トマト / 1個キャベツ / 4枚●マヨネーズ / 適量●ポン酢 / 適量●ブラックペッパー / 適量■レシピを考えた人のコメント食欲のない暑い日でも、美味しくお肉が食べられます。いつもはポン酢だけで食べていたのですが、お肉にマヨをかけると更に美味しい事を発見！モリモリ野菜が食べられます☆詳細を楽天レシピで見るつくレポをしてくれたみなさんCherry2005さん、やなママ7360さん、miketaさん、mimi2385さん、ハッサク※うまうまさん、ギンガムチェック0135さん、いつも本当にありがとうございます

2013.08.09

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梅が丘にある、美登利寿司に行ってくる＆簡単！苦いゴーヤも美味しい☆麻婆豆腐

みなさん、おはようございますあぢぃ朝から、あぢぃぜよ早朝にぷぅちゃんの散歩に行ったのに、汗がダラダラ本当に嫌になる暑さだな世田谷梅が丘にある、美登利寿司に行ってくる。小田急線の梅が丘駅から、すぐ近くにあります。こちらは、お土産も売っている姉妹店私が行ったのは、さらに数10m歩いた所にある総本店夜はいつも30人は並んでいる、地元では有名なお寿司屋さんです。値段は安いし、そこそこ美味しいので、たまに利用させてもらっていますじぇじぇじぇ〜夏休みだから混んでいるのを予想して、昼間の3時半に着いたのに、、、既に15人は並んでいる〜あちぃし、並んでまで食べたくないよ〜けど、お昼を抜いてきたし、この時間にやっている店はないし仕方ない35分並んで、やっと入れた待った甲斐があって、ビールがうまか〜ぷはぁ〜メロカマ煮付け。コラーゲンたっぷりぷるぷるよツブ貝のお造りコリコリが旨い〜冷製、茶碗蒸し。下にじゅんさいが入っていますボタン海老と、大海老の握り。ボタン海老の頭は、唐揚げにしてくれます帆立の浜焼き。穴子の1本握り。割り箸を置いてみた同じ大きさだ〜玉〜こちらのお店は、正統派というより、家族連れに好まれるお寿司屋さんです。だから、あぶりメニューも豊富です海老にチーズを乗せて、あぶってもらいました正統派の寿司屋で頼んだら、追い出されるな（頼まないけど）かんぴょう細巻き帆立は塩で、いただきま〜すこの後、飲み足りないので、永福町の小料理屋へ移動人に紹介されたお店で初めてなので、写真は撮りませんでした。ママがお美しい話も楽しい2人で酒を酌み交わすその時、電話がなりました小林亜星さんからだそうです。ママが言うには常連さんで、今日は行けないと連絡が入ったみたい。名刺を頂戴する。「旬菜　よこやま」ママ、また飲みに行くね〜そして、本日のお料理です暑い日は、お手軽市販の素や缶詰を使うのが1番簡単に味が決まるし、手抜きにも見えないしラクして頑張れ主婦の皆様〜簡単！苦いゴーヤも美味しい☆麻婆豆腐料理名：ゴーヤの麻婆豆腐作者：まめもにお■材料（3人分）挽肉 / 150g豆腐 / 1丁ゴーヤ / 1／2本麻婆豆腐の素 / 1袋塩、胡椒 / 適量■レシピを考えた人のコメント苦みがあるゴーヤも、沢山の挽肉と麻婆豆腐の素で、美味しく食べられます。苦くてゴーヤは苦手だわ〜。って時は、辛みのある調味料と合わせると、苦みが軽減されますよ♪詳細を楽天レシピで見るサバ水煮缶でお手軽♪冷製納豆パスタ料理名：冷製納豆パスタ作者：まめもにお■材料（3人分）☆パスタ / 3人前☆オリーブオイル / 適量納豆 / 2パック●サバ水煮缶 / 1缶●塩、胡椒 / 適量●マヨネーズ / 大さじ6青ネギ（仕上げ） / 2本いりごま（仕上げ） / 適量■レシピを考えた人のコメント話題のサバ缶を使ったパスタです。マヨネーズを入れて、まろやかな味になりました。冷蔵庫にキンキンに冷やして、納豆を乗せました。パスタに納豆が絡んで美味しいですよ♪詳細を楽天レシピで見るつくレポをしてくれたみなさんCherry2005さん、cabonさん、mumin3659さん、an8eni-pさん、ひろみちゃん8021さん、ラズベリっちさん、こはるの日記さん、チャンダー薫さん、いつも本当にありがとうございます

2013.08.07

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サバ缶がお店から消える！恐るべしテレビ効果！＆サバ缶を使ったお料理

『たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学』で、痩せやすいホルモンを作るという番組をやっていた。ただ食べるだけで良いらしい。それならこのズボラな私にも出来るその魔法の様な食材は「サバ缶」だよサバ缶には「GLP-1」と呼ばれる、消化管ホルモンの分泌を促進させる成分が含まれていると言う。GLP-1の分泌を高めると、痩せる効果が得られる。と、やっていたほんまかいな疑いの眼差しのまめちゃんありとあらゆるダイエット法を失敗し、唯一成功しているのが、糖質抜きダイエットである。（お酒飲めるしね）よ〜しそんなら毎日、食べてやろう〜ではないかっちゅう事で、翌日朝一にスーパーに買い出しに行く。私は6個ゲット出来たが、失敗した〜もっと買っておけば良かった〜更に翌日スーパーに行くと、サバ缶がどこにもない全て売り切れているではないか〜何件か回ってみたけど、サバ缶がお店から消えた〜恐るべしテレビ効果以前、バナナダイエットが流行った時は、八百屋からバナナが消え、寒天ダイエットが流行った時は、メーカーが嬉しい悲鳴をあげているのを見た。まぁ〜、私ものせられた、その内の1人なんだけどね食べてみると、これが結構旨いシーチキンの値段が高騰している中、サバの水煮缶は同じ様な味ではないか量も沢山入っているし、こりゃいいや〜ってなワケで、テレビに踊らされたまめちゃんは、ひたすら毎日、サバ缶に明け暮れているのだったけど、そろそろ飽きてきたかも〜（やはり3日坊主か）もう少し試して、レポートしますそんな、サバ缶を使ったレシピです簡単なので、是非お試し下さいね〜簡単！味付きサバ缶の焼きそば【楽天レシピ】http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070021274/味付きサバ缶で、タコとトマトのサラダ【楽天レシピ】http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070021275/マヨでまろやか！味付きサバ缶とゴーヤの小鉢【楽天レシピ】http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070021273/簡単！帆立と玉ねぎのチリソース炒め【楽天レシピ】http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070021269/つくレポをしてくれたみなさんCherry2005さん、cabonさん、mimi2385さん、ta8316さん、いつも本当にありがとうございます

2013.08.06

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簡単！味付きサバ缶の焼きそば

簡単！味付きサバ缶の焼きそば料理名：味付けサバ缶の焼きそば作者：まめもにお■材料（2人分）味付きサバ缶 / 1缶焼きそばの麺 / 2袋◆◆◆野菜は冷蔵庫の余りものでOK◆◆◆ / 人参 / 5cmキャベツ / 3枚ピーマン / 2個油 / 適量塩、胡椒 / 適量■レシピを考えた人のコメント話題のサバ缶を使った焼きそばです。味が付いているサバ缶なので、サバ缶のみの味付けで簡単！汁ごと入れるので、麺をほぐす水を入れなくてOK！とても美味しいですよ☆詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2013.08.06

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味付きサバ缶で、タコとトマトのサラダ

味付きサバ缶で、タコとトマトのサラダ料理名：味付きサバ缶で、タコとトマトのサラダ作者：まめもにお■材料（2〜3人分）たこ / 140gトマト / 1個玉ねぎ / 1／2個味付きサバ缶（サバ水煮缶でOK） / 1／2缶●マヨネーズ / 適量●ポン酢 / 適量●ブラックペッパー / 適量■レシピを考えた人のコメント味付きサバ缶が、美味しいサラダです。サバ缶は比較的安く購入出来るので、ツナ缶代わりに使っています。食べる直前にポン酢をかけて、お召し上がり下さいね。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2013.08.06

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マヨでまろやか！味付きサバ缶とゴーヤの小鉢

マヨでまろやか！味付きサバ缶とゴーヤの小鉢料理名：味付きサバ缶とゴーヤの小鉢作者：まめもにお■材料（2人分）ゴーヤ / 1／2本サバ缶（味付きのもの） / 1／2缶マヨネーズ / 大さじ2ブラックペッパー / 適量いりごま / ふたつまみ■レシピを考えた人のコメント味付サバ缶のおかげで、苦みのあるゴーヤが美味しく食べられます♪更にゴーヤの苦みを抑えたかったので、マヨネーズを入れました。マヨのまろやかさで美味しくなりますよ♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2013.08.06

