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「まめもにお亭」の料理＆「ぷぅ」の1日

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カリッと熱々！竹輪と明太子の天ぷら

こんにちは😃風がびゅ〜びゅ〜強い❗️今日は、朝から寒気がして、熱を計ったら7度１分ある💦平熱が、5度ちょいの私にしては、熱がある❗️頭は痛いし、関節は痛いし、、、もしかして、まさか⁉️また、術後感染じゃないだろ〜な〜😰前回は、痛み、熱、腫れだったからな。全部当てはまってるじゃん❗️昨日の先生は、大丈夫🙆‍♀️だと言っていたが不安だ💦１日退院出来るのか⁉️いつも、退院の前に何かがおこる❗️無事に何もおこらないで欲しいよ。傷口は痛いし、腫れてるし。腫れが引くまで、2ヶ月かかるって言うし。仕事は3月から行きたいし。どうにか、通院リハビリで8時間立てるようにもっていかないとだ❗️さて、本日のお料理は、、、竹輪と明太子の天ぷらです。竹輪に大葉と明太子を挟んで、海苔でクルクル💖天ぷら粉付けて揚げたよ😃揚げたて、めっちゃ美味しい〜💕今までの竹輪レシピ、ナンバーワンかも👏これは、つまみにピッタリだし🍺お弁当の🍱おかずにもいいよ🌟寒いけど、みなさん体調には気をつけてお過ごし下さいませ😃カリッと熱々！竹輪と明太子の天ぷら作者：まめもにお■材料（2人分）太ちくわ / 4本明太子 / 4本大葉 / 4枚海苔 / 2枚⚫天ぷら粉 / 60g⚫水 / 60ml油 / フライパン2cm■レシピを考えた人のコメント太ちくわに、大葉と明太子を入れた天ぷらです。揚げたては、サクサク！ぷりぷりで、とても美味しいです。大葉を入れたので、サッパリ！おつまみに、たまらない一品です。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2023.01.28

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梅干しでサッパリ！甘塩サバのちらし寿司

おはようございます。5回目の手術も終わったけど、傷口が痛い。ホントに何回やっても、手術は嫌だよ。6時間もベットで、何一つ動けない❗️これが、一番キツかった〜💦右脚は、治らないことが判明。もしかしたら、、、と期待したが、やはりダメだった🙅‍♀️👎痛いままだ❗️仕方ない、この痛みとは一生付き合っていこう。退院が2月1日に決まりそうだ。家に帰って、通院リハビリだ。仕事にも早く復帰したいし。リハビリ頑張ろうっと😃前向きにね💕さて、本日のお料理は、サバのちらし寿司。ご飯はカリカリ梅で味付けしたので、とてもサッパリしています。酢飯じゃなくてもオッケーなので、時短になります。（なんちゃって酢飯の完成ね。）骨取り甘塩サバを使うので、とても簡単！スーパーで少し値段を足すと、購入出来ますよ。いちいち骨を取らずに済むし、食べやすいので、小さなお子さんやお年寄りの方にも大好評です。サバを焼いている間に、ご飯やトッピングの準備をすれば、20分で作れます。本当、簡単なのがいいわぁ〜。サバが苦手な方も、ちらし寿司にすると食べやすいです。コロコロきゅうりや、卵焼きも可愛い〜。大葉や胡麻の香りがして、美味しいですよ。梅干しでサッパリ！甘塩サバのちらし寿司料理名：さばのちらし寿司作者：まめもにお■材料（4人分）甘塩、骨取りさば / 3枚ご飯 / 3合⚫︎大葉 / 12枚⚫︎いりごま / 大さじ2⚫︎岩下のカリカリ梅刻み / 90g厚焼き卵 / 1／2個きゅうり / 1個スプラウト / 1／2パック■レシピを考えた人のコメントご飯はカリカリ梅で味付けしたので、サッパリしています。骨取りサバを使うので、とても簡単！サバを焼いている間に、ご飯やトッピングの準備をすれば20分で作れますよ。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2023.01.27

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梅干しでサッパリ！甘塩サバのちらし寿司

おはようございます😃本日、12時半より、第5回目の手術です。もう、5回目ともなると、緊張すらしません💧ただただ、時間が来るのを待つのみ❗️早く終わってくれないかな〜。くらいな気持ちです。ただし、手術後が嫌だ❗️私は、1人でトイレに🚽行きたいけど病院によってはダメで。以前、大学病院の時は、術後2時間後には1人で行けたけど。ここの病院は、6時間たたないといけない決まりだから。しびんは、出来ないし。オムツにも出来ないし。どうすりゃいんだよ〜❗️前回は、尿道やったけど。その次は、ベットの上で座ってやったよ。看護師さん、見てないからね。それだけが、嫌だね💦😰右脚は、ダメだとして。今回やるのは左脚。左脚がダメなら、もうだめだよ👎🙅‍♀️4ヶ月で4本ボルト🔩抜く人いないもんね。骨がくっついていると、いいけど。まさか❗️だめならやらないだろう。先生が、リクスとして骨が動いてくっついたら将来歩けなくなるって言うからさ。ま、それはそれで、自分で決めたのだから仕方ない。覚悟を決めて行こう。前向きに。それでは、また元気ならお会いしましょう〜😃👋梅干しでサッパリ！甘塩サバのちらし寿司料理名：さばのちらし寿司作者：まめもにお■材料（4人分）甘塩、骨取りさば / 3枚ご飯 / 3合⚫︎大葉 / 12枚⚫︎いりごま / 大さじ2⚫︎岩下のカリカリ梅刻み / 90g厚焼き卵 / 1／2個きゅうり / 1個スプラウト / 1／2パック■レシピを考えた人のコメントご飯はカリカリ梅で味付けしたので、サッパリしています。骨取りサバを使うので、とても簡単！サバを焼いている間に、ご飯やトッピングの準備をすれば20分で作れますよ。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2023.01.23

