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阪本ニュース

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2006年08月の記事

全43件 (43件中 1-43件目)

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風に託して　　坂村真民先生

風に託して遠くにいるあなたに呼びかける声を風に託してお伝えしよう朝は涼しくうれしく歌うように吹いてゆくでしょう夕べは悲しくさびしく泣くように吹き過ぎてゆくでしょう夜はじっと窓べを音もなく祈るように吹いてゆくでしょうどうか自分独りだと思わないであなたもまた風に託してやさしい声を送って下さい

2006.08.31

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新しい冷蔵庫が来ました

　冷蔵庫　我が家に新しい冷蔵庫が遣って来ました。ちょっと前から、元々の冷蔵庫はご機嫌が悪く、あまり冷えてくれなくなっておりました。完全に壊れたわけではなかったのですが、アイスは溶けちゃうし、お茶も生ぬるいまま。食品もすぐ傷んでしまうし、冷蔵庫って大きな役割を担っているんだなって、痛感しておりました。お酒の飲めない私にとって、冷たいお茶は癒しの為の大切なアイテムです。漢方的には取りすぎは良くないのですが・・・・　最近の暑さは異常ものがあり、やっぱり冷たいものが欲しくなります。というわけで、ようやくと昨日、新しい冷蔵庫の登場となったわけであります。古い冷蔵庫君、よく頑張ってくれて有難うね。新米君、お世話になります。なんだか家電って、崩れだすと続けて崩れますよね。昨年は洗濯機だったし、後テレビも怪しいし・・・冷蔵庫がきたばかりだからテレビ君には、もう少し頑張ってもらわないといけませんが・・・　今回の古い冷蔵庫から新しい冷蔵庫への食材の引越しに、キャンプ用のクーラーボックスが活躍をしてくれました。キャンプ以外のときは、活躍する機会がありないクーラーボックスですが、今回は本当に助かりました。いつもは邪魔者扱いですがね。勝手なものです。ちょっと反省。今、気づきましたが、最近の我が家はシルバー系の商品が多くなりましたね。

2006.08.31

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花　　　　　　坂村真民　先生

花花には散ったあとの悲しみはないただ一途に咲いた喜びだけが残るのだ

2006.08.29

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残念・ひや汁

3103さんのブログで、延岡のおぐらで「ひや汁定食」が紹介されていたので、今月の延岡訪宣時に食べようとおぐらへ行きました。なんと、この店ではやっていない。店ごとにメニューが違うってしりませんでした。絶対食べようと決めていたので、急に「ない」といわれると何を注文したらよいのか分からず、つい・いつものチキン南蛮セットを反射的に注文してしまいました。やや夏バテ気味で、ごはん残してしまいました。(ごめんなさい)　私生活も仕事も、あいかわらずアクシデントに弱い私でありました。(とほほ) 今日は博多で昼食でしたが、結局また麺類じゃん。

2006.08.28

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雪辱戦ならず

博多の森　　この週末は本当はストキャンに行きたかったのですが、家族の体調が完全でないために、泣く泣くキャンプを中止しました。　なんとなくさえない気持ちで居ると、マンションのご近所さんからサッカー観戦のお誘いがありました。キャンプにイケなかった雪辱戦になるといさんでスタジアムへ。　結果はアビスパ1:3で敗戦でした。(最後に1点入って良かった)　アビスパはj2への降格がかなり濃厚になって来ました。せっかくj1に復帰したのに、いきなり降格のようです?　(最後まで頑張りましょう)　久しぶりの観戦で気分がすっきりしました。(サポーターの熱い気持ちに感動しましたよ)

2006.08.27

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麺類が多くなります

今週は出張中です。ちょいと体調が悪くて咳ばかりしております。先生方には御心配頂き、(お薬を頂いたり)　有難いことで、本当に感謝いたしております。_(._.)_ 食べ物では、出張すると自分の好きなものばかり食べてしまいます。栄養が明らかに偏ってしまいます。それを心配してか、御馳走いただくこともあります。前田先生に・冷たいぶっかけうどんを御馳走になりました。博多で食べているものより、数段美味しかった。麺にこしがあって、たれも美味しかった。(今度は一人で行きます)やっぱり夏は麺類ですね。

2006.08.25

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高血圧の薬の副作用

高血圧の薬の副作用高血圧の藥は必要なのもで、現在服用中の方は、いきなり中止する事も出来ない藥でもあります。しかしご自分の服用されている藥を続けると、下記のような副作用が出る事を知っていて下さい。治療藥効果注意すべき事柄利尿劑塩分や水分を体の外に出して血液の量を調整します糖尿病の悪化脱水・痛風β遮断劑心臓の働きを抑えます徐脈・不眠集中力の低下ACE阻害劑血圧をあげる物質が出来るのを抑えて血圧をコントロールしますから咳カルシウム拮抗劑血管を押し広げて血液の通りを良くします顔の火照り・頭痛便秘・歯茎の腫れ足の浮腫みα遮断劑血管を収縮しにくくして血圧をコントロールします立ちくらみ例えばカルシウム拮抗劑等の服用では必ず血管の収縮が起ります。その結果、血管の硬化が現われます。この血管の硬化が原因となる副作用が、今後頻発する可能性が指摘されています。降圧劑を5年以上服用されますと、細胞膜が堅くなり体内のナトリウム排泄機能が低下します。この事が原因で多くの場合、更に強い降圧劑が必要となります。その他悪影響では、脳の萎縮によるアルツハイマー、痴呆の誘発も見逃せません。さらに発癌率の関係も忘れてはいけない問題点です。癌誘発率は次の様になります。カルシウム拮抗劑＞βブロッカー＞ACE阻害劑利尿降圧剤* 血清カリウムイオン濃度を低下させます。* 膵臓からのインスリン分泌を低下させ→ 糖尿病を悪化させます。* 血中トリグリセリド濃度を上昇させ→ 動脈硬化を促進させます。* 循環血漿量を過度に減少させ→ めまい・立ちくらみ脳梗塞の誘発につながります。* 血中尿素窒素の上昇→ 腎臓障害につながります。* 血中尿酸値の上昇→ 痛風の誘発・腎臓、尿管結石の誘発につながります。カルシウム拮抗劑* 癌発生頻度が増加します。* 心拍出量減少に伴う心不全を誘発します。* 顔面の火照りが起ります。βブロッカー劑* 心拍数低下、心拍出量減少による徐脈及び末梢循環不全→ 腎機能低下・脳梗塞・脳軟化症の誘発につながります。* 膵臓からのインスリン分泌を低下させる→ 糖尿病の悪化につながります。* 気管支収縮による喘息の誘発及び閉塞性肺疾患の悪化につながります。* 中枢抑制による・ふらつき・脱力感・疲労感・抑うつにつながります。ACE阻害剤* 腎機能の低下・乾性咳嗽の誘発につながります。* 血清カリウムイオンの上昇→ 塩類利尿劑との併用で心停止の可能性があります。α1遮断剤* 中枢抑制による起立性低血圧症状→ めまい・ふらつき・倦怠感・疲労感・抑うつ* 腎血流量低下による腎機能低下につながります。

2006.08.24

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黄金柱

黄金柱山口県の秋吉台の地下100m、その南麓に開口する東洋屈指の大鍾乳洞「秋芳洞」があります。洞内の観光コースは約1km（総延長10km）、温度は四季を通じて17℃で一定しています。けっこう涼しかったですよ。時間が凍結したような不思議な自然の造形の数々は変化に満ちていました。その中でシシンボル的な存在に黄金柱があります。つい黄金に反応してしまった私でありました　ヾ（▽＾　　）ゞドウモ

2006.08.23

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生かされていることに感謝しましょう

生かされていることに感謝しましょう教えて頂いたこと37私達は寝ている間も心臓が動き、こうやっている間も一秒間、一秒間５０００万の細胞が生まれ変わっています。これが大自然界の事実です。また、細胞の生まれ変わりによって、垢が出てきます。これも新陳代謝によって自分の皮膚を守ってくれた細胞の一つ一つの生命であったはずです。全生物がこの生命の営みによって生かされております。このことは、いつでも、どこでも、誰にとっても、何にとっても、本当に大事なことです。それは大きな生命の営みです。この生命エネルギーを頂いて、新陳代謝や血液循環をして頂います。私達も、この大いなる生命の一部を頂いて活かされ生きております。つまり、大自然の事実から言いますと、私達の生命が活動している姿、生命活動の姿と言えるのです。そうすると、大自然の大いなる生命は、これだけの大きな生命の営み、つまり、大いなる生命活動していて下さっています。その内容は、全生物に生命を与え、全生物を活かしているという大きな生命活動をしていて下さるということになるわけです。そうすると、この大いなる生命は、全ての生命あるものに生命を与えています。だから、生命の元といえます。私達が子供を産んだら、親というのは、我が子を通して生命が与えられたわけです。

2006.08.22

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不愉快な思いは、思い過ごしかも?

不愉快な思いは、思い過ごしかも?映画評論家の淀川長治さんが、ある時少年から左手で握手を求めらた時の話です。　その少年は右手をポケットに入れていて、無礼な少年だと不愉快になられたようです。なぜならば海外では、左手で握手するのは決闘のしるしで、決して左手で握手をするということはないからだそうです。　待たせてある車に乗り込もうとすると、悲しそうな表情の少年が見えました。運転手さんをとめて駆け寄りました。ポケットにあるはずの右手はなかったんです。　右手は手首までしかなかったそうです。淀川さんは、心から詫びました。ひざまずいて少年の顔の位置に自分の顔を合わせ、涙を流しながら、抱きしめたそうです。　先日、居酒屋で座敷に通されました時の私の体験談をひとつ。後ろの団体はかなり出来上がっていて、ちょっとうるさいなって思っていました。狭い座敷で後ろの方が、事ある毎に私の背中に当たってきます。酔っ払いがってチョッと不愉快になっていましたが、帰られる時によく見ると、足が不住な方だったのです。このとき淀川さんの話を思い出して、おじちゃんに謝りました。不愉快に思うよな出来事でも、相手の事情をしらない自分の判断が間違っている場合も多いのかもしれません。でも結構、泥酔したてから覚えてないだろうな・・・