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簡単！帆立と玉ねぎのチリソース炒め

簡単！帆立と玉ねぎのチリソース炒め料理名：帆立と玉ねぎのチリソース炒め作者：まめもにお■材料（2〜3人分）帆立 / 6個玉ねぎ / 1個●塩、胡椒 / 適量●小麦粉 / 適量油 / 適量☆スィートチリソース / 大さじ4■レシピを考えた人のコメント味付けはスィートチリソースのみで、とても簡単です！帆立に小麦粉を付けると、縮みにくいですよ。1度取り出しておけば、買った時そのままの大きさの帆立が食べられます♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2013.08.06

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誕生日のプレゼントは、ケーキに薔薇の花＆茄子とソーセージのピリ辛カレー炒め

みなさん、こんにちわでござる今日も、蒸し暑い1日になりそうですあれから、、、私の誕生日は、結局何もなかったけど5日遅れで旦那が、花とケーキを買って来ましたなんか、えらく安上がりにされたな物（ブツ）に関しては、後ほど又、催促してやるか〜さとママさん、電気自転車の事、詳しく教えてくれてありがとう電気自転車を、おねだりしようと思いますあれって、めっちゃ軽いらしいよね坂道もラクラク〜電気自転車、欲しいな〜サイクリ〜ング、サイクリ〜ング、ヤッホ〜ヤッホ〜（これを知ってると言う事は、歳が近いかもです）ぷぅちゃんも一緒にパチリ右の太っとい腕は、旦那だよ。血管が (;´;ﾟёﾟ;;)ｷﾓ━!!普通なら「誕生日おめでとう」とか書くじゃん何で、「仲良くしようね」なんだと聞いたら、、、ありきたりのメッセージでは、つまらないからだと普段、喧嘩ばかりだから…と、私は思ったんだけどねチョコケーキが好きなので、もう1個我が家のぷぅちゃんは、旦那が大好き世話してるのは、私だって〜の旦那は週末のドッグランに行くのと、一緒に寝るだけ普段の散歩トイレ交換やご飯水替えだって、全部私がやっているのに、、、いっつも、いいとこ取りなぜかぷぅちゃんは、旦那に懐いています（ちなみに、旦那のセクシーステテコ姿、お見苦しくて申し訳ない）パンツと素足が見えてるよおえぇ〜見て見てこの、ぷぅちゃんのウットリ姿を、、、旦那に抱きかかえられて、お腹を撫でられるとすぐにイビキですちぇ〜世話してるのは私なのに〜ぷぅちゃん調子いいぞ誰に似たんだか、、、あっ飼い主か私なんて、餌もらう時しか、喜んで尻尾振らないよぐ、ぐ、ぐやじぃ〜くやしいと申しておりますそして、本日のお料理です仕事が忙しく、なかなかブログも更新出来ずに、みなさんの所に遊びに行けないで、ごめんなさいね〜この場を借りて、お詫び申し上げますペコリ茄子とソーセージのピリ辛カレー炒め料理名：茄子とソーセージのピリ辛カレー炒め作者：まめもにお■材料（2人分）ビッグソーセージ / 4本茄子 / 3本●豆板醤 / 小さじ1●お酒 / 大さじ2●みりん / 大さじ1●醤油 / 大さじ1／2〜大さじ1●砂糖 / 小さじ1〜2●カレー粉 / 小さじ1／3〜小さじ1／2油 / 適量☆いりごま（仕上げ） / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントお肉を使わず、ソーセージなので節約です。ピリリと辛くしたかったので、豆板醤を入れました。カレー粉を入れて食欲増進！味付けが濃い目なので、ご飯にピッタリの味です。詳細を楽天レシピで見る簡単！たこと玉ねぎと茗荷のキムチ和え料理名：たこと玉ねぎと茗荷のキムチ和え作者：まめもにお■材料（2人分）たこ / 150g玉ねぎ / 小1個茗荷 / 2本●桃屋キムチの素 / 大さじ3●いりごま / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント桃屋キムチの素を使った、簡単なキムチです。タウリン豊富なたこを使いました。血液サラサラになる玉ねぎと今の季節にピッタリの茗荷を入れて、サッパリした味にしました。詳細を楽天レシピで見るつくレポをしてくれたみなさんぶるぶるらぶさん、♪きーちゃん♪さん、mumin3659さん、くろちび3さん、cachecacheさん、ta8316さん、 (^○^)／れもんさん、トヨタカロさん、iihi009さん、いつも本当にありがとうございます

2013.08.05

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熱中症予防に♪ポカリとパインのジュース＆韓国風☆鶏肉と大根のコチュジャン煮