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いかの肝和え　〜ホイル焼き〜

おはようございます😃本日のレシピは、いかのホイル焼き。アルミ箔を使うと、洗い物もないからいいよね💕寒い😵❄️し、洗うの嫌だし水道代も高いしね💧我が家なんで、電気代が45.000円以上するもんね😓夏なんて、ヤバいよ❗️寒がりだから、風呂にもエアコン付けたり、ぷぅちゃんの為に🐶24時間エアコン、つけっぱだからかな❓なんで、こんなにかかるんだよ💢それは、私が入院する前の電気代だから退院したら更に高くなってると思うと、恐ろしい💧6万は行くだろうな、、、💧節約❗️節約❗️節約しないと❗️話が脱線した。愚痴が止まらない。東京都は『私立中学に子どもが通う家庭の世帯年収910万円未満の場合に年間10万円を助成』で最終調整…って、言ってるけどさ。これ、ネットでざわついていて、賛否両論だけど。私は子供がいないし、欲しくても出来なかったし。離婚もしたし、1人身だしさ〜。言う権利ないけどさ〜。私立通わせるような、年収をお持ちの人より私立にも通えない低所得者の家庭や、シングルマザー、シングルファーザー。行きたくても行けない学生って世の中に、たくさんいると思うんだよね。そういう人達の救済をした方がいいんじゃないかな？って、私は思う。それに、年収910万の線引きって何❓世の中の一般世帯は、そんなにないよ。セコセコ一生懸命働いて、時給1000円で働いてる人だっていっぱいいるよ。正規雇用になれない人、たくさんいるよ。そういう家庭は、どうすんだよ❗️私立なんて到底無理だよね。もちろん、年収が910万以下で私立通わせている、家庭の方の気持ちも分かる。夫婦で一生懸命働いて、ギリギリで通わせている家庭もあると思うよ。そういう家庭には、やはり給付も必要だと思うし。なんか、こんな世の中に何でなったんだろう。昔は、こんなに貧富の差がなかったのに。政府がしっかりやって欲しいけど。もう、多分遅いと思う私。。。日本は、もうヤバイ時期に来てるよ。国の借金も、これ、マジにやばいと思う。あ〜、朝から色々書いていたら、本当に止まらない❗️皆さん、素敵な日本にして行きましょう。これから、少しでも良くなるように。いかの肝和え　〜ホイル焼き〜作者：まめもにお■材料（2人分）するめいか / 2杯長ねぎ / 1／2パックしめじ / 1／2パック⚫味噌 / 大さじ4⚫お酒 / 大さじ4⚫砂糖 / 小さじ1⚫生姜のすりおろし / 1かけ☆万能ねぎ / 1本☆七味唐辛子 / 適量■レシピを考えた人のコメントするめいかの肝を、野菜といかと和えて焼くので焦げ付く心配がありません。ねぎとしめじに、肝が絡んで、とても美味しいです。味噌と生姜で、臭みも無いですよ。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2023.01.20

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大人の味❤きゅうりと卵サンドウィッチ

おはようございます。昨日、久しぶりに主治医がやってきた。本来なら、一年後に抜くボルト🔩だがこんなに簡単に緩むことを考えたら、私の精神状態も考えたら、一気に3本抜くのをお願いした。原因は、この間1本抜いたからだと言っていた。普通は、こんな早く抜かないから、後がどうなるのか❓少し怖い💦もしかしたら、歩けなくかるかも❓でも、やってみないと分からない❗️たとえ、これ以上痛くなったとしても、６回目の手術なんて、やりたくないよ❗️入院生活4ヶ月で、５回も手術する事すら嫌なんだからさ💢周りは、手術の失敗だと言っている。だけど、そんな事は病院🏥は認めるワケがない❗️大人しく治療するしかないのだ。それが、現実。右脚は、相変わらず痛い。でも、もう治療することがないんだから仕方ない💦右脚は、後遺症が残るとして左脚だけは、どうにか普通にして欲しい。それしか、今は何も言えないよ。骨盤骨折は、本当に恐ろしいよ😓今でこそ、ボルト🔩で固定する技術があるけど少し前までは、死んでいたかもしれないと先生が言っていた。💧さて、最終的に、4ヶ月でボルト4本抜くこととなるが、どうなることでしょう❓しばらくは、痛いのを覚悟するとして、ちゃんと歩くことが出来るだろうか❓それは、神様しか分からない。主治医は、いつも言う。治るか治らないかは、誰にも分からないって。俺だってわからないよ。って。医者って、そんなもんだよ。だいたい、痛みはいつも様子を見ましょう。だもんね。　ずっと筋トレ禁止されていたが、主治医がやっていいと言ったので、ガンガンやろうっと。もしかしたら、普通に歩く事が出来なくなるかもしれないんだからさ。今のうちに、歩いておこっうと❗️さて、暗い話は終わりにして。本日のレシピは、きゅうりと卵のサンドウィッチ🥪ゆで卵には、たっぷりの粒マスタードを入れて大人の味に💕少し辛めの味なので、おつまみにもぴったりですよ♬きゅうり🥒は、断面を綺麗に見せました🌟シャキシャキのきゅうりと、ふわふわの卵がとても美味しいですよ😝👍端で余ったきゅうりは、粗みじん切りにしてマヨネーズ、粒マスタード、塩🧂粗挽き胡椒で味付け❗️きゅうりサンドウィッチの完成です❣️それでは、みなさま、素敵な1日をお過ごし下さい。大人の味❤きゅうりと卵サンドウィッチ作者：まめもにお■材料（4人分）サンドウィッチ用食パン / 8枚きゅうり / 2本ゆで卵 / 4個⚫︎マヨネーズ / 大さじ3⚫︎粒マスタード / 小さじ2⚫︎塩、粗挽き胡椒 / 適量マーガリン / 適量■レシピを考えた人のコメント粒マスタードをたっぷり入れたので、大人の味の卵サンドウィッチです。きゅうりは断面を見せて、見栄えも良くしました。卵は、粗みじん切りにするのがポイントです。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2023.01.18