2006.08.21

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免疫

免疫私たちの體の中には、外から浸入してくるバクテリアやウィルス、又は體の中で発生する癌細胞等と闘う為に、たくさんのミクロの兵士たち(免疫細胞)が常駐しています。外敵が現れるとミクロの兵士達はすぐさま決められた任務につき、敵をやっつけてしまうのです。この事を「人免疫システム」と呼びます。そして闘いが終わり、勝利をおさめた兵士達は、速やかに戦場から撤退していきます。兵士達は次の闘いに備えて静かに休息するのです。　つまり外敵がいるからこそ、免疫システムは機能し、外敵がいいなければ免疫の働きは休止しているのです。このミクロの兵士たちが闘う外敵の事を「抗原」と呼びます。　免疫の力は生まれながらに持っているものですが、時には免疫能力の欠落した赤ちゃんが生まれることもあります。するとこの赤ちゃんは、無菌室に入れられ、母親に抱かれてオッパイを吸うこともなく一生無菌室の箱の中で過ごさなければなりません。しかも厳重な無菌室の中に何らかの原因でバイ菌が入ったりすると、様々な感染症におかされて、赤ちゃんは死んでしまいます。　また途中で免疫力を失ってしまう人もいます。ヒト免疫不全ウィルス(HIV)に感染したエイズ患者です。HIVはミクロの兵士軍団の司令官であるヘルパーT細胞を殺してしまう為に、実戦部隊が敵を攻撃することが出来ず、色々な感染症におかされて死にいたってしまうのです。　例えば、多くのヒトの体内に住み着いているカンジタというカビは、健康の時は何の悪さも起こさないのですが、エイズ患者の場合には、体のいたるところに現れて、生命をも脅かします。とうぜん癌にもなりやすくなります。更にHIVの怖いところは脳細胞を隠れ蓑にすることです。脳細胞は細胞分裂を起こさないために、免疫細胞は攻撃を仕掛けないのです。免疫細胞は骨髓で生まれ、胸腺で教育される私たちの身體は60兆個の細胞からつくられていますが、免疫システムはこのうち一兆個にもおよぶ細胞で構成されています。この想像を絶する数に、まず驚いてしまいますが、彼らは殆どが腕や足の骨の中にある骨髓でうまれます。骨髓では、血液の元になる「造血幹細胞」がつくられます。造血幹細胞は免疫系細胞である「リンパ系細胞」と血液系細胞である「マルチ幹細胞」にわかれます。リンパ系細胞のうち胸腺に入ったものはT細胞に分化します。胸腺は免疫系の要とも言われる大切な内分泌器官で、心臓をおおう格好の、木の葉状をした一対の器官です。大きさは10代半ば思春期に最大になり、加齢と共に段々消失してしまいます。60歳を過ぎると殆ど機能していません。ノート・造血幹細胞　⇔リンパ系細胞(免疫系細胞)　　マルチ幹細胞(血液系細胞) T細胞はおもに三種類にわかれるこの胸腺の最大の仕事はT細胞を作ることです。胸腺に入らなかったものはB細胞に変化します。胸腺に入ったT細胞は厳しい教育を受けて厳選され、ここで九割以上が排除されてしまいます。残ったT細胞には背番号(タンパク質)がつけられ、背番号によって異なった教育がされます。司令官であるヘルパーT細胞はCD4、実行部隊であるキラーT細胞CD8、高まりすぎた免疫を制御するサプレッサーT細胞も同じCD８の背番号がついているので、その認識が今でも困難になっています。この他にリンパ球として、忘れてはならないナチュラルキラー細胞(NK細胞)がいますが、このリンパ球はB細胞やT細胞とちがって、骨髓由来の細胞ではなく、私たちが胎児の時から既存在しています。この他に、最近注目されている第四のリンパ球として発見されたNKT細胞があります。この細胞は、NK細胞、T細胞両方の性質をもっています。このNKT細胞は胸腺での教育を受けておらず、癌の免疫治療のもう一つの主役になっていることが解明されつつあります。次にマルチ幹細胞はどのようにして文化するのか見てみましょう。マルチ幹細胞は単球、マクロファージ、好中球、好酸球、好塩基球、赤血球、血小板に分化していきます。このうちミクロの兵士の主要メンバーになるのはマクロファージ、好中球、単球です。単球と好中球をあわせて顆粒球といいます。自然治癒とより高度な獲得免疫實は、免疫システムは「自然免疫」と「獲得免疫」という二つの系統があります。皆さんがカッターで指を切ったとき等、痛いと思ってもそのまま放置しておくことがありますね、すると傷口からバイキンが入ったりします。つまり敵が体内にはいるわけですが、このような時、付近にいるミクロの兵士（白血球）が駆けつけ、バイキンを遣っ付けて、それ以上広がらないようにします。これが自然免疫の働きです。ところが敵が強敵だったりすると、自然免疫では防ぎきれなくなります。そこで今度はより一層高度に訓練された上級のミクロの兵士たちが活躍する「獲得免疫」が機能し始めるのです。獲得免疫は二つの系統に別れます。それは抗原がウィルスや癌等の細胞に由来するモノであるときは「細胞免疫（Th１）」という戦場が出来上がり、抗原がバクテリア等、血液と組織に関連する場合は「液性免疫（Th2）」という戦場が出来上がります。さらに第四のリンパ球であるNKT細胞という場も知られつつあります。獲得免疫⇔細胞性免疫（Th1）抗原がウィルスや癌等の細胞に由来するものであるとき液性免疫(Th2)抗原がバクテリア等血液と組織に関連する場合突撃戦闘員である顆粒球（好中球・単球）自然免疫で力を発揮しているのが、好中球、単球です。顆粒球は外敵(抗原)浸入の警告があると、すぐ現場に駆けつけ、組織の限定された「地域」だけを守ってくれます。例えば、切り傷ができ、そこに外からバイキンが入ると、すぐに駆けつけ、あたり一面に散らばる物質をバシバシ食べてしまいます。単純な猪突猛進タイプの兵士である顆粒球は、相手かまわずなんでも食べ始めるのです。顆粒球の体内に入ったバイキンはリソソームという物質によって殺されてしまいます。ときには自爆して膿ともなります。このようにして顆粒球は、外敵がおくに入り込まないよう、患部だけに留まるバリアをつくるのですが、残念なことにたくさんの活性酸素が作られてしまい、健康な組織をも傷つけて炎症を起こすという難点があります。傷口が赤くはれ上がったりするのはこの為です。この野武士的ミクロ兵士の寿命は短く、平均数時間から数日です。この間に他の細胞が本戦に備えて準備します。活性酸素の除去にはセレニュウム・アエン・靈黄參・サメミロン等を使用します。マクロファージは広範囲に活躍する顆粒球のうちの単球が成熟して、大人になるとマクロファージになります。ですからマクロファージは顆粒球の兄弟分ではありますが、戦闘の場では位が上になるわけです。さらに顆粒球と違って、敵が浸入すると即座に組織の中に移動出来る身の軽さをもって広範囲に活動しています。マクロファージは、「自然免疫」だけではなく高度に洗練された「獲得免疫」の主力メンバーとして免疫の闘いに参加しているのです。免疫システムは過去に闘った相手は必ず記憶しており、次に敵が攻めてきたときはすぐに応戦するハイテク集団です。このハイテク集団が獲得免疫なのです。さて、マクロファージはたえず体内巡回し、外敵に接触すると顆粒球と同じように、即座に有毒な化学物質(過酸化水素水・酸化窒素・次亜塩酸塩)等を放出します。バクテリア、ウィルスと接触した、その化学物質は、それらを分解し始めます。この働きが適切であれば、感染を防ぐのに有効ですが、過剰になると呼吸不全、敗血症、さらには多臓器不全になり、生命を脅かす事になります。この働きは、顆粒球同様の「自然免疫」の作用で、過剰な活性酸素を作ってしまう難点があります。「獲得免疫」ではどんな働きをするのでしょうか。マクロファージの大切な役割は、免疫細胞に情報を送る役割を担う化学物質・サイトカインを仲介にして、Ｔリンパ球(ヘルパーＴ細胞・キラーＴ細胞・ＮＫＴ細胞)と情報を交換しあい、敵（抗原）を攻撃するきっかけを作るということです。マクロファージの細胞表面にはタンパク質で出来た感度のよいアンテナが取り付けられていて、抗原（バクテリア・ウィルス・癌細胞など）に接触するとサイトカインを放出します。このときのマクロファージは抗原提示細胞（APC）として働きます。サイトカインしは、免疫に関わるものです。リンパ球やマクロファージから分泌され、細胞間の調節に重要な働きを果たしているタンパク質で、微量ホルモンとも考えられます。異物を噛み砕き、司令官に差し出すまず、総司令官の抗原提示細胞(ＡＴＰ)・マクロファージ（Ｍφ）が抗原を食べ、そのタンパク質の一部ポリペプチド（癌抗原）をＨＬＡクラスｌのグローブの上にのせます。そして司令官であるヘルパーＴ細胞（ＣＤ４細胞）に差し出します。この作用を、抗原を提示するといい、マクロファージは抗原提示細胞（ＡＴＣ）の任務を果たします。体内にある何億ものマクロファージがいっせいに抗原提示を行います。そのタンパク質小片は、10本以上のアミノ酸基からなっていますが、マクロファージ上にあるグローブのような構造の上に置かれています。そのグローブはHLAと呼ばれる分子です。すると、司令官は差し出された物質がバクテリアなのかウィルスなのか、癌細胞なのかあるいは別のものなのか、その種類をみて作戦を立て、攻撃命令を出します。このマクロファージが抗原を提示しヘルパーＴ細胞（ＣＤ４）がその抗原を認識するというステップは、全免疫システムの中で最も重要な重要なステップです。もしヘルパーＴ細胞（ＣＤ４）が抗原を認識せず活性化しなかった場合、殆どの免疫細胞が何の働きもしないことになります。生体内の免疫機能をコントロール、すなわちＴｈ1なのかＴｈ2なのかの方向づけをするのがヘルパーＴ細胞（ＣＤ４）なのです。Ｔｈ１優位になるかどうかは環境しだいCD４を背番号とするヘルパーＴ細胞（Ｔｈ）にはＴｈ１とＴｈ２との二種類があることがわかってきました。幼若なヘルパーＴ細胞をナイーブＴ（Ｔｈ0）といいますが、このＴｈ０がＴｈ1に分化するかＴｈ２に分化するかは、周りの環境次第ということがわかってきたのです。Ｔｈ２ｉに分化するためにはＩＦＮγ（インターフェロンガンマー）、ＩＬ（インターロイキン）１２あるいはＩＬ１８がたくさん必要となります。一方Ｔｈ２に分化するためには、ＩＬ４やTGFβ、ＩＬ10等の免疫抑制系のサイトカインが必要になります。癌免疫では、細胞性免疫の流れであるＴｈ1が優位にならなければなりません。液性免疫のＴｈ２が優位になると細胞性免疫が働かなくなり、その結果増殖が始まることになります。人間にたとえると二十歳前の青少年が環境によってよくもなり悪くもなるのと似ています。癌が進行して末期になるとＴｈ２優位になります。大量の抗癌劑や放射線や麻藥、あるいはステロイドが投与されても液性免疫の戦場のＴｈ２優位になります。そうなると益々癌がはびこって行きます。

2006.08.21

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マンボウって河豚でした。

マンボウ先日、下関水族館に行ったときマンボウがいました。　確か以前に池袋サンシャイン水族館で見て以来です。マンボウって驚くと水槽のアクリルに激突するらしく、ケガ防止のためにネットがはってありました。(それてチョット見にくくてまいません)　体は卵形で尾ビレがありません。尾ビレのように見えるのは、背ビレとシリビレが変化したものなのらしいです。大きくこれを左右に動かして遊泳します。胸ビレは小さい。成長すると全長４m、体重１,５００kgに達する、ふぐの仲間としては最大級の種類です。ふぐの仲間だとは知りませんでした。けっこう可愛い奴で楽しめました。

2006.08.20

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キャンプで知り合った方々。(副題・凄い人達)

凄い人達　昨年から趣味でキャンプを始めました。　きっかけは一昨年の秋に、かよぴさんの友人のモカイヌさんに、ディキャンプに連れて行ってもらってからです。それまでは、休日は主にショッピングセンター巡り、盆正月はホテルに泊まり観光というスタイルでした。　それが昨年から、連休にはキャンプというのが定番になっています。仕事のことがいつも頭から抜け切れなかった私には、自分探しの時間を与えてくれたような気がしています。　今年の夏、久住にキャンプに行ったときに偶然、ご近所さんが4家族が同じキャンプ地に来ていました。そこで衝撃的な方々に遭遇しました。第一印象は「すむ世界が違う人だ」って感じでした。実際、何もかもが桁違いでした。ただ話していただくと驚くほど気さく?な方々で、キャンプ初心者の私には参考になることばかりでした。　当日のスミちゃん(のぶさんの奥さん)のアドバイスで、スノーピーク商品を2品購入し、お盆に萩のキャンプ場に繰り出しました。そこで、なんと☆のぶさん達を発見。　さっそくご挨拶しました。わ～　まさか後ろのサイトとは・・・・　のぶさんにはツーバーナーの使い方を教えて頂いたり、色々と楽しいお話をして頂きました。のぶさんに、実は師匠と呼ばせてくださいとお願いしたのですが、「そんなの駄目。友達づきあいでね」って言われてしまったので。のぶさん・スミちゃんと呼ばせていただくことになりました。　実は私は漢方の世界での師弟関係を、肌で覚えている最後の年代なので、正直言うと教えて頂く方に☆のぶさんはないなっと思っいたので戸惑いました。漢方界は師は神のような存在で、弟子が普通に話しかけるってことはあまりないので・・・　ま・わが師☆のぶさんと言うことで。(師は心の中で)　あっそうそう。　萩の管理の方の話し。　☆のぶさんは自分が知っていることは、何でも教えてくれる人で、おごりや高ぶりなんて無いんですよ。それで皆が集まってきて和が出来る」　私の所も何か恩返しをってことで、イベントをするようになりましたと・・・・イベントでまた和が広がるって事ですね。　なるほど。カッコイイではありませんか。つながり　☆のぶさんのお知り合いで広島から来ていた☆むねちゃんをご紹介頂きました。むねちゃんの　ホームページ↓http://mune1122.com/　実はね。トレーラー凄いし。むねちゃんは体大きいし。チョット怖い?　なんて思ってましたが、お話しすると優しい方でした。和が広がるって素敵なことです。世界が広がった、この夏の出来事でございました。

2006.08.19

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肝虚について　その三

六、肝の病症に関する条文参考のために素問などに記されている肝の病症を掲載させていただきます。ただし、この中には肝実のものも含まれている。肝実は脾虚で治療しますから、肝実の詳しい病理、病症は次回の脾虚をご参照ください。鍼灸治療では、その患者の状態が何経の虚から始まったかを知り、それを補うことから治療が始まります。したがって病症を知ることは大切です。しかし、単なる症状の寄せ集めでは意味がありません。その病症を経絡の虚実に転嫁しなければ治療にはならなりません。そのために主訴を中心にして問診し、脈診や腹診をして確かめます。あるいは逆に望診、腹診、脈診などをしてから、問診して確かめることもあります。ですから病症を知るためには問診方法が大切になります。では何を問い、何を確かめるのか。これにはいろいろな入り日があります。 1病因を聞いて病症や証と結び付ける場合がある。例えば腹が立ってから体調が崩れたといえば、恐らくは肝虚です。あるいは手を使う仕事をし過ぎて肩が凝ったといえば、恐らくは脾虚だと考えます。食べ過ぎたといえばやはり脾虚です。このように原因を聞いて証が決定できることは多いのです。2主訴としている部位を知って証が決定できることが多い。例えば偏頭痛がするといえば胆経の異常だと考えます。3臓腑経絡の働きを知っていると証が決めやすい。例えば手術後に不眠になったといえば、これは血の不足による不眠だから肝虚だと考えます。これらに先に述べた病理を加えれば、証の決定はさほど困難なものとはなら。それでは原典の条文を挙げて簡単に解説してみます。『太過なれば則ち人をして、よく忘れせしむ、忽忽として眩冒して癲疾す、不及なれば則ち人をして、胸痛みて背に引かしむ、下は則ち両脇怯満す』（素間、玉機真蔵論篇第十九）太過というのは肝実と考えてよいと思います。肝実になると健忘症や癲癇、頭がぼぅーっとするなどの症状が現れるという。これは恐らく肺虚からきた肝実ではないかと思います。不及はもちろん肝虚です。陽虚か陰虚かは分かりませんが、先に述べたような病症が書かれている。腹証や脈証で区別する必要があります。『肝の病は両脇下痛みて少腹に引き、人をしてよく怒らしめ、虚すれば目コウコウとして見るところなく、耳きくところなし、よく恐れ、人のまさにこれを捕らえんとするが如し、その経、厥陰と少陽を取れ、気逆すれば則ち頭痛、耳聾して聡からず、頬腫れる』（同、蔵気法時論篇第二十二）脇下が痛み、少腹にまで引いて痛むのは肝虚にも肝実にもあります。また怒るのも肝実にも肝虚にもあります。しかし、いずれも肝虚陰虚の時が多いと思います。虚すれば、として記されている病症は肝虚陽虚のものです。コウコウというのは、くらくらする、という意味です。耳はもちろん少陽経が流れているので、肝虚や肝実の時に悪くなりやすいのです。慢性的な耳鳴りや難聴は肝虚陰虚のことが多いのです。『肝虚すれば則ち夢に菌香、生草を見る、その時を得れば則ち夢に樹下に伏し、敢えて起きず』（同、方盛衰論篇第八十）そのときを得ればというのは、肝の虚しやすい時期という意味です。『肝の脈拍、堅にして長、色青からざるは、まさに落ち、若しくは撃ち、因って血脇下に在るべし、人をして喘逆せしむ』（同、脈要精微論篇第十）これは打僕や墜落に因ってお血ができたということです。したがって肝実です。打僕や転落事故、交通事故などに遭うと内出血が起きます。それお血となって肝経の周辺に停滞することがあります。これが腹証に現れる場合は、右の脇下に圧痛のない筋性の抵抗が現れます。難経でいえば肺積にあたります。これは扁桃腺炎などの熱病を繰り返したり、肝炎や胆嚢炎になっても出きます。これを肝のお血という。証は脾虚肝実である。これがあると気鬱になったり、肝硬変、肺癌、乳癌、肝臓癌、胃十二指腸潰瘍などになりやすいのです。「青くして脈の至るや、長にして左右弾くは、積気、心下に在りてあり、名づけて肝痺という、これを肝湿に得る、疝と法を同じくす、腰痛み、足冷え、頭痛す』（同、五蔵生成論篇第十）これも肝實の病証ではないかと思いますが、腰痛や頭痛は肝虚にも現れるので脈で区別するとよいと思います。『肝熱の病は、小便まず黄、腹満、臥すこと多く、身熱す、熱争えば則ち狂言し、及び驚く、脇満痛し、手足躁し、安臥するを得ず』（同、刺熱論篇第三十二）これは肝の熱病だから脾虚肝実として治療するものです。脾虚肝実になると、肝の熱を肺が受けて咳をすることがある。また肝虚肺躁でも咳をすします。この区別ができないと治療しても治りません。脇は肪骨弓下の部分をいいます。『肝、悲哀して中を動ずれば則ち魂を傷る、魂傷るれば則ち狂忘して精しからず、精しからざれば則ち正しからず、まさに人、陰縮して攣筋すべし、両脇骨挙がらず』（霊枢、本神篇第八）実際に陰嚢が縮んで痛むという患者さんがいます。肝虚陰虚証で治せます。また現代医学でいう肝炎になると、頭が狂ったようになることがあります。

