～アトピー奮闘日記～

久しぶりにここに日記を書こうと思いました。

アトピーが去年の９月頃から順調によくなり、今は治っております。

私は高級な成分が配合された化粧品が肌に合わないので
水にちかい、肌にやさしいのものを使い
ファンデーションもやめました。

ストレスをうまく発散し
適度に運動するよう心がけています。

あとは日々の
スピルリナ
月見草オイル
アロエ粉末
発芽玄米
ウマブドウ
キャベツ摂取
納豆摂取・・・・

何が効いたのかもはやわからないなあ・・・(^^;)

でも今続いているのはスピルリナと発芽玄米くらいで、
それだけでかなり順調です。

残業続きでちょっと悪化してもタイツコウを厚塗りすれば
かなりよくなります

今後もこの状態が続きますように！

そして健康を心から考えさせてくれたアトピーよ
ありがとう・・・・。
（でも　ぶり返さないでね。笑）