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ふわつるん♬卵入り★ワンタンスープ

卵がふわふわの、ワンタンスープです。青梗菜🥬シャキシャキ🌟卵🥚は、ふわふわ💕お肉は、ジューシー😃めちゃくちゃ美味しい、ワンタンスープです。具沢山なので、これだけでお腹がいっぱいに🌟ボリューム満点💯栄養も満点💯生姜を入れて、身体はポカポカになりますよ💖つるんつるん♬のワンタンスープは、美味しいな😍ふわつるん♬卵入り★ワンタンスープ料理名：ワンタンスープ作者：まめもにお■材料（2人分）ワンタンの皮 / 16枚⚫豚ひき肉 / 60g⚫玉ねぎのすりおろし / 大さじ2⚫生姜のすりおろし / 小さじ1／2⚫塩、胡椒 / 適量青梗菜 / 1／2株人参 / 4cm溶き卵 / 1個水溶き片栗粉 / 適量鶏ガラスープ / 3カップ☆塩 / 小さじ1／2☆お酒 / 小さじ1☆醤油 / 小さじ1／2ごま油 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントワンタンの皮が、つるんつるん♬卵を入れて、ふわふわのワンタンスープです。鶏ガラスープで簡単味付け！青梗菜はシャキシャキ！肉汁がじゅわ〜っとくる、ワンタンですよ。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2023.01.17

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バクバク食べられる！無限ピーマン

こんにちは。本日は、曇り☁️気分もどんより。私の脚の痛みは、ボルトが🔩5センチも飛び出ている割には、全く痛みがない。皮膚のすぐそこまで、飛び出して来たよ😓でも、右脚の方がよっぽど痛い。でも、これは神経痛だから仕方ない💦ガンガン歩いて、昨日は12.000歩も歩いたよ。看護師さんには、無理しないようにって言われてるけど、筋トレは禁止❌歩行も無理しない程度って言われて。それじゃあ、何にもする事がないよ。リハビリで外も歩けていたのに、今は禁止だし、唯一の楽しみの、外の空気を吸えないんじゃストレス溜まるよ。だから、毎日売店に行って、パン🍞とアイス🍨とお菓子を買ってバカ食いしていたら体重が、4.5キロも増えたよ💧歩いてるけど、それ以上にカロリーが高い。個室だと看護師さんの監視もないから、やりたい放題だ。今日は、カップラーメン🍜も買って来た。後で食べよう😃さて、本日のレシピは、、、無限ピーマン🫑です。醤油と昆布茶の味付けの、簡単味付け❗️無限に、ピーマンが食べられますよ💕それでは、みなさま、素敵な1日をお過ごし下さい⭐️バクバク食べられる！無限ピーマン料理名：無限ピーマン作者：まめもにお■材料（4人分）ピーマン / 6個塩昆布 / 10g醤油 / 小さじ1／2ごま油 / 大さじ1／2いりごま / 小さじ1／2■レシピを考えた人のコメント無限にピーマンが食べられる程の、美味しさですよ。ピーマンはさっと炒めて、シャキシャキにするのがポイント！ごま油の香りが、お口いっぱいに広がります。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2023.01.17

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ご飯モリモリ！ねぎ塩★豚バラ丼

おはようございます😃本日は、冷たい雨です☂️風邪をひかないように、気をつけて下さいね。本日のお料理は、、、豚バラを使った🐷丼です🍚旬のねぎを使って、豚肉の上に乗せました。ねぎ塩🧂ダレは、レンチンなので簡単❗️豚バラ🐖とねぎ塩ダレが、サッパリして合う〜😝👍黄身を乗せて、マイルドに💕こりゃ、ご飯が進むね。ご飯の上には、シャキシャキレタス🥬を乗せて。野菜も摂れるのがいいね♬ねぎ塩がレタスに染み込んで、とても美味しいよ😍スタミナ満点の💯丼です🌟ご飯モリモリ！ねぎ塩★豚バラ丼作者：まめもにお■材料（2人分）ご飯 / 丼2杯分豚バラ薄切り肉 / 200g☆塩、胡椒 / 少量レタス / 4枚ねぎ / 90g⚫ごま油 / 大さじ3⚫鶏ガラスープの素 / 小さじ1／2⚫醤油 / 小さじ2⚫砂糖 / 小さじ1⚫お酒 / 大さじ2⚫塩、胡椒 / 適量⚫いりごま / 大さじ1油 / 小さじ1卵黄 / 2個細切り唐辛子 / ふたつまみ■レシピを考えた人のコメント豚バラを焼いて、ねぎ塩だれをたっぷりかけました。ねぎ塩だれは、電子レンジで作るので簡単！レタスがシャキシャキ！黄身がとろ〜り！ご飯がモリモリ食べられる丼ですよ。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2023.01.16

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楽天レシピのピックアップレシピ★！唐揚げのねぎ塩だれ

おはようございます😃本日の、楽天レシピのピックアップレシピに選んでいただいたレシピです🌟にんにくと🧄生姜醤油のタレに漬け込んで、唐揚げにしました。旬のねぎを使った、ねぎ塩🧂ダレをたっぷりかけて💖めちゃくちゃ美味しい💕唐揚げの完成です❗️秒で無くなる美味しさですよ😝👍秒で無くなる！唐揚げの★ねぎ塩だれ作者：まめもにお■材料（4人分）鶏もも肉 / 650g長ねぎ / 100g⚫塩、胡椒 / 適量⚫砂糖 / 小さじ2⚫ お酒 / 大さじ2⚫生姜チューブ / 大さじ1⚫にんにくチューブ / 小さじ2⚫醤油 / 大さじ1片栗粉 / 適量油 / 適量☆ごま油 / 大さじ３☆塩 / 小さじ1／４☆胡椒 / 適量☆砂糖 / 小さじ1☆いりごま / 大さじ1☆ミツカンカンタン酢、レモン / 大さじ4■レシピを考えた人のコメント鶏の唐揚げに、たっぷりのねぎ塩たれをかけました。ごま油を使ったねぎ塩たれは、サッパリしているので何個でも食べられちゃいます。秒で無くなる美味しさですよ。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2023.01.15