2006.08.19

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肝虚について　その二

肝虚　その二 1　　胆経の虚寒これは体質的なものが主になりますが、胆経の気が不足すると決断力が無くなります。買い物をしてもよく迷います。気が小さいから恐れやすく、おどおどしています。あるいは弱気になります。また溜息が出やすいのが特徴です。これは結局のところ、肝血が不足して胆の陽気がないための病症です。頭痛も肩凝りも胆経の気血が不足しているためのものです。頭痛がすると吐き気を訴える人もいます。このような人の頭痛は、頭が上がらないほど痛いといいます。そうして鎮痛剤を服用しても効果がないことが多のです。もちろん胆経の虚があるからめまい、不眠などもあります。この証の不眠はまったく眠れないという場合が多のです。2　　胃腸の虚寒血が不足すると胃腸が冷えます。そのために下痢になりやすいのです。月経中に下痢をするというのが特徴です。もちろん常に下痢している人もいる。この下痢は水様性ではありません。粘液便で腹痛は少ないのです。また回数も多くありません。とにかく気持ちの悪い便が出て疲れると表現します。これは肝虚陽虚証の特徴です。男性の場合だと房事過度になると下痢をします。食欲はありません。これは胃の陽気や陰気が不足しての食欲不振ではありません。つまり胃には熱や寒はありません。しかし、血が不足して、胃の器そのものが萎びた状態になっているのです。そのための食欲不振ですから、無理に食べると普通に食べられるのです。これも肝虚陽虚証の決め手となる病症です。3　　胸の熱肝血が不足して中焦以下が冷えると、胸には熱を持つのが普通です。もし上焦の熱まで無くなると死亡します。古典医学では病気を陰陽のアンバランスな状態だとされますが、これを肝虚証に当てはめると次のようになります。肝虚陰虚証の場合は、肝経と胆経との間の陰陽のバランスの崩れです。しかし肝虚陽虚証になると、肝経も胆経も虚してしまいます。陰陽ともに虚すと重症になります。場合によっては死亡することもあります。しかし、通常は肝胆と相対する部位との間で陰陽のバランスを保とうとします。肝虚陽虚の場合は厥陰肝経と厥陰心包経との間でバランスを取るのです。そうして、肝経は虚寒だが、心包経には熱が出てくる。この状態を厥陰病といいます。そうして胸の熱が多くなると中焦以下の冷えが少なくなります。中焦以下が冷えると胸の熱が少なくなる、という状態で推移します。胸に熱が多くなり、肝経の血が多くなって胆経に熱が出てくるようになれば肝虚陰虚証となります。胸に熱が多くなると動悸や息切れを起こすことがあります。あるいは肺に熱が波及すると咳が出やすくなります。また不整脈を起こすこともあります。自覚的には胸が熱い、ということもあります。そうして胸が熱いと眠りにくく、あるいはのぼせて頭痛がします。4　　下焦の虚寒肝血が不足して冷えるのですから、下焦も冷えるのは当然です。下焦が冷えると、まず小便が出にくくなります。量も少ないが勢いもない。もちろん足、腹も冷えて痛むことが多いのです。精力はありません。これは男性でも女性でも同じです。5　　　　その他肝虚陽虚証が急性の熱病から移行して起こることがあります。これを厥陰病といいます。あるいは体質として肝虚陽虚のある人は、熱が出ると最初から厥陰病になることが多のです。厥陰病、つまり急性の肝虚陽虚証になると、上熱下冷が急激に現れるので、嘔吐して下痢になり、重症の時は脱洋、手足厥冷、煩躁などのショック状態になります。これは熱病を間違って治療しても起こるが、食中毒などでも起こることがあります。このような時でも慌てずに治療できれば本物です。6　　　治療血が少ないので強刺激は禁物です。灸頭鍼も使いにくい。灸は中極、関元、石門、気海などがよい。鍼は土穴を中心に補います。太衝、太谿、曲池、足三里、丘墟、衝陽などを補います。急性で起こった場合は臍に塩を置いて温灸をするとよいのです。五、肝虚証の病症まとめ肝虚陰虚と肝虚陽虚の病理、病症を述べたので、これらを比較しながら、肝虚註としての病症を整理しておきます。頭頭痛、頭重、めまい、立ちくらみ等の症状が現れます。頭痛は胆経の通っている側頭部が主になります。また頭頂部（百会穴）が痛むこともあります。これは陰虚と陽虚に共通した病症で、その区別は脈によるのがもっとも確かです。咽喉咽喉に何かが詰まった感じがする、(半夏厚朴湯)と訴える場合があります。これは腎気が上昇するためで、腎虚証に多い病症ですが、肝虚証にも腎虚があるので現れることがあります。ただし、陽虚の場合は痛みが出る事が多い。肺燥になると咽喉がイガイガします。目胆の実質の病気、たとえば白内障などは肝虚が多いのですが、肝実の場合もあります。要するに血の変化による目の病気は肝に関係します。そのほか視力減退、物を見ていると暗くなる。目が疲れる。目がシバシバするなどというのも肝虚です。特に陽虚の場合は目が開けておれないほど疲れるといいます。肺燥の場合は充血していることがあります。耳耳の病気も肝虚または肝実のことが多いのです。これは肝虚、肝実ともに少陽経に熱を持たすからです。たとえば耳鳴りは腎と肝の虚で肝虚証のことがあります。中耳炎は脾虚肝実が多いのです。鼻いわゆる中風によって虚熱が発生し、それが上焦に昇ると鼻がつまりやすくなります。風邪ではないが、常に風邪のような感じがあります。同時に眉陵骨痛や頭重を訴えることが多く、鼻炎の人に陽虚の場合があります。これは中焦が冷えて上に熱が多くなるためです。唇血が不足すると唇があれる。陽虚の場合は血色が悪くて白くなっています。肩陰虚、陽虚とも肩甲骨の内縁から首筋にかけて凝ることが多い。ただし、肝実でも同じような症状が現れる。この肩甲骨内縁の痛みが胸にまで響くことがある。背部陰虚、陽虚とも膈兪や腎兪あたりがだるい、痛いという人がいます。ただし、この証は脾虚にもあります。腎兪周辺がだるくて痛む、という人が多く、これは肝虚にも腎の虚があるためで、肝虚証だけでなく腎虚証にも現れる症状です。陽虚の場合は臀部の会陽穴に圧痛が出ています。肺燥の場合は肺兪の周辺に熱感があります。胸陰虚の場合は、緊張すると動悸がし、同時に血圧が高くなる人があります。あるいは胸が痛み、病院で狭心症だと言われている人もいます。あるいは脇下から胸にかけて引きつり痛むことがあります。これは虚熱が胸に昇るためで、脈が早くなり、不整脈になることもあります。陽虚の場合も胸が苦しいとか動悸を訴える場合があります。ただし、血圧が高くなることはありません。肺燥の場合は喘息や咳が出ることが多く、中府に圧痛があります。いずれの場合も壇中に圧痛が出ていることがあります。腹脇下の痛みや抵抗が現れます。しかし、これには肝虚と肝実があります。陽虚になると脇下だけでなく、心下全体が張っていることが多いようです。腰陰虚、陽虚とも腰痛を訴える人が多く、特にギックリ腰は肝虚です。筋は肝が主るから筋の病気は肝虚のことが多いのです。そのほかに手足や全身の筋肉痛を訴える場合もあります。手足陰虚の場合は、足は冷えるが手掌は赤くて自覚的にもほてります。これは胸に熱が多くなると現れる症状です。また下半身は冷えて上半身は熱いことが多いのです。ただし足が赤くなって煩熱するという場合もあります。陽虚の場合は手足ともに冷えてシモヤケができやすくなります。急性に陽虚になった場合は手足の先が煩熱して気持ちが悪いというか、逆に厥冷状態になります。これは肝経と胆経が陰陽の交流をしていないために起こります。大便陰虚の場合は熱があるから便秘になる場合が多い。もし下痢することが当ても、この下痢は腎虚によるものだから腹痛が少なく、下痢しても疲れません。腎を補うと(靈鹿參の服用によって)下痢が止まります。陽虚の場合は前に述べたように気持ちの悪い下痢をします。時には下痢の後、出る津液がないために便秘状態になりますが、この時に下剤を用いるとまた下痢になります。脾虚や腎虚の下痢と区別する必要がある。肺燥があると、肺の熱を大腸も受けるので便秘になります。小便陰虚は虚熱があるから小便は自利になります。ただし、残尿感を訴える場合があります。虚熱が少なくなると小便は不利になりますが、腎を補うと多くなります。脾虚の小便不利と間違わないようにしてください。陽虚の場合は冷えるので回数は多くなりますが、小便の量は少なくて勢いも弱いのが特徴です。肺燥があると小便が赤くて少なくなります。月経陰虚の場合は少ないことがあります。その場合は肥満しかけているのです。これは水が血に変われないためです。これを血分といいます。これは腎虚のこともあります。だらだらと出血することもありますが、肝虚陽虚との違いは脈で区別します。未婚の人は月経痛があります。既婚で月経痛があると肝実か肝虚陽虚です。陽虚の人の中に無排卵のことがあります。無排卵でなくても不妊が多いのです。冷えると下腹が痛むことが多いのです。食欲陰虚は虚熱があるから食欲はあるのが普通です。ただし、虚熱が少なくなり、陽虚に近づくにつれて食欲は減退します。減退はするが、胃が悪くないから食べたら食べられるという。あるいは食べないと仕事できないから、欲しくないが無理に食べると表現されます。食べてみると普通の量食べられる。これは肝虚の決め手になる重要な病記です。脾虚の食欲不振と間違わないように注意してください。睡眠陰虚は血が不足して熱があるために、夢が多くて眠ったような気がしない。また胸に熱が多くなるために夜中に眼が覚めやすい。陽虚の場合はまったく眠れないことがあります。このような時に運動すると疲れて眠れると考えている人がいますが、運動すると余計に血が不足して不眠になります。口渇虚熱が多いと口が乾きます。陽虚の場合口渇はありません。汗虚熱が上昇するので上半身に汗が出やすい。あるいは盗汗もあります。虚熱が少なくなると汗も少なくなります。陽虚の場合は基本的には夏でも汗が出ません。しかし、さほど重症でなければ夏になると顏だけ汗が出ます。あるいは汗が出そうで出ないので顔が痒いと訴えます。

2006.08.19

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肝虚について　その一

肝虚について肝は血を貯蔵している臓です。血は必要に応じて各所に送られ、それらの部位を栄養としています。例えば目、子宮、筋、爪などは肝の支配している部位です。血が不足すると、これらの部位に病変が現れます。これを肝虚と言い増す。ところが肝の蔵している血は、質は水性で陰性ですが、働きは陽性です。ですから、同じ肝虚でも陰性の物、つまり血中の津液が不足しての肝虚なのか、陽性の物、つまり血そのものが不足しての肝虚なのかを区別する必要があります。これが病理です。一、肝虚陰虚証の病理肝虚陰虚とは、肝の貯蔵している血中の水（津液）が不足して熱が発生した状態をいいます。津液は元々腎に多いので、肝の津液不足には腎の津液の不足も関係しています。必ず腎の陰虚をともないます。ただし、体質として肝虚の人は腎虚がさほど重症でない場合があります。逆に病気の肝虚の場合は、腎虚が主で肝虚になっている場合もあります。津液は陰に属します。その津液が不足して起こる証ですから陰虚というのです。また津液が少なくなれば血が乾燥します。乾燥すれば熱を持ちます。この熱は津液の不足から生じたものですから虚熱といいます。これは血燥、血虚、血熱(藤本先生が良くお話になっておられました)などとも表現されます。このような病理状態になる原因は、出産、中絶、流産、肉体及び精神労働、房事過度、外傷などです。これらによって血中の津液を消耗して起きます。また、これらに風などの外因が加わって発するといわれています。ただし、実際には風でなくてよいのです。要するに風によって乾燥したような熱が起こっているものを中風病といい、それが肝虚陰虚証に多いということです。血中の津液不足によって発生した虚熱である肝虚陰虚の熱は、いろいろな部位に波及して様々な病症を引き起こします。これを部位別に病理を確認しながら病症を整理してみます。二、肝虚陰虚証の病症肝血が不足して起こる病症があります。例えば睾丸の引きつりや舌が回りにくいなどは、肝虚そのものの病症です。その他に月経不順や不妊症などもあります。外邪が関係すると病症も一段と劇しくなります。筋肉の引きつりでも歩行困難を現すようになります。あるいは半身不随などが主になります。麻痺や筋肉の強張りもあります。病名でいうと、顔面神経麻痺、三叉神経痛、五十肩、坐骨神経痛などがあります。筋肉が強張っている場合は朝方が動かしにくく、少し動かしていると楽になる。これは血が虚している時の特長です。動かしていると血の流れがよくなるので楽になります。タ方になって痛みが劇しくなる場合は病理が違います。以上が、肝の血が不足した時の肝そのものの病症です。次に虚熱が各部位に波及した時の病症に移ります。 1　胆経の熱熱は元来が外及び上焦に出ていこうとする性質があります。ここでいう熱は虚によって発生した熱ですが、やはり外に出て行こうとします。まず肝の陰虚による熱ですから胆経に出て来て、いわゆる胆の実になります。この状態を肝虚胆実証と表現することもあります。胆が実になると頭痛、肩凝り、いらいら、不眠、めまいなどを訴えるようになります。この場合の頭痛はもちろん偏頭痛です。肩凝りは胆経の引きつりですが、肩甲骨の内側から首筋にかけて凝ります。不眠は血の不足から起こりますから、胆経だけの病症とはいえません。しかし、脾虚の不眠でも胆経を補うと治ることが多いのです。めまいも同じことがいえます。脾虚のめまいも胆経を治療すると治りますから、これは胆の病症です。しかし、この胆経に出てくる熱は虚から発生したものですから常に出てくる訳ではありません。熱が外に出てきた時は熱くなりますが、ある程度出てしまうと寒くなります。つまり寒熱の往来がある。患者にかぁ－と熱くなって、ぞぅ－と寒くならないかと問いてみてください。更年期だと言われる患者さんには必ずといってよいほどこの病症があります。2　　心の熱肝虚陰虚の虚熱は上焦に昇って心や肺にも影響を及ぼします。心の場合だと、常に熱の多い心に、さらに熱が加わるために動悸や胸痛が起こりやすくなります。それで心臓病や高血圧だと言われている人がいます。いらいらすると血圧が高くなるという場合は、ほとんどが肝虚陰虚で、これが心に負担をかけています。また上焦に熱が多くなると頭や上半身に汗が多くなります。しかし汗を出すだけの熱がないと、上焦に熱が停滞し、のぼせ、頭痛、鼻詰りなどの症状が現れることもあります。 3　　脾胃の熱肝虚陰虚の熱が胃腸に影響を及ぼすことも多いようです。まず津液が不足しているので便秘します。この便秘には決して下劑を用いてはなりません。下劑を用いると、さらに津液が不足して悪くなります。蜂蜜や生野菜を常用させて便通をつけるように指導してください。食欲は変わらないか旺盛であす。虚熱が多いほど胃にも熱が波及するので食欲があります。しかし、甘い物や精製塩の摂り過ぎは良くありません。ますます血が粘るからです。肝虚陰虚でも虚熱が少ない場合があります。これは血そのものが少なくなろうとしているためです。つまり肝虚陰虚から陽虚に移行しようとしているのです。その時は食欲がないことがあります。しかし、食べたら食べられるのです。働いている婦人と特に多いようです。このような人は、食欲はないが、仕事をしなければならないので無理に食べていると表現するようです。4　　膀胱の熱腎の津液も不足して虚熱が発生しているので、膀胱にも熱が波及しやすくなります。虚熱があると口が乾きやすくなります。そのために水分を摂るので小便は多いのが普通です。しかし、時には津液が不足して小便まで少なくなっていることがあります。また、のぼせているために小便が気持ちよく出ないこともあります。このような時は腎臓結石や膀胱炎などになりやすいのです。5　　　肺の熱ここでいう肺の熱というのは、肝虚陰虚の虚熱が上焦に上って、肺の津液を不足させた場合のことです。虚熱が肺を乾燥するので、肝虚肺燥証と名づけている。肺が乾燥して熱があるから中府や壇中に圧痛が出ています。また胸を触診すると熱感があります。胸に熱があると夜中に目が覚めやすいのです。ただし、これは肺燥に限ったことではありません。陽気は外に出て行く性質があります。そのために胸に熱が多いと、熱が表に浮かんできて目が覚めるのです。また肺が乾燥しているので咳や喘息が起こりやすくなります。これは咽喉がイガイガする咳です。また身体が温まると出る咳です。この肺燥の状態が重症になると、顔面が赤くなり、心にも熱が及ぶために動悸や息切れが起こる。また口が粘りやすくなります。このような患者は、一見力があるように見えるが、実際は疲れやすいのです。6　　その他熱は外に出ていこうとします。そのために汗が出やすいのです。虚熱の多い人ほど汗が多く、汗が多いと、全身の津液が不足して筋肉がひきつりやすいのです。また皮膚も乾燥しています。あるいは手足の煩熱を起こします。虚熱が少ない人の場合は、汗を出すだけの力がないのです。そのために表に水を押し出すだけになります。そうなると表に水滞が発生します。表に水が多くなると浮腫、関節痛や皮膚の異常感が現れます。この浮腫と水気病の浮腫、あるいは湿病の浮腫と間違うと治療ができません。病証等により区別する必要があります。熱が外にも上焦にも出ていくだけの力がないと、水が心下の停永となってあらわれます。つまり肝虚陰虚熱に痰飲が絡んだ証になります。7　　　治療簡単に治療方法に触れます。肝虚陰虚の場合は陰谷と曲泉を補うのが公式ですが、津液を多くするために足の三里と曲池を併用します。また胆経は瀉法することが多くなります。例えば肝虚肺燥の場合は中封、復溜、足三里、曲池を補ってから魚際を補うか孔最を瀉します。なお虚熱が多い患者に灸は禁物です。ただし、知熱灸はよいことが多いようです。灸頭鍼もあまり用いたくありません。三、肝虚陽虚証の病理同じ肝虚でも陽虚になると病理、病症はもちろんのこと、脈証や腹証も違ってきます。肝虚陽虚とは、肝の貯蔵している血そのものが無くなって、冷えの病症を現しているものをいいます。陽虚とは、陽気が不足していて冷えている、という意味です。単に陽経の虚という意味ではありません。経絡でいうと・肝経も胆経も虚している状態です。つまり肝血が不足しているために、胆経に出てくるだけの血の陽気がないのです。したがって脈は沈、細、渋、弱などになります。肝虚陽虚になる直接の原因は出産、中絶、流産、肉体及び精神労働、房事過度、外傷などです。また、これらの原因で虚している時に寒さにあったりすると、さらに陽虚が重くなります。例えば月経中や産後に冷房に当り過ぎると肝虚陽虚の重症になりやすくなります。これは厥陰経が虚で寒の状態になったといえるもので、古典の病名でいうと厥陰病です。また亡血、貧血等といわれる状態です。四、肝虚陽虚証の病症肝経が虚寒状態ですから、不妊症や不感症や流産癖の人が多いのです。また月経過多の場合もありますが、逆に極端に少ない場合もあります。あるいは冷えるために月経痛があります。出産などで肝虚陽虚になる人が多く、出産してすぐは身体が熱っぽい。ところが後の養生が悪いために、今度は冷えやすくなります。夏でも汗が出ない人がいます。そうして立ちくらみやめまいを訴えます。これは血が不足しているのだから、よほど養生しないと回復しにくいのです。もちろん冷え性で、この証の人は手足ともに冷えます。肝血そのものが不足しているので筋肉の凝りや引きつりがあります。腰痛や肩凝りを訴えてくる人が多いのです。この凝りや引きつりは冷えて痛むといいます。また朝が動かしにくい。もちろん冷やすと悪化します。その他、しもやけ、低血圧、貧血、下腹痛、疲労など様々な病症を現します。

