ゴットスペルパンのありのままでいこう

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• お久しぶりです。

  超々お久しぶりです。元気にやってますよ。病気の方も落ち着いてきました。ミクシィの方は、ちょこちょこやっているのですが、こちらの方は、ほんと放置してました。

  2011.09.26

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• 統合失調症

  何をしていても、不安感につつまれている感じです。まとまった思考が出来ない感じです。何かしたいんだけど、何もやる気がおこらないで、もうなんていったらいいのやら。でも、いつかは治るって信じてます

  2010.01.20

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• 喫茶店

  ここ連日喫茶店にいってます。コメダ珈琲という喫茶店です。 いくら寒い日でも、僕は、愛す珈琲をたのみます。 家では、ホットで飲んでます。 最近は糖尿病になりたくないから、ﾌﾞﾗｯｸで飲むのが普通です。 コメダでは、いっぱい３８０円です。近所の個人経営の店だと４５０です。 ７０円も違うので、コメダに行きたくなります。 タバコをやめたら、珈琲を飲む量が増えました。 ひと月ほど前は、珈琲の飲みすぎで、しょっちゅう胃もたれしてたけど、最近は胃がなれたみたいで、全然平気です。 ただいま、茶店友達募集中です。 是非、メールください。

  2010.01.19

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• ライブ

  なんとSEAMOがこの長野県の飯田にやってくる！！こんなに山奥までやってきてくれるなんて、びっくりたまげました。 思わず先行予約しちゃいました。ライブは３月９日です。 待ち遠しいです。ライブに行くなんて２０年ぶりです。

  2010.01.18

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• ノイローゼ

  中１の頃、テストでいい点とろうと必死で勉強しました。けど、なかなか成績はよくなりませんでした。ある日、家に一人でいて、試験勉強をしていたら、寂しい気持ちと取り残されたような、なんとも言えない気持ちになって、独り泣いていました。その辺あたりから、僕は、試験勉強をしなくなりました。燃え尽き症候群かな。

  2009.12.23

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• 寒い・・・

  寒いです。体の動きがにぶくなります。頭の回転もにぶくなります。布団でごろごろしたり、こたつに入ったりの繰り返し。何をしていいのか、分かりません。ただただ、だるい感じがあるだけです。アダルトチルドレンなんだと思います、僕は。

  2009.12.21

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• もうすぐワンこが来ます。

  実家で今年の９月に子犬が産まれました。そのうちの一匹をお正月にもらうことになってるんです。お正月だとだいたい４ヶ月ぐらいになってます。なるべく母犬といる期間が長い方が、子犬に社会性が身について、無駄吠えとかも少なく、育てやすいみたいです。家族で早く来ないかなぁって、楽しみにしてます。

  2009.12.19

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• 辛かった。

  統合失調症と診断されて３年経ちました。主治医からいわれたんだけど、かなり前から統失だったんじゃないかって。うん、そう思います。生き辛かった学生時代。でも、ぼくは、孤軍奮闘して強がっていた。強がっていたけど、その裏側はもろくも、はかない心でした。

  2009.12.10

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• 年賀状

  今日は年賀状の印刷をしました。ああ、今年も残すところあとわずかだなぁと、一人感慨にふけってました。いつもは、やることがなくて、ゴロゴロしてばかりですが、今日は年賀状作りという仕事があったので、一日があっという間に過ぎていった感じです。あとは、一言書いて出来上がりです。

  2009.12.09

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• 主夫的生活

  今日も主夫的生活です。家事を完璧にやるのではなく、できる範囲でゆっくりやろう、というコンセプトです。まぁ、しかし、統失ということもあって、時にはなにもできない、何もやる気がしないという時もあると思います。そういうときは、そういう時で何とかやり過ごしていればいいと思います。何もする気がおこらないなら、無理に何かをしなくてもいいと思います。とはいっても、やりたくなくても、やらなきゃいけないことってありますよね。