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じゅわ〜っと美味しい！茄子と竹輪の煮浸し

おはようございます😃今日、天気がイマイチ。寒い❄️1日になりそうです。でも、病院🏥は暑いくらいで、私は窓🪟全開です。本日も、リハビリ頑張ります💪さいさいさいさい、５回目の再手術が決まってからあれは、ダメ🙅‍♀️これもダメ🙅って制限がかかるようになった。筋トレダメ👎歩行も痛くない範囲って。毎日、10000歩、歩いていたのにそれはないだろう〜💦する事ないじゃん❗️ただでさえ、退屈な入院生活なのにさ。全く、暇でしょうがない。そうだ、楽天レシピやろう💖溜め込んだレシピが、まだたくさんある❗️本日のお料理は、、、茄子と竹輪の煮浸しです😃じゅわ〜っと茄子から🍆いい旨みがでますよ🌟竹輪もいい感じ👍簡単味付けです。それでは、みなさん、素敵な１日をお過ごし下さいね💕じゅわ〜っと美味しい！茄子と竹輪の煮浸し茄子から旨みの出汁が、じゅわ〜っと出ます。生姜のすりおろしを入れるので、サッパリとしています。作り置きにもおすすめです。ごま油で、食欲をそそりますよ。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2023.01.15

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材料3つ！アイスでぷるぷる★抹茶プリン

抹茶の日が、2月6日って知っていますか❓ゴロ合わせなんですよ✨奥深い抹茶の世界へようこそ❗️抹茶の日の歴史、美味しい立て方。保存方法も詳しく載せてありますよ。そんな抹茶の日に食べたい💖牛乳パックで作る、抹茶プリンです。洗い物も少なくていいのが、いいね👍材料は、たったの3つ❗️しかも、電子レンジで簡単❗️レンチンして、材料を混ぜたら冷やすだけ。あ〜〜💕なんてズボラなんだ〜😝✨こんな簡単に、プリンが作れちゃうとは。アイスで作るので、材料費もかかりません。卵🍳とか、砂糖とか、必要ないもんね。面倒な作業も、一切ないよ。ぷるぷる♬ねっとり食感の、抹茶プリンですよ。黒蜜ときなこをかければ、カフェの味に☕️どこか懐かしい、喫茶店の味です。材料3つ！アイスでぷるぷる★抹茶プリン料理名：アイスで簡単！抹茶プリン作者：まめもにお■材料（4人分）スーパーカップ、抹茶味 / 1個、200ml牛乳 / 200mlコーンスターチ / 30g■レシピを考えた人のコメント牛乳パックで作る、抹茶プリンです。材料は、たったの3つ！しかも、電子レンジで簡単！アイスで作るので、材料費もかかりません。ぷるぷるの食感の、抹茶プリンですよ。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2023.01.14

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ほっこりする美味しさ★たらのみぞれあん煮

おはようございます😃本日も、天気が良く気分のいい1日ですね。私としては、悲しい事件が。左の骨盤が2日から痛くなって、どうせ筋肉痛だろうと思って、湿布貼っていたんだけど。日に日に痛くなる。なんか、突起物みたいなのがあるし、腫れている。しかも激痛で、ベットに横になるのも辛い。って事で、レントゲン撮ったら、ボルトが緩んでいるんだって。で、抜くことになると思う。って。今じゃなくてもいいとは言うけどさ。痛いんだぜ〜。21日に退院が決まっていて、会社にも話して3月には仕事復帰の話をしたばかりなのに。通院リハビリだって、決まっていたのにさ。どうなんだよ。全く。ホントに、ついてない1年になりそうだ。、、、とマイナスな話は終わりにして。本日のお料理は、、、たらのみぞれあん煮です😃年末年始の疲れた胃袋を癒すべく、旬のたらと、大根を使った魚料理はいかがですか？　タラが美味しい季節ですね。淡白なタラは、煮魚や鍋にするのがおすすめ。タラから、いい出汁が出ますよ。大根おろしをだし汁に入れて、片栗粉でとろみをつけたのでいつまでも熱々！たらの身はふわふわで、みぞれあんと良く合います。しめじから、キノコのいい旨味が出ますよ。日々の疲れた身体に染み渡る、優しい味付けにしました。だし汁を多めにしたので、汁まで全部飲み干せます。ほっこり、身も心も温まりますよ。寒い日に家に帰ったら、こんなお料理が出たら嬉しいかな？と思って作りました。しばれる寒さも忘れられる、たらのみぞれあん煮です。ほっこりする美味しさ★たらのみぞれあん煮料理名：たらのみぞれあんかけ作者：まめもにお■材料（4人分）たら / 4切れしめじ / 1パック大根 / 250g万能ねぎ / 2本水 / 400ml⚫ほんだし / 小さじ2⚫お酒 / 大さじ2⚫みりん / 大さじ2⚫醤油 / 大さじ2⚫塩 / ふたつまみ水溶き片栗粉 / 適量■レシピを考えた人のコメントたらとしめじを煮込んで、大根おろしをたっぷり入れました。とろみを付けるので、いつまでも熱々！みぞれあんが、たらに絡んで美味しいです。ほっこりする美味しさです。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2023.01.12

