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2007/06/10
カテゴリ：へっぽこダイエット
こんにちは(≧▽≦)ｖ 義母さま、今度こそ本気みたいですっ！！！ ダイエット頑張っております！！ あれだけちょこちょこ食いしていたのに、 買い置きのお菓子ひとつもありません！！ うちの実家に行ってかるかん勧めたけど、 「胸焼けするから」って断ったらしいし！！ 先月一ヶ月食べてみて２ｋｇ減ったというダイエット食品を ２ヶ月分まとめ買いしてるし！！ すごいすごい！！ ちょっとスッキリしてきた感じですよ～ 夫ちゃんも私も負けてられないわっ！ で、最近、決して手抜きではなくっ！！ 夕飯軽めにしています。 酒も今までの半分くらいにしています。 できるだけ動くようにして、テレビ見ながら筋トレしたりストレッチしたり。 基本姿勢はヨガのＶのポーズで。 ２週間前にボタンの閉まらなかったズボンがはけたりとか、 まだその程度だけどね┌(。Д。)┐ あはは♪。 夫もちょっと見た感じ痩せてきたような気がします。 元々がデブだからちょっとくらいじゃあれなんだけど、 お腹がちょっと小さくなった… 気がするぞっ！！(=￣∇￣=)ｖぶぃぶぃっ (↑気がするだけで上機嫌(*￣m￣)ぷ) とりあえず今年いっぱい気長に地味に続けていくことにしますー 半年ちょっとあるから、私は３～５ｋｇ減ったらいいなーと思ってます(≧▽≦)ｖ ダイエットサイトとか見てたら結構おもしろいのありますよね。 前に掲示板で見た名言、 「痩せたいなら手で食べられるものはやめて箸で食え」 (パンとかお菓子とかお手軽な高カロリー食はやめろって事) も、衝撃だったけど、この前こんな名言？見つけましたー 「痩せたいならご飯のすすむおかずを作るな」 美味しいおかずは沢山食べたいしね！ ご飯もモリモリいけちゃうしね！ なるほど！！なんだけど、 なんだかな～だよねーヾ(≧▽≦)ノ"ギャハハハ！！ そんなおかずで今日のお弁当まとめてみましたー 決して手抜きではなくっ！野菜多目で！ ほんとかよっ！！～(￣∀￣)～にょほほーん  さてとっ！！ この前義母さまから戴いてきたダイエット食品でも食べてみようかな！ 夫ちゃんにってくれたんだけど、夫ちゃんいらないって。 いただき～( ´∀`)b  カロリー専科生粋（イキイキ）ぞうすい 食べてみたよ(≧▽≦)ｖ きのこのチーズリゾット３８ｋｃａｌ 結構満腹感あります！！ 私にはちょっとしょっぱかったかな～？ でもちょっと買ってみようかなと思ったりして！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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