みなさん、おはようございます今日の朝は過ごしやすいです部屋の温度は29.0度ですが、扇風機で我慢です熱中症に気を付けて下さいね〜少し前に、ブロ友のアリエルちゃんが熱中症になりましたもう治ったかな〜私自身も軽い熱中症になったけど、吐き気、目眩、本当に苦しかったですそんな時は水ではなく、少し塩分の入ったポカリが良いそうですプラス夏の果物パイナップルを一緒にミキサーにかけて、パインポカリジュースを作りました多めに作って、冷蔵庫にストックしてあります喉が乾く前に常に飲むようにしたら、夏バテもしなくなりました良かったら、お試し下さいね〜作り方は、こちらからどうぞ熱中症予防に♪ポカリとパインのジュース【楽天レシピ】http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070021141/＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝パインの効果・効能疲労回復・整腸作用・美肌効果・老化防止ブロメラインというタンパク質分解酵素を含んでいます。コレはたんぱく質の消化を助け、腸内の腐敗物を分解する作用があります。また、消化器系障害にも効果があるそうなので、食後にたべるといいですね。炭水化物の代謝を助けるビタミンＢと、クエン酸の相乗効果で疲労回復や夏バテ防止にも期待できます。しかも食物繊維を豊富に含むので便秘や腸の掃除に役立ち、ビタミンＣと共に、美肌を作ります。（情報は、ネットからお借りしました）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝暑い日にゃ〜、どうしたって食欲が落ちるものそんな日には、ピリリと辛いコチュジャンを使った煮物はいかがですか大根に味が染み込んで、とても美味しいの〜真っ赤だから激辛に見えるけど、、、コチュジャンは辛いだけでなく甘みもあるから、全然辛くないのよ〜ぷりっぷりの鶏肉ちゃんと、本当に相性がいいの旦那が、「これ旨い」って、普段は大根煮が苦手なのに、バクバク食べていましたきっと、コチュジャンで大根の臭みが取れて、食べやすくなったのね良かったら、お試し下さいね〜作り方は、こちらからどうぞ韓国風☆鶏肉と大根のコチュジャン煮【楽天レシピ】http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070021210/つくレポをしてくれたみなさんぽんぽこちきたんさん、※Luneさん、mimi2385さん、コイケケケさん、ゆっぴー3232さん、ラズベリっちさん、aune1985さん、さとママ3645さん、tori-penさん、いつも本当にありがとうございます

2013.08.03

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ぷぅちゃん、ブルーベリーを食す！＆ささみを使ったお料理

みなさん、こんにちわ素敵なコメント、いつもありがとうございますバタバタしていて、お返事が遅くなりごめんなさいね〜改めて、遊びに行かせて下さいねそれと、、、しんちゃん、読んでもらえているかなお誕生日コメントありがとうお返事をPCの方に出させて頂きました時間がある時にも読んで下さいね今日は、久々のぷぅちゃん日記ですぷぅちゃんファンの方、大変お待たせしましたぷぅちゃんは、毎日とても元気ですお楽しみ下さいね〜「ぷぅちゃん、これ、な〜にかな〜」じっと見つめるぷぅちゃんくんくん「おかぁちゃん、これ、な〜に」パクッムシャムシャ「甘酸っぱくて、美味しいワン」「庭で採れたブルーベリーだよ」また、ちょうらいね〜そう言って、ぐぅぐぅ寝てしまったぷぅちゃんですそして、本日のお料理ですささみを使った、おつまみシリーズです簡単なので、是非お試し下さいね〜レモンでサッパリした味付けです。夏にピッタリの爽やかな小鉢です。ささみは茹でたら、そのまま汁ごと冷やすとしっとり仕上がります。ささみに明太子が絡んで美味しいよ♪レモンで爽やか♪ささみときゅうりの明太和え【楽天レシピ】http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070021143/塩昆布で和えるだけの、簡単調理！淡白なささみと、サッパリしたほうれん草に塩昆布が絡んで、とても美味しいですよ。塩昆布で何も入れなくても、十分美味しくなります。塩昆布でコク旨♪ささみとほうれん草の小鉢【楽天レシピ】http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070021144/暑い日は、レンジで簡単調理が1番です！梅干しとポン酢、大葉を入れてサッパリした味わいです。1つのルクエで作れるので、洗い物も少なくていいので後片付けもラクチン♪レンジで簡単！ささみとしめじの梅ポン和え【楽天レシピ】http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070021160/つくレポをしてくれたみなさんジョン・リーバスさん、ぶるぶるらぶさん、Cherry2005さん、momotarou1234さん、蘭もりさん、巽1227さん、ちょこあくびさん、アルプスの乙女さん、小太郎1212さん、ぺてぃめぐさん、ラズベリっちさん、ぴーち桃さん、さとママ3645さん、いつも本当にありがとうございます

2013.08.01

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