2006.08.19

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ふぐ

河豚先日キャンプをした萩からの帰り道、下関水族館に寄りました。リニューアルしてから初めてよらせて頂きましたが、随分と近代的になっていて驚きました。　下関といえば「ふぐ」が有名ですが、様々な種類のふぐがいて驚きました。なんだか「ふぐ」食べたくなってしまった　(;_; )　ちょっと高いな・・・久しぶりに下関側から北九州を見て不思議な感じになりましたよ。↓橋左側が本州・右側が九州です。

2006.08.18

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萩アクティビィティパークにて

萩アクティビティパーク　山口県の萩アクティビティパークに2泊で行ってきました。　場所は山口市内からすぐのところです。標高は400メータくらいだと聞いて、実は暑いのではないかと心配しましたが、とっても過ごし易く明け方には寒いくらいでした。水着でのジャグジー気持ちよかった(3回も入りました)　眺望最高の露天風呂って感じです。　　先月久住でお会いした・のぶさん御夫婦がすぐ後ろのサイトにいらしてビックリしました。またまた、ずうずうしく色々なキャンプの事を教えて頂きました。とても楽しく、勉強になりました。たくさん楽しいお話をして頂いたのですが、そのなかのお話の一つを御紹介します。　清水國明さんの講演を聞かれた話で、あるお母さんが「病弱の子供を山に連れて行くようになって変わった」との報告に清水さんが『心や病を自然が治す力がありますよ』と言われてましたよ。この話は共感させられます。私自身、大自然に抱かれていると何かが変わっていく事を体感します。そこで今回はあせり・滞り・怒り・憎しみ・憂い等を大自然のゴミ箱に捨ててきました。ゴミ箱↑

2006.08.17

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拠点

本日より何日間かは、ここを拠点に山・海などを思う存分楽しんで参ります。と言うわけで書き込みは、暫くお休みさせて頂きます。 ♪( ^ _ ^；)さあ～行こう。行くぜ・行くぜ♪ 　　　また、焼けるな～。

2006.08.14

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坂をあがる車

坂をあがる車坂をあがる車のあとを押す苦しさ、ひくものはなお苦しいだろうが押すのも苦しい。だが手をゆるめられない。　ゆるめたら車に押しつぶされるのだ。もう一息、もう一息。苦しいが、もう一息　兄弟、もう一息だぞ。人道主義文学者の武者小路実篤の詩です。

2006.08.13

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蟾酥の抗癌作用について

蟾酥の抗癌作用について昭和大学　中谷一泰教授人の白血病細胞の一種を自滅させる作用があると発表されています。またがん細胞を正常化する作用も発表されています。　Tiam1を介するブファリンによるアポト－シス誘導機構の解析：川副伸子、今津敏子、中条茂男、中谷一泰（昭和大・薬・生物化）Analysis of the Mechanism of Apoptosis via Tiam1 Induced by Bufalin : Nobuko KAWAZOE, Toshiko IMAZU, Shigeo NAKAJO and Kazuyasu NAKAYA (Lab. Biol. Chem., Sch. Pharm. Sci., Showa Univ.)【目的】これまでに私達は、生薬センソの一成分であるブファリンによる種々のヒト白血病細胞のアポト－シス誘導過程において低分子量GTP結合タンパク質Rac/Cdc42のGDS(GDP解離促進因子)であるTiam1が発現増強することをdifferential display法により見出した。ブファリンにより誘導されたTiam1は、MAPK/JNKカスケ－ドを活性化する。本実験では、Tiam1を介するブファリンのアポト－シス誘導機構とCASPASE　ファミリ－　プロテア－ゼとの関連を調べ、さらに細胞骨格系へのシグナル伝達についても検討した。【方法】Tiam1の発現はイムノブロット法により解析した。Caspase-3の蛍光基質を用いてCaspase-3活性を測定した。細胞膜ラッフリングはTRITC-ファロイジンで標識後、落射蛍光顕微鏡を用いて観察した。【結果】ヒト白血病細胞U937を血清非存在下、0.1 mMのブファリンで処理すると経時的なTiam1の発現誘導が認められ、続いてRac1GDS、およびPAKが活性化した。さらにこれらの下流に位置し、アポト－シスへの関与が明らかとなっているJNK、およびp38について調べた結果、ブファリン処理によりJNKの活性化は認められたが、P38は活性化しなかった。ブファリンはまたCaspase-3も活性化したが、この活性化はZ-Aspにより完全に抑制された。一方、ヒト口腔内類表皮癌細胞KBを用いてブファリンの細胞骨格系への影響について調べた結果、アポト－シスに先立って細胞膜ラッフリングが誘導された。以上の結果から、ブファリンシグナルはTiam1を誘導後、JNKカスケ－ドを経てCaspase-3を活性化し、アポト－シスを引き起こすことが明らかとなった。

2006.08.13

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松中弁当

本日の昼食は・松中弁当でした。1200円でございました。結構美味しかったです。弁当を食べながらご本人を見ておりました。(頑張ってくれ～)今日はオリックス戦でした。前半は押されぎみ。チョット、ドキドキしました。とっても渋～い大村(良い面構えです。全てがプロって感じ)の活躍で、フォークスが勝ちました。オリックスの村松も活躍してました。faで入れ代わった選手通し頑張ってます。二人とも応援してますよ。今日はフォークスが勝ったので、花火の後にドームの天上が開きました。(煙は花火の後のものです)

2006.08.12

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神，精，気，血，水の生成と運行　及び　腎虚

神，精，気，血，水の生成と運行人間の体の中で腎に先天の元としての精が宿る。この物質である精が上って心へゆき君火が灯り、ここに生命が誕生します。生命の誕生とともに心臓が動きはじめ、神、即ち精神活動も始まる。この火、言いかえればエネルギーは次々と他の臓器へ波及します。こうした活動を支えるのが脾であり、後天の元である飲食物がここに摂取されると、その濃いものは肝に送られて血となり、薄いものは肺に送られ外から吸い込まれる大気と合して宗気となり全身を巡ります。こうした気血の循行はこれら五臓、そしてこれと対をなす六腑との連携のもとに行われます。最終的には腎が衰え、心が停止して死亡します。これが『素問』に説かれている臓腑学説です、これらの臓はまた体表を走る経絡という路によって結ばれています。水液代謝を調節する働きのことです。腎は体内で利用された不要な水液を膀胱へ運んで尿として排出させ、有用な水液は再吸収して肺へ上輸します。納気気を納める。腎は気を納める働きがありますから、風船の下のほうを結んでやる働きがあります。喘息の方で、吸う方が苦しい人は、腎を補う薬がベースとなります。六味丸をベースにお考えください。五志腎の弱い人は恐れやすいという傾向があります。ここも六味丸や靈鹿參が効果があります。五液ヨダレがだらだら出る赤ちゃんは腎性が漏れてしまうと言われています。五主骨をつかさどり髓を生じる（骨髓・脊髄・脳髄）　　　骨や腦が弱い方は腎が弱いのです。中国では髓による血液の働きをさかんに研究しています。抗がん剤にわる白血球やリンパ球の問題には、補腎劑も加える必要があります。五華腎が充実していれば、髪に現れます。髪は血のあまりとも言います。血虚ではれば髪はパサつきます。生理のひどい方は、四物湯などで髪の状態は良くなります。虫歯になりやすい人は弱いです。腎を強くしていけば、虫歯になりにくくなります。腎の働きが落ちてくると、耳が聞こえにくくなります。最近ちょっと聞こえにくいといわれる方には、腎を補うと良いのです。長くなると時間が掛かります。30歳代40歳代の方には有効です。足の少陰腎経足の裏に湧泉というツボがあります。このツボを刺激してあげるといいのです。子供にはお母さんがしてあげてください。お年寄りの冷えには、カイロを張る方法もよいと思います。のどが痛い方で、扁桃腺ではない場合。腎を補うことで効果がある場合があります。督脉・衝脈（生殖のツボ）も腎が作用しています。腎と関係が深い病気について腎の主要な働きは、主水と蔵精です。この働きが乱れると、排泄(排尿)と内分泌(ホルモン)に関係する病気が発生します。よって腎と関係の深い病気は腎炎などの腎臓本体の病気のほかに排尿障害、夜尿症、前立腺肥大症、水腫、更年期障害、インポテンツ等と関係が深くなります。また腎と耳は経絡でつながっているので、耳鳴り、難聴などの耳の病気は腎から治療します。さらに腎は骨をつかさどり、髄を生じ脳に通じるため骨粗鬆症、　骨髄性の貧血、健忘症、痴呆症なども腎と深く関係しています。腎が弱ってくると冷えるタイプと、温かくなるタイプがあります。冷えるタイプの代表薬剤が鹿茸です。八味丸は暖める働きです。鹿茸は腎の陽を助けるもので、働きが違います。火照るタイプの方は腎陰虚で、知母とか大麥などを使います。鹿茸気味　　甘・温・無毒帰経　　入肝、腎経督脉を補い、元気になります。脊髄や骨を丈夫にし、腦を養います。四肢に力が入らない方。行動が遅い方。小兒の発育不全（靈鹿參と救心感應丸氣の組み合わせは素晴らしいと思います）体力を増進して筋骨を強くしてくれます。不正出血・感熱・志を強く・気を益し腎虚白髪や抜け毛・記憶力の低下・目がかすむ・根気がない・多尿。頻尿、失禁・精力減退・足腰の衰え・手足の冷え

2006.08.12

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骨粗鬆症

骨粗鬆症現在の日本での骨折の予備軍は１千万人と言われています。骨粗鬆症の対応も絶対に必要な分野であると思われます。ここでは、まず骨の役割・骨粗鬆症の症状・メカニズム・分類・予防法についてお伝えします。骨の役割支持･･････････････････････背骨等体を支える役目保護････････････････････････････内臓を守る役目運動･･････････････････筋肉の動く支点となる役目製造工場･･･････････････骨髄における造血の役目貯蔵庫･･･体内の約９９％のカルシウムを貯める役目骨粗鬆症の症状２０代の骨量を１００％として１０～２０％の骨量減少殆ど症状はない腰に負担をかけた時に鈍い痛みを感じる。２０～３０％の骨量の減少長い歩行が困難になる。朝の起床も辛くなる、寝返りも上手く出来なくなる。食器洗いや掃除のような腰を曲げる仕事が辛くなる。３０％以上の骨量減少急に重いものを持ち上げた時･･･背中、腰骨の骨折しりもちをついた時･･･太股の付け根の骨折肘をついて倒れた時･･･腕の付け根の骨折手のひらをついて倒れた時･･･手首の骨折破骨細胞による骨吸収と骨芽細胞による骨の形成を繰り返しながら、新鮮な状態を保つ事によって強度を維持しています。しかし、血液中のカルシウム濃度が低下した場合には、恒常性を維持する為に、破骨細胞による骨吸収が亢進する事によって、血液中に不足した分のカルシウムを供給します。骨吸収促進因子としては、甲状腺ホルモン・活性型ビタミンD 骨吸収抑制因子としてはカルシトニン・エストロゲン骨粗鬆症の治療及び予防カルシウム及びリンの摂取最近テレビ等でも牛乳でカルシウムを取りましょうと盛んに提唱していますが、何故毎日牛乳を取っている小学生にも骨折が増えているのでしょうか?一つの見解として牛乳、乳糖を分解するラクターゼという酵素日本人の79%～95%が持っていない為だとするものがあります。歴史的に乳製品を多く取ってきたスウェーデン人では僅か3%アメリカ人でも14%にすぎず、欧米人は乳製品からの補給に敵している体になっているが、日本人では無理であるというものがあります。このような理由から適切なカルシウム製剤の摂取の必要性が魚介類・海草類・穀類・野菜類の摂取が少ない方にはあるものと思います。骨密度重力に逆らいながら運動を続けた人ほど高くなります。それは負荷がかかると骨がたわむ為に内側にはﾏｲﾅｽ外側にはﾌﾟﾗｽの筋放電が起こります。この事が破骨細胞や骨芽細胞を活性化させます。骨粗鬆症の予防には屈伸運動や軽い運動でも十分に効果は得られるとの事ですから、自分に見合った適度な運動を心掛ける事が大切になります。日光浴夏は木陰で３０分程過ごす冬は1時間ほど手や顔を日光にあてると、プロビタミンＤが活性型ビタミンＤになる事が出来ます。