  2009.12.08

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• むなしいのはなぜ

  最近は主夫的生活を送っています。なるべく炊事家事洗濯を僕がやろうと思ってます。苦手なものは、掃除と料理です。昨日はカレーを作りました。作りすぎちゃって、三日分ぐらいできてしまいました。なので、今日の夕食もカレーです。話しは変りますが、統失の症状なんでしょうか、急にむなしくなったりします。なんか孤独感、焦燥感、不安感、いろいろです。楽しんでいいのに、楽しめません。アダルトチルドレンなんでしょうか。ま、もがきながらいくしかないですね。

  2009.12.04

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• 居ても立ってもいられない。

  今日も居ても立ってもいられない状態です。近所をドライブしたり、珈琲を入れたりしてます。とにかく落ち着かないんです。不安感も大分あるような感じです。

  2009.11.01

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• 30日の日記

  今日はほんのちょこっとしか仕事ができませんでした。 でもやれるだけは、精一杯やりました。

  2009.10.30

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• ダメダメ

  昨日からまともに仕事にいけてません。今日も、診察が終わり、さぁ仕事に行こうかと妻と配達を始めましたが、３０分もしないうちに、ああ、集中力がもたない、ってことで、自宅に帰ってきました。妻一人に配達をまかせるのは、なんとも悪い気がしましたが、やる気が起こらないのです。どうしたらいいんでしょうか。

  2009.10.27

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• 居ても立ってもいられない。

  今日はもう朝から居てもたってもいられない感じで、たまりませんでした。家族と柴犬の品評会にいったりしましたが、何か落ち着かないんですよね。で、さっき頓服野見ました。さて、明日も日は昇る、なんとかやりすごそう、仕事するぞ！！えい、えい、おー！！

  2009.10.25

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• １週間乗り切った。

  何とか今週も仕事ができました。先週実家に帰省した辺りから、なんとなくしんどかったです。しんどいながらも、毎日何とか、ほんと何とかです、やりしごしました。居ても立ってもいられない感じとかがでてきて、大変でした。でも、睡眠はちゃんとしっかりとれているので、そのことには感謝です。

  2009.10.16

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• 今日もしんどかった。

  今日はメールの数が少なかったです。でも、集中力がもたなくて、イライラっとくることが多かったです。それでも、頑張れるのは、妻のおかげ。思い切り仕事モードで頑張ってます、妻は。その横で倒れそうになりながら、何とか配達してます。まぁ、細かいことは気にしないことですね。あとは、神様、仏様に祈っていればいいのです。

  2009.10.15

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• しんどかった。

  今日は、ダメだった。配達も途中から参加し、途中でギブアップし、また参戦したり。とにかく集中力がなかった。ま、こんな日もあるのかな。しんどいながらも、何とかやり過ごしました。いーんだもーん。

  2009.10.13

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• 今日は頑張った！！

  今日のメールは、２６０冊。 ちょと、目がくらむ数だったけど、妻と３時間みっちり配りました。 いつも、お昼は配達が終わってから食べてます。 今日は１時過ぎにお昼でした。 妻とたまには気分転換に、どこかに食べに行こうということで、COCOSにいきました。 頑張ったあとのお昼は格別です。 もうすぐ配達を始めて一年になります。あっという間だなぁ。

  2009.08.31

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• 今日はダメだった。

  今日は朝一から仕事にいけなかった。二度寝してしまった。昼から１時間配達しただけだった。まぁ、少しでも仕事ができたんだから、それで良しとしよう。明日は、朝一から頑張るぞ！！

  2009.08.27

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• 参観

  今日は、長男のプール参観がありました。 一年生なので、水深の浅いプールでやってました。 天気はよかったものの、ちょっと寒いかなって感じでした。 案の定子供達のほとんどが寒いと言って、震えてました。 息子は元気にやってました。元気ならいいや。

