久しぶりにここに日記を書こうと思いました。
アトピーが去年の９月頃から順調によくなり、今は治っております。
私は高級な成分が配合された化粧品が肌に合わないので
水にちかい、肌にやさしいのものを使い
ファンデーションもやめました。
ストレスをうまく発散し
適度に運動するよう心がけています。
あとは日々の
スピルリナ
月見草オイル
アロエ粉末
発芽玄米
ウマブドウ
キャベツ摂取
納豆摂取・・・・
何が効いたのかもはやわからないなあ・・・(^^;)
でも今続いているのはスピルリナと発芽玄米くらいで、
それだけでかなり順調です。
残業続きでちょっと悪化してもタイツコウを厚塗りすれば
かなりよくなります
今後もこの状態が続きますように！
そして健康を心から考えさせてくれたアトピーよ
ありがとう・・・・。
（でも ぶり返さないでね。笑）
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