2006.08.12

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気持ちと臓器の関係

体は心に支配されています。気持ちのあり方で、病気も人生も変わっていくと思います。それぞれの臓器にも、深く関連している(心のあり方)気持ちがあります。治療にも心のあり方をコントロールすれば、驚くほどの効果があがります。気持ちと臓器の関係漢方医学における「氣」に関する参考事項◎「百病は気より生ずる」（黄帝内経・素問）◎「気は血の帥、血は気の母」◎致病因子となる七情が影響する臓肝心脾肺腎喜 ★ 怒★ 憂 ★ 思 ★ 悲 ★ 恐 ★驚★ ★ ◎五志相勝療法（金元四大家：張子和）「怒」・・・悲しみによって治療することができるので、怒りにとらわれた患者には悲しく苦しめるような言棄をかける。「悲」・・・喜びで治療する事ができるので、悲模にくれる患者には冗談などを言って楽しませる。「喜」・・・恐れによって治療することができるので、多幸症的な患者には死を臭わせるような言葉で怖がらせる。「思」・・・怒りで思慮過度を治療することができるので、思い悩む患著には侮辱したりして刺激する。「恐」・・・思慮することで治療することができるので、恐怖にとらわれた患者にはあれこれ考えさせて恐れを取り除く。

2006.08.11

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ギラファノコギリクワガタ

　なんとなく秋の気配を感じる事が多くなってきました。残り少ない本格的な夏を、思いっきり楽しみたいと思います。先日のクワガタ報告の続きで、今回はギラファノコギリクワガタです。昨年ブレークしていたムシキングで200のクワガタです。今年はムシキングブームも落ち着いてしまいたが・・　このクワガタも我が家に4月にやってきました。連日の暑さのせいで、メスは他界してしまいました。(オスは元気です)子孫(幼虫)がプラケースの中に生まれています。チョッと芋虫みたいですが・・・・

2006.08.11

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不妊症の改善

不妊症の改善不妊症は月経異常をなくし妊娠に耐えられる身体作りを勤めて頂ければ、自ずと改善されます。月経は子宮の中だけで起こっているのではなく、視床下部＋下垂体＋卵巣＋子宮の共同作業で成り立っています。ホルモン分泌が正常になされ、子宮内膜を作る高温期を維持でき、伝達をちゃんと受け取れる身体作りを進めていきましょう。この両方が出来れば正常な月経周期となり、妊娠しやすい身体となって行きます。現代女性のストレス内的なストレス→視床下部＋下垂体(ホルモン異常をきたします)外的なストレス(冷え)→卵巣＋子宮(低体温・高温期の体温をいかに作れるかが問題です＝冷え体質の解消が必要です)まず基礎体温をつけましょう。(正常生理とは)周期　　　　　　28～30日　　8日以内の変動は正常です。期間　　　　　　5～7生理の量　夜間の量で診断します。少ないのは子宮内膜が少ない。内膜(卵を育てるベット)が薄いと着床しづらくなります。生理の色　淡い色＝血液の不足　　紅色＝熱のこもり　　濃塊＝血色不良現在の女性が置かれている状態は?基礎体温は低温期　36.2度以上高温期 36.6度以上が目安になっていますが、1冷たい飲み物2冷たい食べ物　　　　　　　⇔　脾胃↓→血↓→精→3冷房冷えを殆どの女性が感じています。冷えると高温期が低く短くなります。さらに子宮が冷えると元気な卵が育ちません。

2006.08.10

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何故?　　年を取ると牛乳でお腹が緩む・・・・・

年を取ると牛乳でお腹が緩むわけ牛乳・乳製品→日本人を始め東洋人は本質的に、成長と共に乳糖分解酵素が減少し、代わって、でんぷん分解酵素の活性が強くなるようにできています。したがって、乳糖不耐症と呼ばれる牛乳を飲めばすぐに下痢をするほどでなくても、多くの日本人にとって牛乳は消化しがたい飲食物であって、そういったものを飲んでいると胃腸に負担がかかります。また、特に市販されている牛乳は生乳に含まれる有用な酵素や免疫調節物質などが殺菌されている上に、脂肪分も均一化される過程で酸化が進んでいることから、体にとっては良くありません。また、カルシウムも沢山含まれてはいるものの、リンも多く含まれており、結果的に牛乳中のカルシウムは殆ど体内に吸収されません。

2006.08.09

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マーガリン→蜂蜜へ

多くのマーガリンは体によくありません。多くのマーガリンはトランス脂肪酸です。トランス脂肪酸→マーガリンに含まれるトランス型脂肪酸は、欧米では広く知られており、心臓病のリスクを高め、アレルギー疾患の原因となり、老人の痴呆症の発生にかかわっている事が医学誌にも掲載され、多くの国で販売禁止又は表示義務が課せられています。天然に存在しないトランス型脂肪酸を多く含むマーガリン・ショートニングは欧米では制限されています。含まないものもありますので、表示をお確かめ下さい。液体の油である不飽和脂肪酸に水素添加という化学処理を施して、天然の油であるバターやラードのような飽和脂肪酸に変えたものが、マーガリンやショートニングです。天然に存在する脂肪酸は、ほぼ全部シス型という立体構造を形成しているのですが、この水素添加したものには、トランス型という立体構造を持つ天然にない異常な油が含まれています。漢方的にはパンに塗るのは、マーガリンではなく蜂蜜をお勧めします。

2006.08.09

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羚羊角について

羚羊角　【気味】鹹　寒　　無毒　　【主治】主明目、益気起陰、去惡血注下、辟蠱毒惡鬼不詳、安心氣常不魘寐。（本経）除邪気驚夢、狂越、僻謬、療傷寒時気寒熱、熱在肌膚、温風注毒伏在骨間、及食噎不通。久服、強筋骨軽身、起陰益気、利丈夫。（別録）治中風筋攣、附骨疼痛。作末密服、治卒熱悶、及熱毒痢血、疝気。摩水塗腫毒。（孟）治一切熱毒風攻注、中惡毒風、卒死昏乱不識人、散産後惡血衝心煩悶、焼末酒服之。治小児驚癇、治山瘴及噎塞。（薬性）治驚悸煩悶、心胸惡気、瘰癧惡瘡渓毒。（臓器）平肝舒筋、定風安魂、散血下気、辟悪解毒、治子病癇痙疾。（時珍）意訳）主として目が明らかに見えるようにして、元気を益（ま）し、陰すなわち生殖能力を奮起し、血の流れの滞りによって生じた悪血や、それが出血する注下の症状を除いて去り、虫を用いたまじないの蠱の毒気や、人に悪い働きをする毒気および悪気や、死人のたたりの鬼気や、その他の不詳不吉な毒気を避けさせる作用がある。また、心臓の働きや気持ちを安定させ、さらに、これを常に服用していると、魔森、すなわち、寝ていて悪夢にうなされると言ったことがなくなってくる。（浜田善利＋小曽戸丈夫共著「意釈神農本草経」）邪気、驚夢、狂越、僻謬を除き、傷寒時気の寒熱、熱が肌膚に在るもの、温風注毒が骨間に伏在するもの、及び食噎不通を療ず。久しく服せば筋骨を強くし、身を軽くし、陰を起こし、気を益し、男性を利す。（名医別録）中風筋攣、附骨疼痛を治す。末にして密で服すれば卒熱悶、及び熱毒痢血、疝気を治す。水にすって腫毒に塗る。（孟）　一切の熱毒風の攻注、中悪、毒風の卒死、昏乱して意識を失えるものを治し、産後の悪血が衝心して煩悶するを散ず。焼いて末にして酒で服すれば、小児の驚痛を治し、山瘴、及び噎塞を治す。（薬性論）驚悸、煩悶、心胸の悪気、療療、悪瘡、渓毒を治す。（臓器）肝を平にし、筋をのべ、風を定め、魂を安じ、血を散じ、気を下し、悪を避け、毒を解し、子癇、痙疾を治す。(時珍)(基原）ウシ科のサイガカモシカの角（性味）鹹、寒　　　（帰経）肝・心・肺（効能と応用）1涼肝熄風・熱極生風の高熱・痙撃に、菊花・釣藤鈎・石決明・全蝎・娯蚣などと用いる2瀉火明日・肝火上炎の充血・角膜混濁に竜胆・山梅子・黄ごん・決明子などと用いる3散血解毒・温熱病による高熱・意識障害・譫語・皮下出血などに犀角・生地黄などと用いる（羚羊角はおもに肝に入り、瀉肝火・熄風に働き、神昏のみであれば羚羊角は不要あり、痙攣を伴うときには羚羊角を配合すべきである。「肝の病にありては、必ず羚羊角を用う、またけだし心の病にありては、必ず犀角を用うなり」）

2006.08.09

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ディスカス

　　　ディスカスこの写真はディスカス百科という本のp15出で来きます。私はディスカスという魚の飼育に、随分と長い間はまっていました。この魚の魅力は、特にペアで仲良く子育てをするようす。(自分の体からディスカスミルクと呼ばれるものを出し、子供に食べさせる)　どうしてもこの様子が見たくてとりこになっていきました。今でこそ多くの人が簡単に繁殖出来る魚になりましたが、当時は殆ど素人が増やしているという話しは聞いたことがありませんでした。繁殖に成功すると、次は綺麗な子供を作ることが目標となりました。最終的な目標は、この写真の魚の様なヘッケルバンドを持った魚でした。残念ながら出来上がりませんでした。他の多くの方々も挑戦したようですが、未だ系統として確立されていないようです。現在、ディスカスの飼育はやめてしまいましたが、この本は手元にあり時折、当時に思いをはせています。誰か水替えをしなくても餌くいが落ちずに、どんどん成長するディスカス作ってくれないかな?

2006.08.09

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頑張ってます　クワガタ君

　　まだまだ暑いのですが、　　暦では秋になりました。　　暦の上では秋になりました。漢方的には肺経が亢進しやすく、肝臓病の方は・(金剋木で)特に2週間は注意が必要です。四録木星の私も気をつけなければ・・・　酸っぱいもので肝臓を助けるか、苦いもので心を助け、肺系をチョット押さえてバランスをとりましょう。我が家に春から居るクワガタ君です。プラケース暑いのでちょっとばて気味ですが、頑張ってます。クワガタ君に負けないように元気で、夏を思いっきり楽しむぞっっ。

2006.08.08

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人參　夏のお腹の弱りに

人參陰陽會より１、味甘微寒--- 　　　　　　---甘味薬の総論＜甘味の補うもの＞　辛味は陽気を補い、苦味は陰気を補うのが基本の作用です。　では甘味は何を補うのでしょうか。辛味・苦味は(気)を補いますが、甘味は(体)を補います。(体)とは、身体をかたち作っている組織そのものです。　具体的には、全身を巡っているものでは、津液。津液は全身を潤し栄養しています。津液に栄気が加わったものが血になります。身体の組織では、外部では皮毛・血脈・肌肉・筋・骨になります。　また内部では、五臓・六腑をつくっているのが(体)です。体は気が無いと活動できません。気が脱け切ってしまえば死体です。　逆に気は体から発生します。気だけが存在することはありません。　このことを、気を陽とし、体を陰とし、陰陽互根などといいます。＜甘味不足の病理＞　　　甘味が不足して(体)が虚すとどうなるでしょう。そうなると組織に潤いが無くなって、引きつれます。引きつることを漢方の古典では「急」と書いて、ひきつる、という読みを当てています。　　　　分りやすい例では、運動をして筋中の血を使い果たすと、筋肉が引きつります。この「急」の状態を幅広く考えると、肩凝り・腰痛などの関節痛がそうです。あらゆる痛みの症状に陰気・陽気の不足もありますが、(体)の不足による「急」の場合があります。　「急」が胃で起れば、胃痛・嘔吐。腸で起れば下痢・便秘・腹痛。肛門なら痔になり、皮膚ならカサついて痒くなり、また胸中で起れば、動悸・胸痛になります。またもし精神が「急」になれば不安・煩驚となります。　「急」よりも更に(体)の不足が進むと、逆に組織は弛緩して「脱」＝脱力状態になります。筋肉でいえば、弛緩して力が入らなくなり、長引けば萎縮にまで進みます。腸なら痛みのない下痢・脱肛。子宮脱も同じ機序です。身体から物が脱け出る状態＝ひどい下痢・嘔吐・遺尿・脱汗・出血などです。皮膚なら、床擦れのような肉芽ができない状態、あまり痛まないがいつまでも治らない化膿症などが「脱」です。精神では、無気力・鬱状態になります。＜甘味の基本作用＞　　　つまり甘味は、(体)の不足を補って組織を潤し、「急」を緩らげ、「脱」を回復します。　　また甘味は脾を補います。これは脾胃が飲食物を消化して、気・血を作り出す働きを盛んにすることをいっています。　　２、五臓を補う　　人参が何を補うかというときに、五臓を補うというのは、全てを補うというのと同じで参考になりませんから、別の本から適当な意見を探してみました。　『中薬学』成都中医学院編には、人参の作用として「補気、挽脱、補益脾肺、生津止渇、安神益智」とあります。言葉を補って読み下すと、「気を補い、脱を挽回し、脾肺を補い、津液を生じ渇きを止め、精神を安んじ智恵を益す。」　　つまり五臓のうちでも、特に脾・肺を補います。人参の甘味本来の働きは、後の「津液を生じ」にあります。主に脾臓の津液を補い、脾胃の働きを強めれば、気血の生産が盛んになり、結果的に五臓を補うことにつながります。また初めの「気を補う」は、脾胃で飲食物から取り出される気血＝胃気と、それが肺に上がって呼吸の原動力になった肺気を補うことです。　「脱を挽回し」は、上の１、甘味薬の総論の＜甘味不足の病理＞を見て下さい。　「脱」とは「脱気」のことで、具体的な症状としては上で述べたように、身体から汗や大小便などが脱け出て止まないことです。　「物」が脱け出る時には、陽気も一緒に脱けてしまい、ついには生命力の根源の「精気」まで失われて、死にいたります。人参には、根本の精気＝生命力が脱け出ようとするのを挽回する力があります。　漢方を専門にされる、ある医師のお話で、身内の方が危篤になった時に、家族の同意を得て、独参湯（人参単味８g）を胃に注入してみると、血圧・脈拍・呼吸数などが、ぐっと持ち直すのだそうです。これを、人参に「補気挽脱」の効あり、とするのでしょう。３、精神を安んじ、魂魄を定め　　　人参の甘味は、主に心臓の血を補って、精神の「急」の状態を改善する作用をします。　しかしこの部分は別の解釈もできます。五臓に蔵されている、根本の精気は、腎＝精・心＝神・肝＝魂・肺＝魄とされます。だから精神・魂魄を安定させる、ということは、上の五臓を補う、というのを言い換えたものだと考えられます。　もちろん『中薬学』にもあるように、人参に「安神」の作用があることは間違いありません。４、驚悸を止め　　　この神農本草経の条文で、唯一の具体的な薬効です。「驚」は、すぐ上で述べたこととおなじです。「悸」＝動悸は、やはり主に脾と心の血を補って、血脈の「急」を緩めて、血行を滑らかにして、動悸を鎮めます。炙甘草湯に含まれる人参を考えてみるといいでしょう。　しかし人参はこれ以外に、いったいどんな症状に効くというのでしょうか。それは次の区切れで見てみます。５、邪気を除き　　　２、３で述べたように、これだけ十分に正気を補えば、邪気はいたたまれずに自ずと追い出されるのだ、というのが一般的な解釈です。　しかし江戸時代の日本人で、全く別の考え方をした人がいます。名前は吉益東洞。　彼の理論では、陰陽・五行・虚実などは妄説だ。人参が精気を補うなどというのは、妄説のさいたるもので、病気は身体の中の「毒」に因る。その「毒」を除くのが薬の働きだ、というのです。つまり邪気を除くという、寫法の立場だけから見た漢方の薬理を打ち立てたのです。　彼の『薬徴』では、人参の作用は主治心下痞硬、支結。兼治心胸停飲、嘔吐、不食、唾沫、心痛、腹痛、煩悸。　この心下（みぞおち）に支えている「毒」は、腹診によって知られるもので、この「毒」を除くのが、人参の主な作用だ、というわけです。　それはともかく、ざっと見て、心下の支え、嘔吐、不食、腹痛など、要するに人参は胃の症状に使うものなのです。臨床的に是非押さえないといけないのは、不食＝食べられない、という症状です。人参を主薬とした、人参湯・六君子湯などの処方では、食が進むということは決してあり得ません。いかにも人参剤のような症状がそろっていても、「食べれば、普通に入っています」というときには、正解は別にあるはずです。６、目を明かにし　　　目の視覚の作用は、肝に蔵される血によるものですが、その血の元はといえば、脾胃で作られたのですから、人参にも目をぱっちりさせる作用があります。７、心を開き、智を益し／８、久服すれば身を軽くし、年を延べる。　　これらについては、臨床的にあまり意味はなさそうなので、解説は省略します。２．人参の入った処方　人参の入った処方『傷寒論』『金匱要略』の中から、人参の入った処方を選びだしました。　先月までは、肺虚・脾虚・肝虚・腎虚と分けていましたが、さすがに人参の入った処方はほとんどが脾虚なので、その処方の働く「病位」で、外・中・内と分けました。肝虚証の処方は表の中で赤字で表示しました。この外とは、太陽経・陽明経の巡っている部分です。中とは、少陽経の巡る部分＝半表半裏という場所、或いは隔（上焦と中焦の間）という場所に当ります。そこの熱実証です。内とは、臓腑のことです。そのうち、内熱は肺の熱実で、内寒は脾虚胃寒証と脾腎陽虚証があり、陰虚は脾か肝の津液不足で虚熱が出ているものです。　　寒熱寒熱処方名外熱続命湯肝虚陰虚証寒桂枝加芍薬生姜人参新加湯・厚朴生姜甘草半夏人参湯・竹葉湯脾虚証肝虚陽虚証中熱半夏寫心湯類３種、黄連湯・六物黄ゴン湯・乾姜黄連黄ゴン人参湯・柴胡剤類３種・烏梅丸脾虚証肝虚証　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　証内熱白虎加人参湯・木防已湯・竹葉石膏湯肺熱証寒人参湯・桂枝人参湯・呉茱萸湯・乾姜人参半夏丸・大半夏湯・茯苓飲脾腎陽虚証附子湯・四逆加人参湯・茯苓四逆湯・大建中湯・九痛丸脾腎陽虚証陰虚麦門冬湯・温経湯・炙甘草湯脾虚肺熱証肝虚陰虚証

