☆ちわわんくらぶ☆

お久しぶりですサボリ魔のgreenです

え～今年は秋にいろいろ風邪ひきまくりまして
（胃腸風邪、ノド風邪、鼻炎風邪の3連チャン・・・）
なかなか起きてる時間より寝てる方が多くて更新もままなりませんでした～お陰でgreenがいい感じに痩せました
しかし、反対に寒さも手伝って唯が痩せるどころかやや太ってしまい
そのままずーっと平行線の体重・・・
greenの体調が大分良くなったので毎月行くワンズの定期検診で先生と相談して
唯の本格ダイエットを開始しました
もともと痩せるフードを必要最低限を1日２回に分けて与えていたんだけど
朝はいままでで夕方のご飯をフード半分半分はおからにミネラルビタミンを混ぜて
嵩をふやしてカロリーダウンとしました

ただこれは最後の手段的なダイエットで長く続けられないんです
（筋肉とか落ちちゃうし、これである程度まで落としてそれをキープ的ダイエット）
１週間続けたんですが結構効果でました
見比べてみて！

ダイエット前の唯



今の唯



ね！ちょっとスッキリしたでしょう？
筋肉もそんなに落ちずいい感じに首回りや背中の脂肪が落ちてます
体重はまだ現時点ではきちんと病院で計っててないけど
ハム状態が2.27ｋだったんだけど家の体重計ではかったら2.2ｋちょっとくらいだったので
結構落ちてると思います。
病院では一か月続けたらいいと言われたけどちょっともたないカンジするので
もう一週間したらキープに移りたいと思います
2.2ｋ切ってくれたらいいなあ2.1ｋくらいになって欲しい・・・

って唯にかまけてたら恵がちょっと太ってしまった・・・
いいケツしてます・・・こっちもどうにかしないと
唯と恵2ショット！


唯のべろが出っ放しになってしまってます今年の夏で10歳になった唯ちゃん
色々衰えがみえてちょっと寂しいけど一応まだまだ元気なんで
頑張って長生きして貰わないとねで、ダイエット頑張ります！
恵も痩せさせないと

あ、あとgreenももうちょい体力つけないとね・・・

また更新サボリになるかもだけどＵＰしたら遊びに来てね～

その時は唯痩せたよ！報告できるといいな









ランキング参加中！応援ポチよろしくう～
お初のかたでも遠慮なくカキコよろしくう～★