みなさん、おはようございます
毎日、暑いですね～
熱中症に気を付けましょうね
昨日、無事に退院しました
傷口はたいして痛くないのですが、何が辛かったって
6時間
身動きがとれなかったのと、
トイレ
に行けないので、尿道に管が通っていたのが辛かったです
それに1番悲しかったのは
、夕飯
を楽しみ
にしていたのに、
丸1日絶食
だった事かな～
食いしん坊
の私としては、ご飯
を楽しみにしていたのに
お腹がぐぅぐぅ
鳴って、辛かったな～
まぁ、お腹が空くって事は、健康な証拠ね
みなさん、色々と励ましのお言葉ありがとうございました
優しいコメント
、とても嬉しかったです
また今日から復活するので、よろしくね
塩麹で柔らかい☆鶏もも肉のハーブ焼き
料理名：鶏のハーブ焼き
作者：
まめもにお
■材料（1人分）
鶏もも肉 / 1枚
塩麹 / 大さじ1
ハーブミックス / （適量）全面に馴染む量
オリーブ油 / 適量
レタス（盛りつけ用） / 1枚
■レシピを考えた人のコメント
塩麹で漬け込んだので、お肉がぷりっぷりの柔らかさ☆ハーブミックスで、爽やかな香りを演出しました (o＾ω＾o)
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やさしいお酢で☆ズボラ～な酢飯！帆立丼
料理名：帆立丼
作者：
まめもにお
■材料（1人分）
●ご飯 / 1膳分
●やさしいお酢 / 適量（お好みでかけて下さい）
帆立 / 4粒
海苔（ザバン） / 大さじ2
お好みの漬け物（今回きゅうり） / 2切れ
☆わさび / 小さじ1／4（お好みで）
☆醤油 / 適量
■レシピを考えた人のコメント
旦那がお酢が苦手で、TVでお馴染みのやさしいお酢を購入しました。本当に「つ～ん☆」とこないので、ご飯と混ぜるだけで美味しい酢飯になりました。
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おろしダレの☆大根サラダ
料理名：大根サラダ
作者：
まめもにお
■材料（2人分）
大根 / 5cm程度
●大根おろし / 大さじ1
●ポン酢 / 大さじ3
●七味唐辛子 / 適量
ザバン（海苔）なくても良い / 大さじ1
■レシピを考えた人のコメント
大根サラダに、大根おろしを使ったタレを混ぜて食べます。ポン酢と大根おろしを混ぜるだけなので、とても簡単ですよ (^_^)大根が思う存分味わえるサラダです。
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塩麹でコク！夏と秋のコラボ☆夏野菜ときのこのスープ
料理名：きのこ汁
作者：
まめもにお
■材料（4人分）
ミニトマト / 1パック
ズッキーニ / 1／2本
椎茸 / 6枚
しめじ / 1／2パック
＝＝＝＝＝＝スープ＝＝＝＝＝＝ /
水 / 4カップ
●コンソメ / 1粒
●塩麹 / 大さじ1／2
●あらびき胡椒 / 適量
●醤油 / 大さじ1／2
■レシピを考えた人のコメント
夏野菜のトマトとズッキーニ、秋が旬のきのこをMIXしたコラボスープです。コンソメに塩麹を追加して、スープにコクが出ました o(*⌒─⌒*)o
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身動きがとれなかったのと、
に行けないので、尿道に管が通っていたのが辛かったです
、夕飯
を楽しみ
にしていたのに、
だった事かな～
の私としては、ご飯
を楽しみにしていたのに
鳴って、辛かったな～
、とても嬉しかったです