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卵ふわふわ！カニカマともずくの★サンラータン風

おはようございます😃本日も、天気が良く気持ちのいい朝ですね。本日のお料理は、、、もずくとかにかまを使った、サンラータンスープです。簡単なのに、とても美味しいですよ💖もずくで、ヘルシーなのもいいですね👍卵を入れて、ふわふわに💕鶏ガラスープの素の味付けで、簡単❗️お酢とラー油、ごま油を入れればサンラータン風になりますよ🌟サッパリしているので、食欲のない日におすすめです。かにかまから、いい出汁が出ますよ♬それでは、皆さん、素敵な1日をお過ごし下さいね👋卵ふわふわ！カニカマともずくの★サンラータン風料理名：もずくとかにかまのサンラータン作者：まめもにお■材料（2人分）もずく / 80gかにかま / 5本溶き卵 / 1個万能ねぎ / 1／2本水 / 500ml⚫鶏がらスープの素 / 小さじ2⚫醤油 / 小さじ1／2⚫お酢 / 大さじ1水溶き片栗粉 / 適量☆ごま油 / 小さじ1／2☆ラー油 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントかにかまともずくで、サンラータン風スープを作りました。卵を入れて、ふわふわに！鶏がらスープの素で、とても簡単です。ほのかな酸味と、辛味が美味しいスープです。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2023.01.11

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2段階で楽しむ！サッパリ★梅じゃこ茶漬け

おはようございます😃本日も、とてもいい天気でですね。退院が21日に決まりました。痛みの障害が残る可能性が大。激痛も有り。手の痺れと震えも、止まらない。麻薬並みの薬を多量に摂取しているから、副作用も強い。でも、痛みの方が辛いので仕方ない。この先、この痛みと一生付き合って行かなければならないと考えると、本当に辛い事だ。主治医の先生は、治ると思って行こう。と言うが。期待して治らなかったら、落胆が激しいから。今から、期待せず諦めて行こうと思う。仕事も復帰したいし、リハビリ頑張ろう。さて、本日のレシピは、、、5分もあれば、作れる混ぜご飯です。岩下のカリカリ梅刻みを使用すれば、とても便利！大葉といりごまで、香ばしくしました。ちりめんじゃこで、カルシウムたっぷり。仕上げは、熱々のお茶をかけます。お茶漬けにすれば、2段で楽しめるご飯ですよ。2段階で楽しむ！サッパリ★梅じゃこ茶漬け作者：まめもにお■材料（4人分）ご飯 / 2合ちりめんじゃこ / 30g岩下のカリカリ梅刻み / 50g大葉 / 8枚いりごま / 6gお茶 / 適量■レシピを考えた人のコメント5分もあれば、作れますよ。岩下のカリカリ梅刻みを使用すれば、とてよ便利！大葉といりごまで香ばしく。ちりめんじゃこで、カルシウムたっぷり。仕上げは、お茶漬けに！詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2023.01.10

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ピリ辛！韓国風まぐろの漬け丼

おはようございます😃今日は、成人式ですね。成人の皆様、おめでとう㊗️ございます🎊天気も良くて、良かったですね。私の退院の日が決まったよ。主治医の先生が来て、21日に決定❗️長かった💦4ヶ月ちょいだよ😰家にやっと帰れるよ〜💕良かった〜💕さて、本日のお料理は、、、まぐろの漬け丼です。韓国風🇰🇷に、ピリ辛に仕上げました。にんにくと🧄コチュジャンで、食欲増進❗️漬けにするから、ねっとりして美味しいですよ💖いつものまぐろ丼に飽きたら、漬け丼もいいですね。安いまぐろも、ごま油に漬け込むと、ねっとりして高級感のある味かなります。それでは、みなさん、素敵な１日をお過ごし下さいね。ピリ辛！韓国風まぐろの漬け丼料理名：韓国風、ピリ辛まぐろ丼作者：まめもにお■材料（2人分）まぐろ刺身 / 400g大葉 / ６枚万能ねぎ / 3本酢飯 / 400gいりごま / 大さじ1⚫コチュジャン / 小さじ1⚫ごま油 / 大さじ1⚫醤油 / 大さじ2⚫砂糖 / 小さじ1／2⚫にんにくチューブ / 小さじ1⚫一味唐辛子 / 適量卵黄 / 2個■レシピを考えた人のコメントまぐろを、コチュジャンとごま油で味付けして、韓国風に仕上げました。ピリ辛なので、ご飯が進みます。ご飯は、大葉入りの酢飯にして、サッパリとしてあります。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2023.01.09

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フライパンで簡単！いわしの梅煮

おはようございます😃年末年始で、疲れた胃袋に優しいいわしの梅煮です。いわしは、アミノ酸が豊富です。疲れた筋肉を回復させる働きがあり、疲労回復の効果があります。梅干しは、クエン酸が入っており、こちらも疲労回復に役立ちます。ムメフラールという成分は、血行を促進する効果が得られるので、肩こりにも効きますよ。そんな、疲労回復に一役かっているいわしと梅干しの組み合わせで、いわしの梅煮を作りました。これは、最強の組み合わせです。いつも頑張りすぎちゃう、あなた。いつも無理しちゃう、あなた。お疲れ様です。日々の疲れを取りたいあなたに、おすすめのレシピですよ。ほっとひと息、つけて頂けたら嬉しいです。フライパンで簡単！いわしの梅煮料理名：いわしの梅煮作者：まめもにお■材料（3人分）いわし / 6匹茗荷 / 2本冷凍むき枝豆 / 60g⚫︎梅干し、小サイズ / 4個⚫︎生姜 / 2かけ（1かけは仕上げ用）⚫︎めんつゆ、4倍濃縮 / 大さじ4⚫︎水 / 300ml⚫︎砂糖 / 小さじ2⚫︎お酒 / 大さじ2いりごま / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントフライパンなので、6匹のいわし煮が作れます。梅干しを入れて、サッパリとした味付けに。茗荷や生姜の香りも、食欲をそそります。物価高騰の中、いわしはおすすめですよ。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2023.01.08

