～アトピー奮闘日記～

最近、ジョギングをしています。
ほんとにかる～く、で、歩いたり走ったりなのですが
夕方になっても暑い気候のせいもあり、すぐに汗がでます。
どうやらこれがいいらしい。
アトピは改善に向かっている気がする今日この頃です。
最近メグスリノキ茶を買って飲んでいるのですが
これも発汗作用があるのかじっとりした汗がでてきて
どうやらこれもいいらしい。
お肌はまだ完全に良い状態とはいえないけれど
なんだか希望をもちはじめている私でした☆