  2009.08.25

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• 頑張ったぜ、ベイベー！！

  今日は、といか今日も、朝からだるかった。 仕事を休んでしまおうかと何度も思った。 けど、とりあえず配達にいってみて、それでも、苦痛だったら休むことにしようと思いました。 実際に仕事にでてみると、何か大丈夫な予感。 そうだ、その調子だ。だるいけど、集中力のあるうちに配れ、っていう勢いで今日は、妻と配りました。 ２６０冊くらいくばりました。 よし、すごいぜ俺達！！ 明日は明日の風が吹く！ベイベー！

  2009.08.24

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• そわそわ

  今日も朝起きてから、そわそわ感がありました。 どうしよう。 とりあえず頓服飲みました。 でも、まだそわそわしてます。 そわそわしながらでも、何とかやっていればそれでいーんです。

  2009.08.23

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• あぶなかったぁ～

  さっき、運転していて、思い切り信号無視をしてしまった。 走っていて、「あれ？なんで左からスピードを出した車が走っていったんだろう、おかしいなぁ。」 と思い、自分の方向の信号をみてみると、なんと赤信号じゃありませんか。 やばい、と思ったときには、もう交差点の中央あたりまで進んでいました。 どうしようと思いつつそのまま交差点を通過しました。 ふぅ、他の車とぶつからなくてよかったです、ほんとに。 怖いですね、車の運転は。 ほんと、これからは気をつけます。

  2009.08.21

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• 怒鳴ってしまった・・・

  さっき娘を保育園に迎えに行ってきました。 娘の手を引きながら車に行きました。車に乗ったはいいものの中々チャイルドシートに、座らないので、頭にきて「早く座れ！」って怒鳴ってしまいました。 怒鳴ってしまい、なんだか後悔してます。怒鳴らなくてもよかったんじゃなかろうか。

  2009.08.20

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• おはようございます。

  今日も、朝ドラ行ってきました。冷えたポカリを飲んで、シャキッと運転してきました。 今日は子供達、夏休み最後の日です。 なのでプールに連れて行ってあげようと思います。 あっという間の夏休みでした。って言うか、なんでこんなに夏休みが短いんだろう。

  2009.08.19

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• おはようございます。

  今日もそわそわします。朝起きて、そわそわするので気晴らしにドライブにいってきました。好きな曲をかけながら、４０分ぐらい走ってきました。帰ってきて、早速頓服を飲みました。今日も何とか乗り切りたいです。

  2009.08.18

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• そわそわ

  昨日実家（千葉）から、帰ってきました。首都高も、中央道も渋滞することなく、スムーズに自宅まで帰ってこれました。だいたい４時間半くらいかかります。４泊５日の滞在でした。子供達は従兄弟達と沢山遊べてすっごくうれしそうでした。僕も、実家に帰るのはお正月以来だったので、久しぶりに実家に帰れてとても嬉しかったです。嬉しかったのは、良かったんだけど、今朝目覚めたら、妙に心臓がどきどきして、変な寝汗はかいているしで、なんだかすっきりしません。きっと、楽しかった帰省が終わって、いつもの日常にもどるので、それが嫌なのかもしれません。なんだかそわそわ、どきどきして、嫌な感じです。とりあえず無理はせず、そわそわしたままで様子をみます。

  2009.08.17

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• 帰省

  明日から、帰省（千葉県）します。高速を走って、４時間から５時間ぐらいかかります。お正月に帰省して以来なので、とても楽しみです。子供達も従兄弟に会えるので、すっごく楽しみにしてます。運転気をつけて行ってきます！！

  2009.08.11

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• 暑い。

  今日も暑かったです。 配達中にスポーツ飲料を飲みました。 こっちのほうが、コーヒーよりはましかなって思って。 妻と飲み物を分け分けしながら、配達してました。 なんとか無事に終わり、ほっと一息です。

  2009.07.15

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• 梅雨明け。

  平年より６日早い梅雨明けってニュースで言ってました。 今日は、なんてまぁ蒸し暑いこと。ここ長野でも蒸し蒸しします。 アイスコーヒーや、炭酸飲料を飲みまくってます。 ほどほどにしなしと、胃を悪くしそうです。