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クラシル、料理コンテスト受賞！おめでとう！

おはようございます😃本日は、嬉しい事があったよ。私は、楽天レシピと、クラシルメイツで活動しているんだけど。なんと、料理コンテストで、ありがとう賞を貰ったよ。サンキュー💕おめでとう㊗️パチパチ👏突然、クラシルの運営の方から連絡が来て私、DMって完全無視の人だから、全然気にしてなくて。何回か連絡くれていて、クラシルで活動しませんか❓とお声をかけてもらって、、、それが夏くらいだったのだけど、あたしゃ、忙しいもんだから、本格的に活動したのは12月から。しかも、交通事故で、9月から入院だもんね💦入院してるから、暇だって事でコンテスト出してみた。でもって、初めての料理コンテストで、賞もらっちゃいました😃活動して、1ヶ月で賞を貰えるなんて。まさか❗️と思いました。ビックリ‼️して、腰抜けそうだったよ。ありがたや〜💕って事で。楽天レシピの運営の方にも、クラシルでの活動の話をして両方で活動する事になりました。ほんと、嬉しい限りです⭐️これからも、簡単❗️ズボラ❗️手抜き料理を発信してしていくので、よろしくね💖写真下に受賞したレシピ、載せてあるよ。80C92CA7-2170-4888-8B27-ED4F3356CA66 posted by (C)まめもにお塩麹でぷりぷり！チキン南蛮料理名：チキン南蛮作者：まめもにお■材料（2人分）鶏もも肉 / 300g液体塩こうじ / 大さじ3溶き卵 / 1個小麦粉 / 適量油 / フライパン2cmゆで卵 / 2個玉ねぎ / 1／8個パセリ / 1房Ａ、マヨネーズ / 大さじ3Ａ、砂糖 / 小さじ1／3Ａ、酢 / 小さじ1Ａ、塩、胡椒 / 適量⚫︎めんつゆ、2倍濃縮 / 大さじ4⚫︎お酢 / 大さじ2⚫︎砂糖 / 小さじ2■レシピを考えた人のコメント液体塩こうじに鶏肉を漬け込んだので、とてもぷりぷりしています。味付けは、めんつゆなので、とても簡単です。シンプルな味付けの、タルタルソースをかけました。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…やみつき！韓国風★チキントルティーヤ料理名：韓国風★チキントルティーヤ作者：まめもにお■材料（3人分）トルティーヤ / 6枚鶏もも肉 / 500gサニーレタス / ８枚アーリーレッド / 1／2個トマト / 1個スライスチーズ / ６枚⚫︎砂糖 / 大さじ2⚫︎みりん / 大さじ2⚫︎醤油 / 大さじ2⚫︎お酒 / 大さじ2⚫︎コチュジャン / 小さじ1⚫︎にんにくチューブ / 小さじ1油 / 適量塩、胡椒 / 適量マヨネーズ / １枚に対して、小さじ2■レシピを考えた人のコメントコチュジャンを使って、韓国風のトルティーヤにしました。ピリ辛なので、チーズとマヨネーズを入れてマイルドにしました。ボリューム満点で、これ一つでお腹いっぱいです。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…アッサリ美味しい！レモンペッパーチキン料理名：やみつき！レモンペッパーチキン作者：まめもにお■材料（2人分）鶏もも肉 / 400gレモンの半月切り / 4枚⚫お酒 / 大さじ3⚫レモン汁 / 大さじ2⚫砂糖 / 大さじ1⚫オリーブオイル / 大さじ1⚫塩 / 小さじ1／2⚫粗挽き胡椒 / 小さじ1／3〜1／２片栗粉 / 適量油 / フライパン1cm☆パセリ / 3房☆粗挽き胡椒 / 小さじ1/3■レシピを考えた人のコメント粗挽き胡椒は、漬け込みと仕上げのダブル使いで、パンチが効いた味になります。レモン汁をたっぷり入れて、サッパリした唐揚げです。肉汁じゅわ〜で、脂がしたたりますよ。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…クリーミー！チキンソテー★粒マスタードソース作者：まめもにお■材料（2人分）鶏もも肉 / 2枚バター / 20g生クリーム / 200ml粒マスタード / 大さじ2塩、胡椒 / 適量■レシピを考えた人のコメント生クリームと粒マスタードで作る、クリーミーなソースが美味しいです。鶏肉は、弱火でじっくり焼くと、皮パリパリですよ。鶏肉はバターでソテーするので、コクが出ます。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2023.01.07

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フライパンで簡単！いわしの梅煮

おはようございます😃本日のお料理は、、、いわしの梅煮です。梅干しで、サッパリと煮付けました。生姜を入れて、臭み抜き。フライパンで作るから、一気に6匹作れるよ⭐️フライパンだと、煮崩れの心配もなし❗️弱火で、コトコト煮込みます。仕上げに、茗荷と生姜の千切りを乗せて。ごまを、パラパラ🌟見た目は、小料理屋で出てくる感じをイメージ♬枝豆を入れると、色も鮮やかで美味しそう💖冷凍むき枝豆を使うと、便利ですよ。本日も、素敵ない1日をお過ごし下さいね😃💕フライパンで簡単！いわしの梅煮料理名：いわしの梅煮作者：まめもにお■材料（3人分）いわし / 6匹茗荷 / 2本冷凍むき枝豆 / 60g⚫︎梅干し、小サイズ / 4個⚫︎生姜 / 2かけ（1かけは仕上げ用）⚫︎めんつゆ、4倍濃縮 / 大さじ4⚫︎水 / 300ml⚫︎砂糖 / 小さじ2⚫︎お酒 / 大さじ2いりごま / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントフライパンなので、6匹のいわし煮が作れます。梅干しを入れて、サッパリとした味付けに。茗荷や生姜の香りも、食欲をそそります。物価高騰の中、いわしはおすすめですよ。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2023.01.06