2006.08.06

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酔っ払い

学生時代の友人と久しぶりに居酒屋に行きました。不思議なことに、仲間には飲めない奴が多くて、あまり飲み会がありません。それでも時々会っています。顔を見ているだけでも、一気に学生時代に戻った氣がします。本当に心のそこから楽しい時間がもてます。イカの活き造り・美味しかった。(出てきてすぐに撮ればよかったんですが、おなか減ってたもんで、つい食べてしまって、食べかけですいません)　ピリ辛手ばさきもイケました。飲めない奴が多い中、一人だけ必ず酔っ払う男がいます。いいでしょ。楽しそうでしょ。【日本酒飲みすぎだよ(^o^)／】　そう彼はいつも楽しい男です。携帯で撮影して、ブログに出そうかなって言ったんですが、なんと彼はブログというものを知りませんでした。出してあげると見るかもしれない。少～しは世間のこと知るかも?てなわけで登場となりました。山脇という男です。あ。待てよ。話したこと覚えてないかも・・・・・?

2006.08.05

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虚血性心疾患

虚血性心疾患［概念］・心臓は全身に血液を送るポンプです。収縮期に血液を駆出した後の拡張期には、次の駆出に備えて血液の充満が起こります。しかし、拡張期に心室内の血液貯蓄がいかに豊富であっても、心臓は自己の内腔から血液を直接取る事は出来ません。他の臓器と同じように、全身へ送血される心拍出量の中から心臓の分け前として冠血流の配分を受けます。この血流配分は、心拍出量が減少した場合でも、重要臓器に対して血流が維持されるように制御されています。この制御機構が作動していても、何らかの原因によって冠血流が低下すれば、所謂心筋虚血を起こし、虚血性心疾患を招来するのです。１...虚血性心疾患とは虚血性心疾患ischemic heart disease (ＩＨＤ)は、心筋の酸素需要に対してそれに見合うだけの酸素を提給できなくなった状態、即ち血流の需要バランスの破綻によって起きた冠不全の病態です。臨床において問題となるＩＨＤの多くは、狭心症angina pectoris(AP)、心筋梗塞myocardial infarction(ＭＩ)あるいは両者の合併ですが、最近では胸痛症状のない、所謂無症候性心筋虚血silent myocardial ischemia(ＳＭＩ)も臨床的に無視出来ない病態として注目されるようになって来ました。ＩＨＤの成因の大部分は、動脈硬化に基づく冠動脈の狭窄病変です。しかし、希ではありますが、それ以外の原因もあります。すなわち、大動脈炎症候群や梅毒性大動脈炎による冠動脈ofifice狭窄、冠動脈奇形、川崎病などの冠動脈炎、代謝性疾患による冠動脈肥厚、冠動脈外傷、解離性大動脈瘤による冠動脈圧迫、myocardial bridgeによるsqueezing、冠動脈塞栓症、冠動脈スパズム、その他冠動脈に病変はないが、重症大動脈弁膜症、肥大型閉塞性心筋症、甲状腺機能亢進症、重症貧血などもＩＨＤの原因になりえます。一方、ＩＨＤという病名に対して、冠動脈疾患coronary artery disease (ＣＡＤ)アテローム性冠疾患athermatous coronary disease動脈硬化性心疾患arteriosclertic heart disease等の名称があり、またアメリカにおいては冠動脈性心疾患coronary heart diseaseという呼称も用いられています。これらの疾患名は広い意味でIHDと同義語とみなすことが出来ますが、IHDは心筋虚血に注目した名称であるのに対して、その他の病名は冠動脈に焦点を合わせたものであり、冠動脈に病変はありますが、心筋虚血がないものも含まれます。虚血性心疾患は、狭心症や心筋梗塞などの心筋虚血をきたす病型の総称です。虚血性心疾患を５型に分類しています。•1原発性心停止・2狭心症・3心筋梗塞・4虚血性心疾患における心不全・5不整脈・これは臨床にそくした分類と考えられます。２・・･狭心症と心筋梗塞のなりたち太い冠動脈の機能的狭窄(血管スパズム)、品質的狭窄(血管内膜肥厚・血栓形成)ないしは両者の合併により血流障害が生じると、心筋の酸素需要のバランスが一過性に破綻をきたし、その結果生じる胸痛症候群が狭心症です。狭心症は臨床症候の特徴によって病型が分類されています。労作によって誘発される病型を労作狭心症、安静時に誘発される病型を安静狭心症、両者の混合型を労作兼安静狭心症といいます。労作狭心症では冠動脈に品質的狭窄を認めますが、安静狭心症では無いことが多いようです。心筋梗塞の成り立ちをみると、冠危険因子、冠動脈硬化、ストレス、心負荷増大、狭心症、血液粘土上昇などの心筋梗塞発生の下地が生じます。ついで、冠動脈の比較的近位部に粥状硬化病変に血管内皮の障害を伴い、そこに血栓が形成されます。血栓が生じますと、トロンボキサンＡ2(ＴＡＸ2)が生成され、それが血小板凝集を起し、冠動脈スパイズムを招来します。このような悪循環により心筋梗塞が発症します。さらに、心筋壊死巣周辺部の虚血、側副血行、血栓形成の進展、冠動脈スパズム、心負荷増大、心筋代謝異常などが複雑に関与し、心筋壊死の拡大進展とsalvageを展開しながら、心筋梗塞巣が完成されて行くと考えられています。

2006.08.05

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心の薬不安感を取り除く漢方薬、苓桂甘棗湯

苓桂甘棗湯心の薬不安感を取り除くには最高の漢方薬です。本方は茯苓、桂枝、甘草、大棗の四味から構成されています。大棗の氣味は甘平で、緩和の効果と血のめぐりを良くします。人間は驚くと筋肉が緊張し、かたくなり、血液が充血してしまいます。この筋肉の緊張と充血と血の熱を取る為には血のめぐりを良くして行く事が必要になると言われています。この処方の最大の特徴は、証を選ぶ場合、ただ・驚き・悲しみ・恐怖・不安などが強いという精神状況で選んでよいというものがあげられます。このような状態を金匱要略方論では奔豚氣病といって、腎のトラブルが原因だと考えられています。処方の証は、腎氣の働きを押さえ切れなくなって、あたかも豚がヘソの下のあたりから上へ走るような感じで、氣がのどに突き上げて来るような感じのものに効果があるとされますが、実際は中々患者さんの自覚症状で憶測するしか仕方が無い事ですので、症は氣にしないでよいようです。従ってこの場合には、病が起きた時の原因を聞く事が大切になります。また現代病におきかえてみますと、精神不安・心臓神経症・足の冷え・ヒステリー発作・てんかん・ヒドイ腹痛・ノイローゼ・メニエール病・子宮痙攣・胃痙攣・恐怖が引金になる喘息発作・過敏性腸炎など多くの疾病があげられ相談に無限の使用範囲が考えられます。〔上記は特に効果があがるものです〕「甘麦大棗湯は脾胃の原因あくびが出やすい特徴があります・本処方は腎に原因があります」【類似処方との比較より】症例 1お産の二～三日前に服用いただくと、安産になります。特に怖がりの方（腎が弱い方は産婦人科の先生方も難産が多いとおっしゃっています）これは腎氣が恐怖によって突き上げて降りてこようとしている胎児と拮抗する為だと考えられ、本剤はこの氣を降ろす事によって安産になると考えられます。2癲癇・小学校五年生の男子、体格良好、顔色白い、カルシウムをとるという事で日に二リッターも牛乳を飲んでいた。一日に数回発作がある。性格はおとなしいが非常に驚きやすい。十年も抗癲癇劑を服用し続けていた。（強い氣の発散を押さえつけてしまう薬、抗癲癇劑、安定劑などは服用の十分の一の時間は最低漢方との併用をしながら少しづつ離藥の必要があると思います）癲癇の発作に対する恐怖と牛乳の取り過ぎの為、水分過多によって腎が弱っていたと判断して本劑を投与しました。一年で抗癲癇藥もとれ、素晴らしい効果がありました。3癲癇・15歳から30歳まで全然治らない。最近やっと合う藥が出て、服用していると発作は起こらないが、代わりにフラフラして歩いていると電信柱にぶつかったりしてしまう。色白の奇麗な方。此の方は15歳の時にどうして起きたのかという事を聞いてみた所、父親の癌での急死が原因であるという事が分かりました。4喘息・幼稚園に入園した途端に喘息がひどくなった。母親と二人っきりで昼すごしていた生活が急にはじめて大勢の人々のなかに出て行く生活に変わり、恐怖によって引きおきたと考え投与、素晴らしい効果がありました。以上のような症例から人間がいだく不安・恐怖・悲しみ・おそれを本剤が改善できる可能性を示しています。殆どの病氣の原因として多かれ少なかれ存在している感情を緩和しながら治療にあたる事は確実な効果をあげる為に必要な手法ではないかと考えます。さらに不安・恐怖・悲しみ・おそれは腎臓機能に大きく関与しています。