  2009.07.14

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• 今週も頑張った！！

  １週間があっという間に過ぎていきます。 今週の配達は、ちょとハードでした。 土砂降りの中を配達したのが、辛かったです。 あと暑さとの戦いです。今でさえかなり暑いのに、８月になったらどうなっちゃうんだろう。 ところで、禁煙の方なんですけど、無事に続いてます。禁煙して２ヶ月が経ちました。

  2009.06.26

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• 今週も頑張った！

  一週間があっという間に過ぎていきます。今週も頑張りました。毎日しんどい、しんどいと言いながらも、仕事をこなせていることに感謝です。今日は禁煙外来の日でもありました。今日で禁煙外来は卒業です。４月の１０日から、禁煙を始めて早２ヶ月、順調に禁煙できてます。明日は休みなので、今晩はビールでも飲もうかと思ってます。

  2009.06.12

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• 今日も踏ん張りました。

  今日は、メールを３００冊近く配りました。３００冊あると、配り終えるのに４時間はかかります。途中で挫折しそうになりましたが、何とか踏ん張りました。妻に何度も励まされながら、やりました。なるべく、楽しもうという気持ちでやりました。終わった時は、疲労こんぱいでしたが、嬉しかったです。１時半ごろ終わったので、お腹がぺこぺこでした。禁煙続いてます！

  2009.06.08

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• 頓服飲みました。

  あまりにも不安感がつよいので、頓服を飲みました。薬が効いてくれればいいんですけど。

  2009.05.24

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• 不安だぁ。

  何か例えようもなく不安感に襲われてます。 不安感と孤独感と焦燥感もありますね。 どうしてこうなっちゃうんだろう。誰か助けて。

  2009.05.24

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• 何か趣味でも・・・

  暇な時、何か趣味でもあったらいいなぁと思います。 今みたいに暇な時にでも、趣味に打ち込めたら時間をもてあますことも ないのになぁって思います。 何かやりたいんだけど、何をしていいのか分からない、といったところでしょうか。 不安感に襲われて、そわそわしてばかりです。

  2009.05.24

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• 今週も頑張った！

  今日も何とか鞭打って仕事に行ってきました。明日は休みです。なんとか今週も乗り切りました。この一週間やりきったぁ～って思える瞬間がたまりません。禁煙の方も順調です。かなり吸いたいなぁという衝動がなくなりました。今は、チャンピックスを飲む量を減らしているところです。徐々に徐々に減らしていくようです。

  2009.05.22

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• 何か資格を・・・

  最近、ふと、ああ、何か資格をとるのもいいかもなぁ、とか思ったりします。 勉強する時間は沢山あるし、この機会に何か資格をとって、就職につなげていけたらいいなぁ、と思ったりします。 今は統合失調症ですが、その病気を忘れるくらい元気に働けたらいいなぁと思ってます。 何だか、色々と動きだしたくなりました。 さて、何から始めようかな。

  2009.05.14

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• しんどいなぁ

  今日は、朝起きて中々パジャマから服に着替えることができずに、ぐずぐずしてました。 妙に心臓がドキドキして、何とも言えない不安感に包まれている感じでした。子供の保育園への送りは妻にお願いしました。 で、何とか仕事には行けました。何とかやり過ごすしかなさそうです

  2009.05.08

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• 禁煙

  禁煙を始めてもうすぐ一ヶ月になります。統合失調症でもあるので、禁煙に使う薬との飲み合わせに問題があるかどうか、先日診察の時に先生に聞いて見たら、問題無しとのことでした。ちなみに統失で飲んでる薬はというと、リスペリドン、ドラール、ノリトレン、アキネトン、セロクエル、ロナセン、セパゾン、ルーラン、レボトミンの９種類です。禁煙では、チャンピックスを飲んでます。禁煙を始めてこの１０日で一ヶ月になります。吸いたいという気持ちが出てくる時もありますが、何とか禁煙がつづいています。タバコを吸っているときは、イライラするとすぐにタバコに手をだしていましたが、禁煙している今は、イライラすると珈琲を飲んだりお茶を飲んだりして、何とかしのいでます。

