皆さん、こんばんわ
私のダイエット生活も、やはり3日坊主で終わりました
飲み屋の大将から電話があって
、ノコノコ出かけて行ったのが始まりだった。
そこから、私の呑んべ〜生活は、またしても幕を開けるのであった
またしても、連日連夜の飲み会に
、体重はうなぎ昇りに
すっげ〜
まずいじゃ〜ん
ふぅ
やはり、頭の悪いのは、お酒のせいだな
学習能力が全くなし
本当に、懲りないやっちゃな
ある日は、美登利 梅丘本館で豪遊
エクストラコールドが、大好きなまめちゃん
氷点下のスーパードライです
一気にガブ飲みだよ〜
かんぱ〜い
殻付きのウニちゃん
甘くて、美味しい〜
大将が気を使って、身の沢山入っているのを選んでくれた
貝ちゃんも新鮮で、旨い〜
いわしのおつまみ。
水菜や芽ねぎが入っています。
大将、ボトル1本〜
ヤバい
完全に呑みモードだ
メロカマ
の煮付け。
トロトロで、コラーゲンたっぷり
焼きたての青海苔の卵焼き。 ふわふわで、熱々〜
大将、ハジッコを頂戴な〜
ボトルは1本、開けちゃうよ〜
相変わらずの、ノンベ〜のまめちゃん
さ〜て、握りは、帆立ちゃん
プリプリで、サクサクの食感が美味しい〜
江戸っ子が大好きな、かんぴょう巻き。
〆に、大好きな海老ちゃん
こんな生活を続けていたら、痩せるハズがない
元に戻ったというか、それ以上にアップしてるじゃ〜ん
今日から、またダイエット開始だ
今度は、しっかり意志をもって、22日まで断酒だ〜
誘惑に負けずに、スマホは無視が1番だな
美登利 梅丘本館
東京都世田谷区梅丘1-20-7
03-3429-0066
ボリュームタップリの、ごちそうパン
を作りました
マヨにチーズに、お肉って、痩せる気あるんかいな〜
だけど、これだけ食べれば、お腹も満腹
完食は致しませんでした
私のダイエット法は、好きなものは食べる
お菓子だろうが、ケーキ
だろうが、酒だろうが、、、
（
酒が1番駄目
だろうが
）
ただし、夜、寝る前
までに、朝の体重に戻す事
これだけで、22kg痩せたもんね〜
って、元に戻って、今プラス7kgじゃ〜ん
22日までに、最低目標-4kgだ
考えたら、日にちがないじゃ〜ん
今までの自堕落な生活の、ツケが回ってきたな
料理名：具沢山の食パン
作者：
まめもにお
■材料（2人分）
食パン / 2枚
レタス / 4枚
スライスチーズ / 2枚
ミニトマト / 6個
マヨネーズ / 適量
豚挽肉 / 100g
焼き肉のタレ / 大さじ1
■レシピを考えた人のコメント
ボーリュームたっぷりのサンドウィッチです。
挽肉から脂が出るので、油はひかないで焼きます。
チーズ、そぼろ、マヨネーズでこってりですが、
レタスとトマトでサッパリよ♪
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