2006.08.05

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心の支配からの脱却の為に　1

自律訓練法 1　藤本肇先生著より抜粋貴方に自身にとって、マイナスの情報によって心が迷い、枉げられて感情的になり、心が阻害されるようになり、憎しみ・妬み・そねみ・怒り・迷い・疑い・心配・イライラ等がうまれると、ストレスになって心を傷つけ、その為にノイローゼを起こす場合もあります。色々な情報も各人の受け止め方によって葛藤、ストレスの大きさも大いに違います。その受け止め方によって何でもなく過ごしてしまうこともあれば、マイナス感情が生れて来る人もおります。これが心に生ずる恐ろしい変化で、このような悪感情を生じたら、すぐにでも発想の転換をして消してしまわなければ、血に熱を持って血液のめぐりが悪くなり、身体の健康が保ち難くなってしまいます。そのような場合には、如何にしたらよいか考える必要があり大切な事なのです。想像力を引き出す自己暗示皆さんにもよくあることでしょうが、自問自答するでしょう。一体誰と問答をしているのでしょうか ? それは、もう一人の自分と話しているのです。松原泰道師の著書にいわれている、自分自身のなかにもう一人の自分がいる、言い換えれば、建前の自分と本音の自分なのです。心のからくりには色々と法則があって簡単に行うべきではないけれども、心の二面性を理解すれば、自己暗示によって、心の切り替えが出来る筈です。貴方自身の考え方を切り替える訓練をどのように行ったらよいか常に考えてみることが必要なのではないでしょうか。自分も納得してみる事が大切であると私は思います。例えば、病氣に侵された場合、どのようにすれば感謝の氣持ちに変えることが出来るのか自分自身考えてみる事であるし、まず自分が体験して、病気にかかったらどのような考えかたをしたら心が静まるのか、感謝できるのかを自分自身に問うて考えてみてください。自然と心が洗われて、人間性が高まってくるはずです。自己暗示とは如何なるものか考えたことがありますか? それは、自分自身に暗示をかけることですが、それは、自分のもっている想像力をかきたてることでもあるのです。我々は自分で言っている言葉は、半分は自分自身も聞いています。自分自身に言い聞かせていることなのです。自分で自分を納得させていることなのです。自分がもっている想像力を強くして、自信をもたせることなのです。エミール・クエは自己暗示による人間の強い想像力に訴える藥の治療法を考えだし、ナンシという町にその治療所を開設し「クエ式自己暗示法」なるものを創案して、先生独自の心療法で多くの患者を助けて人々を喜ばせました。その理論とは、「患者に藥を与えた場合、出来るだけ少量の藥で、より多くの効き目がでるように研究した結果、人間の心のなかにある想像力を引き出した方が効果的にも健康的にも良いということがわかりました。それは、意識層をゆるめて心のトラブルをなくすことであり、ストレスを除外して自我を捨て、感謝の気持ちを持つ事により、より高い想像力を生ぜしめるものである」とわかったのです。ここに催眠術による想像性開発というものが大切であるといえるのです。大脳皮質についてそこで、大脳皮質生理学なるものを簡単に理解していきましょう。大脳皮質には約１４０億の脳細胞があり、その細胞には足があって足と足の絡みつきをシナプスと呼んでいます。情報が入るに従って回路が多くなり、２０才ぐらいには８千億出来ると言われています。脳細胞の一個がテレビのブラウン管一個に相当し、記憶素子と名づけられています。大脳皮質には新皮質と「意識層とも顕在意識層ともいいます」と旧皮質「無意識層とも潜在意識層ともいいます」とがあって、常に情報の流れを受け取っていますが、大脳皮質には検閲層と呼ばれる層が存在し、情報の制限が行われています。いわゆる心の門番です。主に新皮質に多く、顕在意識が緊張すると検閲層も同じように緊張して情報の選択を行うのですが、我々は毎秒１４００億ビットの情報を受けています。このように、情報はどんどん入ってきて新皮質から侵入し、旧皮質に沈殿してしまう記憶の宝庫であります。一度受けた情報は忘れることは出来ないのですが、新皮質と検閲機関である検閲層の緊張がとれて眠くなると、緩んで旧皮質に侵入した情報を取り除くことが出来るのです。睡眠と脳細胞我々が眠ること、リラックスすることは、新皮質を弛緩させるということです。睡眠についていうと、大脳皮質細胞を全部休ませて無意識以外の意識、即ち新皮質を完全に眠らせる状態ですが、世の中の多く人はこの睡眠と催眠を混合して考えている事が多いようです。しかし、この2つは異なった状態であり、催眠は意識細胞の一部だけを常に起こしておき、必要以外の意識を眠らせる半睡眠の状態を指します。人間は1日に３回から8回程度、夜間寝ている時から朝までに、類催眠状態を経験していますが、それを意識的に感じています。・脳細胞は再生不能でありますが、その脳細胞が生き生きとした活力を保つためには、睡眠を充分にとり、脳を休ませる以外に方法はないのです。その為に動物は眠るのです。脳の細胞の働きをよくするためには、色々な条件がからみあって、逆説睡眠時に改善されることは、判明しています。この状態は、新皮質が一部起きているときであり、催眠術による反応と非常に類似しています。この時には、その人が昼間あった葛藤を出してしまう時なのです。また、催眠暗示を与える事によって、無意識層にたやすく必要なﾌﾟﾗｽの情報を送り込むことも出来れば、マイナス情報を引き出すことも出来るという心理療法が研究されているのです。睡眠の原理大脳皮質、特に新皮質は、音とか光などの刺激といった一定の波長によるリズミカルな活動には非常に弱く、簡単にヨロメキ出して情報のチェック作用を怠る性質を持っています。医藥品としては軽い安定劑、その他少量の酒、趣味など、心の休まる事等があります。この時、自分の身辺に何事かが起きると、好むと好まざるを問わず、しかも無批判に検閲層を通り抜けて、古い皮質に刻み込まれてしまうのです。もし、そのリズム事柄が繰り返されるときには、無意識の中に同じ考え方を植え込むと、多くの人が同じような行動を起こすようになります。これが群集心理の起こりで、大衆催眠術の原理です。かのヒットラーは、この原理を上手に利用した大衆催眠術の第一人者だといわれています。しかし、自己催眠は自己暗示によって自己の責任で行うのですから、その点は安心です。うたた寝はこれほど気持ちのよいものはないのですが、これが逆説睡眠の状態とほぼ同じ状態であり、学校や職場、仕事中や乗り物の中、講演中、勉強会中、研究会中のウトウトするうたた寝は、新しい皮質の一部が眠り、古い皮質は全然眠っていないのです。ですから、外部からの音や声は聞こえているのです。下車駅の近くになるとパット目を覚まして降りる姿を見るのもそのためなのです。余談ですが藤本先生と鹿児島市の東急ホテルにて食事をさせていただいた時の話の一部を掲載させていただきます。東洋催眠というものがあってね、ある奥さんがどうしても大きな音に異常反応をしめされる、漢方をやってもどうしても、恐怖心がうまく取れない。そこで東洋催眠を実施して年齢をどんどん戻していった。そしたら、若い頃空襲で近くに爆弾が落ちた事がわかった。あなたは、今こうして暮らしているのだから心配いらない。そう理解させて、もっと年齢を戻していって、お腹の中まで入ったのだけど、その先はどうなると思う阪本君? そこで私はこう答えました「前世にもどるのですか?」藤本先生の答えは、「そう江戸時代の前にもどったんだよ、魂の仕組みは、こういう世界だよ。よく考えて人生をすごしなさい」と............ 意志逆転の法則大脳皮質生理学では、意識層と無意識層との関係を表わすものに「意志逆転の法則」があります。この法則は、心のカラクリを知る面においても大切なことです。まず、この法則を説明して理解を深めたいと思います。一・意識層＝意志「新しい皮質または顕在意識ともいいます」と　無意識層「観念または古い皮質とか潜在意識ともいいます」とは緊密な関係を持っていますが、考え方が対立している時には通常では勝利者は観念であります。人間の行動は、本能的に動くのです。二・意志と観念との考え方が対立している時には、観念の力は意志の力の二乗に匹敵します。三・意志と観念が同一方向に協調している時には、そこに生じる力量は和ではなく積となります。「なにをしても楽しく、希望に燃えて来るのです。」四・観念は、自己または他人によって誘導する事が出来るものです。...自己暗示を繰り返すことによって方向を変える事が大切です。一度や二度では簡単には変わりませんが、これが一種の催眠暗示につながるのです。また心には四つの作用があるといわれています。1私はそう想像する。2私はそう思う。3私はそう信ずる。4私はそうなってしまう。この四つの心の流れがもっとも大切です。ですから私は、感化力は信頼と共感が生れたら、偉大な力を発揮すると思います。自律神経は、この分野に相当影響しているのです。そのためには、この神経を安定させなければなりません。自律神経を安定させる呼吸法それでは、その方法について述べてみます。これを私は「自律神経安定のための呼吸法」といっています。自律神経失調症の方の心が安定することは、意志層並びに検閲層の緊張がとれて弛緩し、無意識層に働いて行きやすくする為に行うことなのです。ではその方法は何かというと「まぶたを閉じる、まぶたを閉じられるという事は心の安らぎを得る事であり、脳波が落ち着く」ことなのです。それから、鼻から静かに息を吸って口からゆっくり静かに吐く。そして、呼吸に心を集中することです。毎日五分から十分くらい寝る前に続けて戴くと、心が安定して脳波も安定し、低くなってシータ波とかデルタ波になっていきます。シータ波は、波長が4ヘルツから8ヘルツ位であり、10ヘルツ以下になると雑念が除かれ、自然治癒力が強力にはたらいて体力が活性化され、血液もアルカリ性となり、病は快方に進むと言われています。シータ波にまでなると、超能力が発揮できるといわれています。瞑想にも、色々な段階があると思いますが、一般に行われている瞑想を練習してもなかなかデルタ波にもなりにくく、ましてや、シータ波に高めることは更に難しいといわれています。

2006.08.04

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心の支配からの脱却の為に　2

自律訓練法 2 藤本　肇　先生　続き脳波と創造性の開発　　　　　　　　脳波の種類と心の状態についてまず、ヘルツとは一秒間の脳波の振動数を表わした指数です。1　ガンマ波は、振動数が30Hz以上で、交感神経が緊張し興奮している状態です。2　ベータ波は、振動数が１４Hzから29Hzで、活動中とか仕事をしているときに発します。3　アルファ波は、８Hzから１３Hzの範囲で、リラックスしている状態です。4　シータ波は、4Hzから7Hzであり、深いリラックス時に現われます。 5　デルタ波は、0,4Hzから3Hzの範囲で熟眠時に現われる状態です。6 0.3Hz以下は無の状態ではないかと考えられています。以上の六段階に分けられています。エゴ的（自我）発想を起こしますと、脳波はガンマ波、ベータ波になるといわれていますが、発想の転換をして現在の行動とか考え方を肯定して、心が落ち着いてきますと、すぐにでも10Ｈｚ以下になり、感謝の気持ちを続けると6Ｈｚ前後になるとかんがえられています。「藤本藥局では、感謝という言葉を口癖のように使うことで、習慣づけの試みをされているという事です」およそ、人間の体は常に酸化還元の働きによって体を養い、成長から老衰までの過程をたどっていると考えられています。酸化が過ぎると過酸化の傾向に走り老化は早まってきます。還元（アルカリ性化）に傾くと、抗酸化されて若返る傾向になります。従って、老化防止には毎晩5分から10分位「自律訓練の呼吸法」を実施していったらよいのではないかと思います。エゴをなるべく少なくして自然と良心に合うような考え方、生き方をすることによって人間愛に満ちた、感謝の気持ちをもった自我没却の心を生じさせたいものですし、お客様に対しても指導できるようになれば素晴らしいと思います。脳波をアルファ波、シータ波、デルタ波にしましょう。自己暗示による誘導法「自律訓練の呼吸法」をしていきますと、意識層及び検閲層の緊張が緩んで、直接、無意識層の深層心理の分野に情報が入ってきます。最初に記したように、自己暗示とは、半分は自分の耳からその情報が入ります。無意識層に固定させるのです。私は患者さんに限らず、自分に心を安定させて良い言葉を何回もいうことを教えています。たとえば、「僕は良い子になる、良い子になる」と二、三回繰り返して寝るのです。体が弱ければ健康になるとか、胃が暖まってくるとか、頭がｽｯｷﾘするとか、繰り返し自分に問い掛けるのです。これを私は「呪文をかける」といっています。「呪文を教えて上げましょう」といって、寝る前に毎日、毎日三回唱えて寝て下さい、と教えるのです。人は意識の世界ではなくて無意識の世界におきた事で心が高鳴り踊ることがよくあります。そのような事は数え切れない程我々の生活の中で多発する事ですが、何も楽しい事、嬉しい事だけを思い出しているのではありません。記憶というものは一度感じたら忘れることはないのだそうです。ですから、無意識層は記憶の宝庫だといわれていますが、実は悪い記憶も中にあるのです。ある回路を刺激すれば様々と甦ってきて不快な思いをするだけならまだ良いのですが、それが原因になり脳波を乱し病になる事も有り得ますし、心を苦しめノイローゼ等のトラブルを起こしてしまうこともあります。従って、無意識層に入り込み染み着いて離れないものを洗いながさなければならないのですが、その事を催眠暗示によって永久に忘れさせる事が出来るのです。自己暗示で例えば「私は今まで苦しかった事、辛かった事は、再び思い出す事が出来ない」と自己暗示を呪文で唱えるのです。脳波が高ぶっているガンマ波とかベータ波位の段階では、理性の層である検閲層が見張っておりますので忘却できません。普段、考える事は全て意識層に関連してきます。ワンポイントとして軽い飲酒とかリズムは意識層の緊張を解きほぐす材料になるようです。楽しく健康に生きるために世の中にあるものをうまく活用すれば、人間は楽しく生きる事が出来て、尚且つ健康になれるのです。日常生活の中でどのように考え、人とお付き合いをしていったらそのような心を持つ事ができるのでしょうか。この事は皆さんが店頭でお客様にお話になる材料を御自分で造る練習と考えられて、日常に実行してみる事が大切であろうと思います。それには、•1. 相手の長所を伸ばすことです。自分も他人も、全て人の短所は目をつぶって、長所を褒める事です。このことが短所を抑えることになるのです。その時脳波は大体十ヘルツ以下のアルファ波になります。しかし、欠点を指摘されますと、20Hz以上の脳波がでますので、欠点を指摘して改善させようというのは、多くの場合間違いで、長所を伸ばすのが一般には正しい方法であるといえます。自分中心ではなくて、常に相手の気持ちを考えて差し上げる広い気持ちを持つ事が自分を楽しくする秘訣です。•2. 感謝の心を持つことです。この気持ちを持てるようになると、脳波はシータ波の六ヘルツ前後になり、深いリラックス時のような気持ちになります。•3. 信頼です。これはなかなか難しいことですが、この事は相手の為に誠心、誠意何かをしてあげる事です。感謝の念を持たない人は心が判らない人ですから、相手にせず商売上でも、また個人の上でも近づかない事です。人の喜びに喜びを無心になる事です。怒ったらあなたの損ですから、私は人に喜ばれる事に喜びを感じるように心がけています。宇宙学では、御法度の心というものがあり、これを脳波計で測ってみたら、全部20Ｈｚ以上出ているのです。その感情は、怒り、不平不満、心配、イライラ、セカセカ、憎しみ等、心穏やかでない気持ちなのです。これが一番寿命を縮めて、病気になる原因なのです。私達の日常の心構えはどうしたら良いのでしょうか。それには三つのポイントがあります。1　どんな事でも肯定して感謝し、前向きに発想するクセをつける事2　常に謙虚に学ぶ習慣をつける事3　常に人間性を高める努力をする事実行する努力をしましょう。人間性を高める3つの条件人間性を高める為には、人間が本来持っている特性を高めれば良いのです。1　人間は地球上のあらゆる動植物のＤＮＡを持っていますので、地球上の全てに対して責任があるという事です。ですから、地球上の全てに対して責任を持ち、全てを大切にする事が人間性を高める事になるのです。2　人間は使えば使うだけ良くなる理性的な頭脳を持っているという事を理解しましょう。ですから、本能や感情だけではなくて、理性的に考えて生きれば良いのです。好き嫌いは情動的ですが、変える事の出来る分野ですから、全て好きになろうという理性が働くよう努力していくべきだと思います。そこに「自律訓練の呼吸法」が必要となるのです。3　人間は、その思いを実現できる地球上で唯一の生命体であるという事を考えてみる必要があります。このような考え方を常に思い、良いﾌﾟﾗｽ発想をすべきです。この三つを実行していくと、必ず人間性は高まります。人間愛と感謝する心を持ち、自我をなくす、即ち、超自我の心境になるように努力していけば、確実に脳波を低くすることができます。低くなればなるほど創造性が強くなり、直感力が働いて色々な事がわかりやすくなり、思う事が実現出来るようになるのです。我々の本質は創造主の分身なのです。全ての事知っているのです。今まで記した事を踏まえて、質素に、単純に、暖かく生きた方が幸せを勝ち取ることができるのです。偏らない心、こだわらない心、あるがままに、なるがまま、自由に生きる暖かい心を持ち、常に人の事を考え毎日を暮らしていくことです。自然に楽しい、美しい、豊かな人生にしましょう。

2006.08.04

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漢方的　ダイエット方法

漢方的肥満解消のアドバイス東洋医學では、｢肥満｣は主に｢脾胃｣｢腎｣の異常によって｢氣｣｢血｣｢水｣の流れに異常をきたし起こると考えられています。異常をきたす原因は色々とありますが、最も大きな原因として、水分の過量摂取があげられます。水は生体を維持していく生理作用に必要不可欠なものですが、余分な水分を体内に停滞させると様々な障害が出て来ます。漢方では、水が体内に停滞すると「寒」すなわち冷えを生じると考えられています。体が冷えると、殆ど全ての身体機能が低下してしまいますが、特に｢胃｣の働きの低下が重要な問題となります。胃は飲食物を消化し、熱を発生させて体を温め、氣力、体力を増進させる中心の臓器だと考えられているからです。つまり胃を冷して「氣」｢血」のめぐりが悪くなって体全体の機能が低下するからです。また胃が冷えると、それを回復させる為に余分に熱が必要となり、脂肪の燃焼に必要以上に熱が奪われてしまう結果にもなります。冷たいもの・冷房も肥満の原因水分の取り過ぎで、特に｢冷水｣はいけません。冷たい水を飲むのは、空気の乾燥している米国などではうなずける事ですが、湿度の多い日本では、発汗を妨げて余分な水分になりかねないのです。また冷房に当たりすぎるのも、体が自然と冷えから守ろうとする為に、脂肪の燃焼は悪くなります。温めた方がエネルギー代謝効率がよいからです。さらに胃を冷すのは水だけではありません。一般に生野菜には冷す働きがある為に、貧血で冷え性の方は適度の摂取にする必要があります。果物にも冷す作用があるものが多く、冷蔵庫等で冷して食べるのは控えて下さい。胃を冷やし肌肉に冷えが出来たりすると、中から外へ出て行くエネルギーが、若干遮断されます。出るべき熱が遮断され、出方が順調でないと、そこに熱がこもって熱となり黄色い汗になる事もあります。水の停滞上焦に水の停滞があれば、動悸や目眩が起こります。それは水分が多すぎると腎の水をめぐらせる働きが加重になって、腎が病的に強くなりすぎ、心を相克して動悸を起こさせます。それから水が上の方に行って脳の方で停滞すると目眩になります。ストレス肥満に大きく関与している事に、｢食事｣｢運動不足｣以外に、｢ストレス」があります。｢精神的な欲求不満です｣日常での心の不満を食欲によって満たそうとする働きある事がわかっています。まとめ食事・水分の取り方に充分に注意をし、運動不足を解消し、また、ストレスを発散するように心掛ける事が大切です。その方の証にあった漢方藥で、食毒・水毒・お血等を取り除き、身体機能を正常に働くようにして、その結果として健康に痩せてくる事が大切です。

