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2014.08.21
カテゴリ：フィリピンな日々
シンプルに生きよう！
とはよく言うものの、私自身もシンプルに生きるよりも複雑に生きていく方が得意な方だと思う。 いろいろやっていないと落ち着かないし不安になってくるからだ。 今住んでいるドゥマゲッティーではできるだけシンプルに生きようと心掛けている。 自然と共に地元と共にシンプルに生きるを自ら実践しようと思う。 フィリピンではシンプルに生きるということは美徳の一つになっている。 近所のおばちゃん、おじちゃんのところで地元ご飯を食べ 一日一回は海に出て行く こうやってブログを書く、本を読む 海に出てサーフィンをすることを生活の中心にしているサーファーがいるが それに近いものを目指したい。 僕の場合は海に潜ること、泳ぐこと、戯れることだが この素晴らしい世界、海との一体感、潜った後の適度な疲労感、 気持ちの良さ、自分のことを知る瞑想にもなる。 これを中心に置き生活を送ることは素晴らしいと思う。  ダイビング的ライフスタイル（スキューバダイビングもフリーダイビングも） ダイビング中のように呼吸を深くゆっくり 心を落ち着かせて無駄な力をなるべく使わない 自然と闘わない、体と心のバランスを整え流れにうまく乗るもしくは流れの中でも力を抜いてキープする。 余計なことを考えて呼吸が速くなってきたら整える、小さなことは気にしない 海に入ればつまらないことは浄化されていく 呼吸を整えるダイビング的ライフスタイルを生活の中心に置けば 仕事で困難な場面に陥った時も、何らかしらのトラブルが家族に降りかかってきた時も、急な自然災害や社会全体、国全体が窮地に陥ってしまっても バランスを取り落ち着くことができ、困難から逃れる方法を冷静に思いつけるかもしれない。  昔から呼吸を整える、呼吸を使うということは武道の奥義にもなっていたし、 日本人の生活にはなくてはならないもので、生活の知恵だった。 現在の複雑怪奇な社会においてこれはさらに重要性を増し いろいろな分野で声高に叫ばれていることだ 今こそシンプルな生活に戻り、呼吸を整えるダイビング的ライフスタイルが 必要だと思う。 私は日常生活でこれを実践していこうと思う。 呼吸がうまく使え、うまく整えられればダイビングも上手になる。 人生を生きることも上手くなる 最高の一石二鳥ではないか 
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最終更新日
2014.08.21 14:20:43
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