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簡単！玉ねぎたっぷり★ポークチャップ

こんにちは😃天気もよく、気持ちのいい1日です。本日のお料理は、、、ポークチャップ🐷玉ねぎと🧅マッシュルーム🍄をたっぷり入れました。味付けは、ケチャップ🍅とソースで簡単！こんな簡単な味付けなのに、めちゃくちゃ美味しい😝👍豚肉🐖に、玉ねぎの旨みが染み込んでいますよ。ワイン🍷のお供に、ぴったり❣️ご飯だって、もりもり食べられるよ🌟簡単！玉ねぎたっぷり★ポークチャップ料理名：ポークチャップ作者：まめもにお■材料（2人分）豚ロース肉 / 2切れ塩、胡椒 / 適量小麦粉 / 適量⚫︎トマトケチャップ / 大さじ4⚫︎中濃ソース / 大さじ3⚫︎お酒 / 大さじ3⚫︎砂糖 / 小さじ2玉ねぎ / 1／2個マッシュルーム / 8個油 / 小さじ2■レシピを考えた人のコメント玉ねぎとマッシュルームをたっぷり入れたソースが、ポイントのポークチャップです。トマトケチャップと中濃ソースを使ったソースが、豚肉と相性バッチリですよ。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2023.01.05

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物価高騰！激安ソースで★しらすのピザトースト

物価高騰！激安ソースで★しらすのピザトースト料理名：しらすのピザトースト作者：まめもにお■材料（2人分）食パン、６枚切り / ４枚しらす / 70g万能ねぎ / 1本とろけるチーズ / 1枚に対して、ひとつかみ⚫︎トマトケチャップ / 大さじ2⚫︎マヨネーズ / 大さじ4粗挽き胡椒 / 適量■レシピを考えた人のコメント物価高騰の時代！ピザソースでなくても、家にある調味料で絶品ソース完成！ケチャップとマヨネーズ混ぜるだけ！しらすの塩分があるので、オーロラソースと良く合いますよ。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2023.01.04

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チーズとろとろ！たらとキムチのホイル焼き

チーズとろとろ！たらとキムチのホイル焼き料理名：たらとキムチのチーズ焼き作者：まめもにお■材料（2人分）生たら / 2切れ玉ねぎ / 1／4個しめじ / 1／2パック万能ねぎ / １本キムチ / 150g塩、胡椒 / 少量オリーブオイル / 小さじ1白ワイン / 大さじ1とろけるチーズ / ふたつかみ■レシピを考えた人のコメントたらを、韓国風にアレンジしました。たらは、キムチとチーズが良く合います。ホイル焼きにしたので、トースターにセットすれば時短に。ご飯のお供やおつまみに、ぴったり！詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2023.01.04

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炊飯器で！万願寺唐辛子とウインナーのカレーピラフ

おはようございます😃本日のお料理は、万願寺とうがらしとウインナーのカレーピラフ🍛です。炊飯器で作るので、とても簡単❗️万願寺唐辛子は、最後に入れて予熱で火を通すと色が悪くなりません。ウインナーを入れて、旨みを出しました。　炊飯器に、材料を入れたらスイッチオン❗️ズボラな料理だなぁ〜😝👍炊けている間から、いい匂い💕万願寺とうがらしのピリ辛とカレーが、相性バッチリ👌めちゃくちゃ美味しいよ🌟炊飯器で！万願寺唐辛子とウインナーのカレーピラフ料理名：万願寺唐辛子とウインナーのカレーピラフ作者：まめもにお■材料（3人分）お米 / 2合万願寺唐辛子 / 150gウインナー / 5本玉ねぎ / 80gパセリ / 3房⚫めんつゆ、4倍濃縮 / 大さじ2⚫オリーブオイル / 小さじ2⚫コンソメ / 大さじ1と小さじ1⚫カレー粉 / 大さじ1水 / 2合より若干少なめバター / 10g■レシピを考えた人のコメント炊飯器で作るので、とても簡単なカレーピラフです。万願寺唐辛子は、最後に入れて予熱で火を通すと色が悪くなりません。ウインナーを入れて、旨みを出しました。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2023.01.04

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サッパリ！しらすとミニトマトの★レモンパスタ

おはようございます😃夏に作った、冷製パスタの紹介です。しらすを、どっさりと使いました。レモン🍋味なので、とてもサッパリしています。ミニトマト🍅を入れて、色鮮やかなのもいいですね。コロコロきゅうりが、可愛い😍💕それではみなさん、素敵な1日をお過ごし下さい。サッパリ！しらすとミニトマトの★レモンパスタ料理名：しらすとミニトマトの冷製パスタ作者：まめもにお■材料（2人分）しらす / 50gミニトマト / 8個きゅうり / 1／2本玉ねぎ / 1／4大葉 / 4枚冷製パスタ用、パスタ / 160g⚫オリーブオイル / 大さじ4⚫レモン汁 / 大さじ2⚫レモンの皮すりおろし / 小さじ1／2⚫ミツカンかんたん酢 / 大さじ2⚫砂糖 / 小さじ1レモンのいちょう切り / 10枚粗挽き胡椒 / 適量■レシピを考えた人のコメントレモンとお酢を使った玉ねぎドレッシングが、とても爽やかです。しらすをたっぷり乗せたので、旨みがアップしてとても美味しい！トマトと玉ねぎの酸味が、良く合いますよ。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2023.01.04