2006.08.03

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「片目を失って見えてきたもの」

苦しみは神の賜物　■　皆様は、この本を書かれたピーコさんをご存じだと思います。よくテレビに出演されているタレントです。ピーコさんは、1989年に左目の異常に気が付かれます。原稿用紙のマスが、ゆがんで見えるのです。病院で検査をしてもらうと「マグリナント・メラノーマ」という目の悪性腫瘍だったのです。この病気は、すぐ処置を必要とします。医者はピーコさんに目をとるか、死をとるかと宣告されました。ピーコさんは手術を受けられます。術後５年の命と宣告されたことも衝撃でしたが、抗がん剤の副作用で頭の毛が抜けたときは特別に驚きました。友達は「また生えてくるよ」などと言ったりもしますが、まったく慰めになりません。　ピー子さんはこの本の中で「４０を過ぎたオカマで、片目で、オラウータンみたいな私。誰が好きになってくれるだろうと、目の前が真っ暗になったことを、いまでもよく覚えています。」と書いています。そんな中でピーコさんは今までの自分の言動を思い出すのです。それは、髪の毛の薄い友人に、バーコード禿と不用意に言っていたことです。彼も望んで頭髪が薄くなったのではないのです。それをなんとひどい言葉を使っていたのかと改めて知るのです。そんな中で、ピーコさんは５年の期間を無事に過ごされます。　そして今、５年前までの自分を振り返り、こう思うのです。癌になって初めて自分は、自分のことしか考えていなかったと気づくのです。美味しいものを食べ、楽しいことばかりを求めてきた。しかし求めていたものは、何でもない日常生活の中にあることに気がつくのです。　ガンになる前は大きなダイヤが、ほしかった。しかし今は道端に咲いている小さな花の方が美しく感じられるのです。またテレビの打ち合わせの時間が長くなったにすると、今までプリプリ怒っていました。そのことがいかに、傲慢であったかと知るのです。それぞれの人に、それぞれの事情があるのだからと考えられるようになったのです。そして、ピーコさんは最後にこう書いています。「ダイヤもいりませんし、お金だって食べられるだけあればいい。家なども必要ありません。ただ、私が生きているのは、生きていることで何かの役に立ちたいからです。そして、そのときはじめて、自分の「命」が他人のために在在していることに気づくはずだと思うのです。」　ピーコさんは生きているのではなく、神に生かされていることに気づかれたのです。中年になって、こんな事に気づいていなかった自分が恥ずかしいとも言っています。　しかし、人の多くはいかなる年齢にあろうとも、生かされていることを気づいている人は少ないでしょう。哲学書を読み、それを理解するところに神に生かされてと感じられるようになるのではありません。ピーコさんのように、人生の解決できない不合理な苦しみに向き合うとき、人は神の賜物を手に入れるのかもしれません。　神の賜物は人の苦しみを媒介にして得られるのです。ロが言った「神の賜物は、金で手に入れられると思っている」事への批判があるのです。神の賜物は、金銭では買い取れないと言う意味だけではなくて、神のことを知ろうと思う理屈にかなった人間の努力や精進では得られないからです。　真の学習は、知識や学びによるのではなく、謂われ無き苦しみにあるのです。そして、この不合理な苦しみを通して得られる神の賜物は、隣人への私の理解を変えていきますし、それによって私自身も新しく変えられていくものだと思います。以下では本から一部掲載させて頂きます。この人たちとあえて幸せもうずいぶん昔、銀座の「魔里」というお店で知り合ったのが、作家の中山あい子さんでした。年は離れているのに、いっぺんで友達気分にさせて頂き、そのときからの長いお付き合いです。そのあい子さんから、退院後にお手紙を頂きました。「元気に退院の姿を見て、これも久しぶりにハラハラと泣いた。誰だって崖縁を歩いているのだよなと思う。ピーコの決断に感服つかまった」と彼女らしいコメントが添えてありました。また、もうひとりの愛子、佐藤愛子さんからも手紙を頂きました。この愛子はこんな勇気を下さいました。「いま、これを書きながら涙を流しています。私は弱い人のためには泣けない人間だけど、強く生きようとする人を見ていると泣けてくるのです。貴方自身は勿論氣がつかないでしょうが、崇高な勇気のようなものが漂っていました」そして、こんな言葉を付け加えてくれたのです。「私ね、この頃、つくづく思うのだけど、人間の幸せは『人の役に立つ』と言うことだと思うのね。自分自身の存在が誰かの役に立っている、その生き様を見て、苦しむ人や弱い人が力づけられる、それが一番の幸福ではないかしら」愛子さんは、一見、力強くて厳しい女性のように思われていますが、私には心の大きな、とても包容力のある優しい人に思えてなりません。命はほかの人のためにある自分の命が限りあるものだと知ったときから、命の意味を考え始めました。そして面白いことに氣がつきました。それは与えられた命を持っているのは、私だけではないと言うことです。地球上に生きている全ての人間たちに、命は与えられているのですから。と言うことは、命をもらった人と全てに、それぞれの役割があるということです。なるほどと思いました。現在の日本がどんどん壊れていくのは、私を含めた多くの命が、その役割を忘れ、自分のためだけに命を使っているからではないかと言うことに氣がついたのです。命と言うものは、自分のためにだけでないところ、つまり人のことに使うために存在しているのではないだろうか。自分が幸せになるのではなく、人に幸せになってもらうことが、その人の幸せだと言う風に考えたら、どうだろう......。美輪明弘さんがよく「神を信じると言うことは、神のようになりたいと思って生きること」と言われますが、それもわかるようになりました。「神を信じたら救われるのではないの。神のようになって、人のために生きたいというのが、本当に神を信じると言うことなの」と美輪さんは言うのです。たしかに苦しいときの神頼みとよく言いますが、これは自分さえ楽になればいいという考え方の典型です。ありがたいことに、テレビのレギュラー番組だけではなく、こうした本の出版や講演会が私のために用意されるようになりました。癌で死なないで生き残った、私の命の役割に違いありません。私は人格者になるつもりはありません。むしろ私はゲイであり片目である私は、人々に奇異の目で見られているに違いありません。そんな私が、今こうして生かされている......。そして、そんな私を使うことによって、少しでも多くの人に「命の役割」がわかってもらえたら、それで私は幸せなのです。誰かのための「おまけの人生」あれも欲しい、これも欲しい、メンツを保ちたい、自分の立場を良くしたい、幸せに暮らしたい、という「欲」を捨て去ってしまえば、人生、楽に生きられるものです。そういうことに氣がつくのに、目を取ってから十年もかかりました。癌でなくなった片目は、私にそんなことを教えてくれたのです。たくさんの友達を大事にして暮らしたい。高齢になってきた姉たちとの思いでも、少しでも作りたい。あと何年生きられるかわかりませんが、「やってみなけりゃね」と思いながら、皆の幸せのために与えられた、自分のおまけの人生を生きていこうと思うのです。

2006.08.03

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カウンセリングというものの中で思った事

馬鹿になりましょう。(思いっきり楽しんで生きて行きましょう)慢性病は精神的なもより陥る場合が多いと感じます。根本的に患者さんの気持ち・考え方を変えなければ本質的な治療が出来ません。 •・長い時間をかけて形成された過程を考えれば、プラス発想が良いと分かっても、ﾏｲﾅｽ発想がそう簡単に消えないというのは事実のようです。しかしそれは、私達の生活を一生支配するものでもないような氣がします。プラス発想を続けるという事はなかなか根気がいる事ですが、自分に誇りをもって常に褒めてあげてこうありたいという希望をもつ、心地よい自分の姿を実際に描いてみたり、常に肯定的な言いかたをするように心掛けたり、普段の生活も環境をよくするように心がける。なかなか実現出来ない理想に近づける為に、まずそういった所から私も自己改革をして行きましょう。私もやっているんです、貴方も一緒にやってみませんか。その他次のページからは具体的で参考になった部分がアンドリュー・マシューズノ著にありましたので掲載させて頂きます。・嫌々仕事をしていたり、人生そのものを楽しむことなく過ごしている場合「自分は何で此所にいるのだろう。こんな事をしていたくない」というような考えが頭の中にあります。私達の身体は心の状態をそっくりそのまま投影する、いわば心の奴隷のようなものです。そんな状態から抜け出したいという気持ちがあれば、身体はその瞬間から私達をそこから抜け出す準備を始めます。・物事を前向きに明るく考えましょう。健康な自分を常にイメージする事。健康であるという事は、私達が生まれながらにしてもつ権利であり、私達にはその権利を遂行するだけの価値があります。何よりもまず、自分に対して優しくなってください。今の自分を受け入れ、愛する事です。今まで歩いて来た道は、その時その時の状況の中でベストな道であったという事を素直に認めてあげましょう。・痛みを感じる事によって私達は改めて自分の生き方を問い直し、場合によっては生き方の方向を変える事も出来るのです。痛みは物事を違った角度から見せてくれます。肉体的な痛みと同様に、心の痛みの場合にも間違った事をし続けている間中痛みを経験します。・今の自分の生活、生き方を変えたいと思うのならば、今までの環境を全て変える事です。•・責任転嫁と非難、罪悪感はどろも好ましいものではなく危険かつ破壊的な考え方です。自分自身を非難する事は、問題解決の姿勢からはほど遠く消極的な態度のあらわれです。今の自分に与えられた時を大切に過ごして、その積み重ねとしての一生を精一杯生きる。過ぎ去ったある時点で発生した恨みや動揺についていつまでも縛られた生活をしないという事が重要です。•・心を楽しい気持ちの状態に保のはやさしいことではありません。それは丁度気持ちのいい家を維持して行くのと同じようなものです。大切なものは丁寧に扱い不必要ものはどんどん捨てるという事です。いい事、素晴らしい事を見つけられる目をもちましょう。我々はまだ十分『間に合う』はず死期を悟ったある85歳の人が書いた文章をここに紹介します。「もし再びこの世に生を受けたならば、今度はもっと失敗をするようにしたいものだ。完璧な人生を送ろうなどとは考えないだろう。もっと肩の力を抜いて、のんびりとした人生を過ごすつもりだ。そしてもっと馬鹿になろう。振り返ってみれば、深刻と思えるような事は殆どなかったではないか。ならば今度は生きる事を思う存分楽しもう。」「もっと色々な事に挑戦したい。山に登ったり川で泳いだりしながら、未知の土地を歩いてみたい。健康にいいからと豆ばかり食べないで、食べたかったらアイスクリームだって食べていい」「私は何時も先の事ばかり心配して、細心の注意を払い、思慮深く健全な生き方をしてきた人間だった。その時点の私より先の自分が大切だった。今にしてみれば、なんと無駄な事をしていたのだろう。今度生れてきたら1秒たりとも無駄にせず、おもう存分色々な事をしてみよう」「次の人生では、早春には素足で自然の息吹を探り、草木が雪の下で眠りにつく晩秋まで、素足で自然のまま生きて行こう。メリーゴーランドで童心に帰り、登り行く太陽を眺めながら朝の空気を胸一杯に吸い、子供たちと遊ぼう」これは素晴らしいメッセージです。人生が永遠でないなら、与えられた時を充分に使い切りましょう。どんな事があっても、何が起こっても、この世は素晴らしいものです。私達が生きているこの世界は「完璧」ではありません。「こうでなければならない」と無理な要求をする事を辞めた時に、人は幸せを手にする事が出来ます。ヒンズー教の導師は、どうすれば満ち足りる事が出来るのかという問いに「幸福になりたかったら、心の底から幸せだ思う事だ」と答えています。•・不幸や災難も少しずつ対処していけば、何とかなるものです。自分の置かれている状況を素早く認識して、一つの経験として前向きな姿勢を取るように心掛ければ、道は開けていきます。•・人生は肩肘張って生きていかなければならないほど大変ではありません。ならば愉快にいこうではありませんか。

2006.08.02

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プチ花火大会見物

福岡大濠花火大会　福岡の夏の風物詩「第四十三回西日本大濠花火大会」（西日本新聞社、おおほりまつり振興会、ビジターズ・インダストリー推進協議会主催）が先ほど福岡市中央区の大濠公園であり、約六千発の花火が夏の夜空を彩りました。会社は大濠公園の目の前にありますが、渋滞で帰れなくなる前に退散しました。他の社員は残って見物するようでした。自宅に戻りマンションの廊下から、小さく見える花火を見物しました。(よく分からん。すいまっせん)

2006.08.01

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医師・豊岡憲治先生の嘘のようなホントウの話し

手足の指は全身の臓器とつながっている ■豊岡　憲治１９４７年青森県生まれ。医師。大学生の頃から東洋医学に興味を持ち独学で針や灸、漢方を勉強。その後藤本肇先生に漢方を習う。（卒業から１０年間は麻酔科学を勉強。）バイディジタルオーリングテストを漢方の診察に応用し、糊口をしのぐ。手足の指は全身の臓器とつながっている指のマッサージをすると色々な病気がよくなっていきますが、そのマッサージの仕方で逆効果になる場合もあります。それはマッサージする時、肛門を閉める、あるいは、舌を上の前歯の付け根に軽く当てておく、このどちらかをしないと良い効果が望めないのです。ある患者さんに指のマッサージをするように言いました。次に来た時に調べたら、思うように効果があがっていないのです。どうしてだろうと思い、自分でマッサージをしてもらいました。そしてオーリングテストで調べると逆効果になっていたのです。それはマッサージ中、肛門を閉めたり、舌を上の前歯の付け根につけていないことが原因だとわかりました。こうしないと、指からプラスの気がでないで、マイナスの気がでる人があるのです。この人もマイナスの気がでていました。肛門を閉めたりすることは忘れる事が多いので、こういう事をしなくても、同じ効果がでるものはないか探しました。あったのです。それは三菱のボールペンのシグノです。これの芯を取り外し、外筒の先で指先の爪の角から斜め下２ｍｍぐらいの所を、自分が気持ちいい刺激量で刺激することです。それでは本題に入ります。手の親指の外側、人さし指側と反対側です。その爪の角の所は、肺とつながっています。その他に、鼻や喉頭蓋、陰茎、舌下腺とつながり、プラスマ細胞への刺激、樹上細胞、IgAへの刺激、血小板への刺激効果があります。　親指の内側の爪の角から２ｍｍ斜め下のあたりは、大脳、下、視床、脳梁、黒質、聴覚中枢、言語中枢、延髄、声帯、などとつながりがあります。ここを刺激すると、聴覚中枢を刺激することになるので、音痴が治るかもしれないという淡い希望を持って毎日刺激しているのですが、家族は非常に疑問を持って私を見ています。人さし指の親指側は、大腸とつながりがあります。その他に耳下腺とも繋がりがあります。また、ランゲルハンス細胞への刺激、補体への刺激の効果もあります。人さし指の中指側は、免疫にとって大事な胸腺につながります。またナチュラルキラー細胞や単球を刺激する所でもあります。中指の親指側は、副腎とつながります。ここを刺激すると副腎の働きを正常にします。それから、血小板への刺激、好中球への刺激にもなります。中指の薬指側は、脳の松果体とつながります。薬指の中指側は副甲状腺とつながります。薬指の小指側は、卵巣や精巣とつながり、ここを刺激すると卵巣や精巣の働きをよくします。小指の薬指側は心臓とつながり、動脈静脈ともつながり、好塩基球への刺激にもなります。心臓の悪い人は、よくここを刺激することです。小指の外側は小腸とつながります。小脳ともつながります。ここの刺激はマクロファージへの刺激にもなります。

2006.08.01

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