  2009.05.06

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• 今日のこと

  今日は朝から、不安感が強くでてました。 せっかくの日曜日だから、ゆったりと過ごしたいのに、何かそわそわ感で一杯です。 天気も変な天気です。晴れてると思ったら、雨も降ってるしで。 まぁ、なんとかやり過ごします。 禁煙なんとか続いてます。そわそわしてばかりの時は、タバコを吸う本数も増えてたんですけど、何とか踏ん張って禁煙してます。

  2009.04.26

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• 今週も何とか・・・

  今週も何とか仕事ができました。だるくて、休もうと思ったりしましたが、頑張って仕事に行きました。毎日毎日気合ですね。明日はゆっくり休みまーす。

  2009.02.06

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• 今週も何とか・・・

  今週も何とか乗り切れました。明日は休みです。最近はいい感じで落ち着いている気がします。仕事にもいい感じで取り組めてるような気がします。妻からの助けや子供達からの笑顔で、何とか一日一日をおくれているんですね。家族の皆に感謝です。そうそう昨日の日記に書いた本棚。今日仕事が終わってから作りました。無事に完成しました。娘が本棚ができて喜んでくれて、作りがいがあったもんです。明日は、息子の学習机と娘の卒業式用の服を買いに行く予定です。ほんと、物入りです。

  2009.01.30

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• 大工仕事

  今日の配達は１６３冊でした。お昼過ぎに配り終えました。で、お昼を食べてしばらくしたら、通販でたのんでいた本棚が来ました。高さが１８０ｃｍの奥行きが３０ｃｍくらいのでかいやつです。組み立て式なので、頑張って一つ作りあげました。もう一組あるんです。でも、今日は一つだけにしました。妻に手伝ってもらい、なんとか完成しました。何か達成感がありました。今春から、長女は中学、長男は小学校。色々物入りです。とりあえず、子供達２人のために、それぞれ本棚を置くことにしました。さぁ、明日も本棚を作ろう！！

  2009.01.29

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• 今日の一日

  今日は冊数が少なかったので、午前中で、楽々配達が終わりました。明日も少なそうです。なので、今日はこたつにもぐりながら寝てました。まぁ、こんな日もあってもいいでしょう。とりあえず、今日も仕事に行けたことに、感謝です。

  2009.01.27

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• 順調です

  今週も何とか今のところ順調に仕事をこなしてます。今日は、２００冊配りました。もう慣れたもので、２００冊くらいなら余裕で配れるようになりました。それもこれも妻のおかげです。もう、妻の頭の中には地図が暗記されていて、ほとんど住宅地図を見なくても配れるようになってます。すごいなぁと思います。継続は力なりですね。僕も徐々に頭の中に地図ができあがってくればいいなぁと思います。

  2009.01.22

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• 今日も頑張った！

  今日も仕事行ってきました。土日にたまったメールをいっきに配りました。２００冊くらいかな。今日も踏ん張りました。明日は、楽できそうです。

  2009.01.19

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• まったりと

  今日は、仕事が休みなので、家族でまったりとしてます。長男が風邪で、昨日まで熱があったので、なるべく外にはでないようにしてます。インフルエンザかなって思いましたが、検査の結果インフルエンザではなかったです。でも、先生曰く、「検査で陰性という結果がでても、１００％インフルエンザではない、とは言い切れない」と言われました。とりあえず熱が下がるまで、安静にしてくださいって言われました。今は、長男の熱も下がり、家の中で騒ぎまくってます。またぶり返さないといいんですけど。

  2009.01.17

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• 寒行最終日

  ８日から始まった寒行が、今日で終わります。５日間の予定でしたが、天候不順などで延期になり今日が最終日になりました。うちわ太鼓を叩きながら、南無妙法蓮華経と唱えていると、心の中がすっきりしてきます。やはり僕の心と体には、お題目がしみついているのでしょう。さてと、夕食を食べて、寒行に行ってきます。

  2009.01.16

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