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うなぎのタレで絶品！三つ葉入り★う巻き

うなぎのタレで絶品！三つ葉入り★う巻き料理名：うなぎのタレ入り★う巻き作者：まめもにお■材料（2人分）うなぎ / 1／2尾三つ葉 / 1束卵 / 4個⚫︎うなぎのタレ / 大さじ1⚫︎砂糖 / 小さじ1⚫︎塩、胡椒 / 少量油 / 適量■レシピを考えた人のコメントうなぎのタレを入れて、絶品！う巻きが作れますよ。三つ葉を入れたので、色鮮やかです。うなぎのたれの味付けなので、とても簡単です。砂糖を少し入れると、美味しいです。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2023.01.03

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韓国屋台のおやつ！フランク巻き

おはようございます😃食パン🍞で、韓国屋台の味。フランク巻きを作ったよ。フランクフルトにチーズを巻いて、さらに食パンで巻き巻き。後は、パン粉を付けて揚げるだけ❗️揚げたては、熱々💕サクサク✨めっちゃ美味しい〜😝👍チーズとろとろ🧀お子さんのおやつにも🍪いいね🌟簡単に、韓国屋台のおやつが作れますよ💖なんちゃってですが、美味しかったです😃韓国屋台のおやつ！フランク巻き料理名：韓国屋台のおやつ★フランクチーズパン作者：まめもにお■材料（3人分）フランクフルト / 6本サンドウィッチ用パン / ６枚スライスチーズ / ６枚パセリ / 2房溶き卵 / 1個水溶き小麦粉 / 適量パン粉 / 適量油 / 適量マヨネーズ / 適量トマトケチャップ / 適量■レシピを考えた人のコメントサンドウィッチ用のパンで作る、なんちゃって韓国屋台の味です。フランクフルトに、チーズとパンを巻いて揚げました。揚げたては、サクサク！とろとろ！で、美味しいです。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2023.01.03

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物価高騰！激安ソースで★しらすのピザトースト

物価高騰！激安ソースで★しらすのピザトースト料理名：しらすのピザトースト作者：まめもにお■材料（2人分）食パン、６枚切り / ４枚しらす / 70g万能ねぎ / 1本とろけるチーズ / 1枚に対して、ひとつかみ⚫︎トマトケチャップ / 大さじ2⚫︎マヨネーズ / 大さじ4粗挽き胡椒 / 適量■レシピを考えた人のコメント物価高騰の時代！ピザソースでなくても、家にある調味料で絶品ソース完成！ケチャップとマヨネーズ混ぜるだけ！しらすの塩分があるので、オーロラソースと良く合いますよ。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2023.01.02

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作り置きにピリ辛★きゅうりの中華風漬け物

作り置きにピリ辛★きゅうりの中華風漬け物料理名：きゅうりの中華風漬け物作者：まめもにお■材料（4人分）きゅうり / 3本⚫︎ごま油 / 大さじ2⚫︎醤油 / 大さじ1⚫︎砂糖 / 小さじ2⚫︎お酢 / 大さじ2⚫︎ラー油 / 小さじ1／2⚫︎輪切り唐辛子 / 1本分いりごま / 小さじ2■レシピを考えた人のコメント中華風のタレで、食欲増進！作り置き、箸休めにおすすめ。きゅうりは蛇腹切りにして、味を染み込ませます。塩でしんなりさせてから漬け込むと、味がしっかり染み込みます。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2023.01.02

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本場屋台の味！骨取りさばで★トルコサンド

おはようございます😃お正月🎍は、元旦からリハビリ頑張ってるあたし。今も終わって、一息。入院していて唯一楽しみの、レシピの投稿をしようっと💕書き溜めておいたレシピが、どっさりあるからね♬暇だから、ボチボチ投稿して行こう🌟本日のレシピは、、、甘塩さばを使った、トルコサンド🇹🇷骨取りさばを使えば、とても便利だよ😃最近は、色々便利な魚が増えたね。骨がないと、お年寄りや小さなお子さんにもおすすめ❗️トルコサンド🥐は、屋台の味です。レモン🍋入れると、サッパリして美味しいよ💖さばと、粒マスタードソースが良く合います👍さばが苦手な人も、美味しく食べられますよ🌟本場屋台の味！骨取りさばで★トルコサンド作者：まめもにお■材料（2人分）骨取り甘塩さば / 1切れチャバタ / 2枚レタス / 2枚アーリーレッド / 1／8個レモンの半月切り / ４枚オリーブオイル / 大さじ1⚫粒マスタード / 小さじ2⚫マヨネーズ / 大さじ4⚫砂糖 / 小さじ1／2⚫粗挽き胡椒 / 適量■レシピを考えた人のコメントトルコの屋台で定番！なんちゃってトルコサンドを、さばで作りました。日本人のお口に合う、味付けです。さばの苦手な方も、サンドウィッチにすれば美味しく頂けますよ。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…ぬ

2023.01.02

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サッパリ！豚肉のグリーンソースがけ

明けましておめでとうございます🎍⛩本年も、宜しくお願い致します🤲生姜焼きのお肉を焼いて、きゅうりと玉ねぎで作ったグリーンソースをかけました。小麦粉をまぶして焼くので、皮はパリパリ！しっとりジューシー。レモン味のソースなので、サッパリしています。バゲットやワインに、ピッタリですよ。素敵なお正月を、お過ごし下さい。サッパリ！豚肉のグリーンソースがけ料理名：豚肉のグリーンソースがけ作者：まめもにお■材料（4人分）豚生姜焼き用肉 / 12枚きゅうり / 1本玉ねぎ / 1／8個⚫塩、胡椒 / 適量⚫小麦粉 / 適量A、オリーブオイル / 大さじ4A、レモン汁 / 大さじ2A、粗挽き胡椒 / 適量オリーブオイル / 適量■レシピを考えた人のコメント生姜焼きのお肉を焼いて、きゅうりと玉ねぎで作ったグリーンソースをかけました。レモン味のソースなので、サッパリしています。バゲットやワインに、ピッタリですよ。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2023.01.01

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