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のぞたんにっき

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2011/05/28

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・食事を高めると精神が高まる

・人生には山もあれば谷もある。
　そのことに気づき、自分の身体や心を見張り、コントロールしなければいけない。

・自由とは自制しないことではない。
　自由を増やすためには、自制できることが大切
　適切な体重が維持できる＝自らをコントロールできている

・人生で大切なことは
　自分に必要なことを積み重ね、不要なことを捨て去ること
　食事についても同じこと

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最終更新日 2011/05/28　06:54:56 AM
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