新着記事一覧 | 介護ライフハック！

失恋？

これって、失恋・・・？と思ふのが、思春期を迎え、突然、ばたん！とドアが音を立てて閉まるように、息子が冷たくなってしまったから。ああ、あの素晴らしい愛をもう一度・・・・。な～んて歌やお話やセリフを思い出す。いえ、これは失恋と呼ばず、「親離れ・子離れ」と呼ぶのだよ、と自分を諭す。シアワセだった時間分、このツラサはあるのかもなあ。なみだ。がんばれ私っ！

2012.01.17

ジョギング効果？

今日は、まわりの人が「寒い、寒い」とつぶやいていました。が、私は「え？そうですか？」という状態。今朝は、あったかくて、コートなしで出勤したくらい。もしかして。朝のわんことともに１５分のジョギング効果・・・かも？そうだったらいいですね～。ノーコスト、ハイリターン！

2012.01.16

とんどの炎

今日は、地域のとんど祭りでした。高く積み上げられた竹のやぐらに火が放たれて、ごおおおおおっと燃え上がる。壮観だなあ～～～。もくもくとあがる煙は、龍のごとし。さ、これで今年も１年、元気でがんばれるぞー！

2012.01.15

日差しに輝く鍵盤

今日は土曜日。ゆ～っくり起きて、の～んびり過ごし、お掃除をすませ、シンセサイザーの前に座る。数か月ぶりに、「弾ける環境」を得た私も、シンセサイザーも幸福♪挑むは、ショパンの「雨だれ」。だけど。なかなかね。そんなに簡単じゃないね。昼近くの冬のやさしい日差しに、鍵盤が光る。あ、きれい、・・・と思って、指を止める。小鳥のさえずり。うすぐもりの空に、黄金の光をひろげる太陽。静かな、平和なひととき。ピアニストになろうなんて、思わなくてもいいし。音楽に命をかける、なんてことも思わなくてくていい。シンプルな音のつながりが、こんなに豊かなメロディーをつくることを味わえばいいだけ。はああ、しあわせ。

2012.01.14

渦中の広島で・・・

いやはや、たいへんな３日間、でした。その、渦中の広島の、そのまんなか近くにいました。映画の中にいるみたいでしたですう。ヘリはバタバタ。パトカーは駆け巡り。市役所からは、何度も有線放送。とりあえず、ほっとしましたです。

2012.01.13

１５分早起き

数日前から、１５分早起きして、５時３０分に起床時間を変えました。朝の行事の順番も変えて、朝いちは、わんことジョギングに。もはや、少々待っても、まっくらなので、いさぎよく！バスの時間も、ちょっと早め。早く着いたら、広島城のお堀端を散歩したりしてます。ああ、ヘルシー♪しかし、どうしてもこうしても、やっぱり目が疲れるう・・・。

2012.01.12

今日は少しラクでした

今日の、目。　昨日より少しラクでした。睡眠時間８時間確保。ブルーベリーのサプリ増量。おシゴト中、心して目を休める時間をとる。体操も増やす。なんだかんだと遠くを見る。はあああああ。さ、パソコンやめて早く寝よう。

2012.01.11

１番の願い

今、一番の願い、それは、目を守りたいっ！！！毎日のパソコンのおシゴトで、目はもはやぼやぼや・・・。このままいくと、どうなっちゃうのか？がんばる気はまんまんなのですが、目は限界を訴えている・・・。マジカル・アイを眺めたり、目にいい体操をしたり、マッサージしたりもしているのですが、疲労の速度に間に合わない。どうか！目を守りたいですう。どうしたらいいのでしょう？（涙）きっと、日本中、世界中に、同じ悩みを持つ人々がいるのでしょうね。ええ、私の職場にも・・・。

2012.01.10

時間が余る感覚

お正月明けすぐの３連休。私の新しい部屋には、あまり時間を使うものがなくて、ありゃ、時間が余ってる！？という感覚が新鮮、です。いそがしい、いそがしいと駆け回る毎日。本当にいそがしいのでしょうか？もしかして、テレビとかパソコンとか、そういうモノが時間を食っているだけ？？？そうなのかもね。とはいえ。おシゴトはじまると、やっぱりバタバタしてしまうのかもしれませんが。「知らない間に食われる時間」には気をつけたいものですね、ですね。

2012.01.09

達成の味

このごろ思うのですが。おいしいものには「達成味」という調味料が必要ですね。いっぱい働いた後のランチ。一生懸命レシピを見ながら作った新しい料理。はるばる遠くまで探してきたレストラン。同じものが、別のときあまりおいしくない、ということはよくあることです。いっしょに食べる人との相性とか、作る人の体調とか、その日の気分とか、そういう調味料もありますが。このごろは、特に、「自分がどれだけがんばったか」が味の決め手になるように感じるのです。ええ、今、シゴトも子育ても大変な時期だからかもしれませんが・・・。ええ、そういうシアワセも味わわないと、もったいない、と思うからかもしれませんが。なんとなく、食事が味気ないとき、しみじみと、苦労を買っているような？今がいとおしく感じるのです。

2012.01.08

ホームステイしているみたいな日々

お部屋替えして以来、まるで、我が家にホームステイしているみたい、な毎日です。慣れない・・・。モノもがっさり減らしたし。テレビはあるけど、ビデオなく、ステレオもない。増やしたくもないし。ある意味、うちにいながらにして、長期旅行気分♪だと思って。楽しむがよろし。

2012.01.07

父母のお洋服

息子のお勉強部屋づくりのための部屋替えで、あっちのものをこっちに、こっちのものをあっちにする間に、大量の両親のお洋服を発掘しました。いったい、いつ着たんだよ～、今度、いつ着るんだよ～？？？あるわあるわあるわあるわ・・・。さすが、高度成長時代をブイブイと生きた世代、「このスーツ、おとうさん１度しか着ていないのよね～」とか。「これ、すごく高かったんだから！」とか、執着がらみの似たような色カタチの、ほとんど着ていない服がざくざくざっくざく。この「着ない服」を買うための時間って・・・？私はバブル崩壊世代で、あまり服買わなくて、よかったかも、なんて感じました。着られないほどたくさんの服を持ち、健康を害するほど食べ、住む場所がなくなるほどのモノを持ち・・・。もしかして、ほどほどに生きる、ほどほどに稼ぐってのは、すごく健全なのかもしれないですね。

2012.01.06

雪の日、大渋滞・・・。

積雪しました。お外はまっしろ銀世界。さあ、たいへんだ！今日は、３０分早く、６時５０分に家を出ました。これならば、だいじょうぶだろー早く着いたら、カフェでお茶しよっ♪なーんて思っていたのに・・・。途中から、大渋滞。・・・事故みたい。結局、年始早々遅刻してしまいました。職場では「おつかれさん！」と言ってもらえたのですが。続く冬。これからも、こんなふうな奮闘が続くのでしょうね。

2012.01.05

満員バスっ

シゴト初めの今日。バスはまだ、お正月ダイヤ、でした。満員バス、すごかったです。夜明け前の薄暗い中、雪が降り、満員バスに揺られ、なんだか、すごい初日。ギネスに挑戦！？・・・みたいな？バス停ごとに、えっ！？まだ乗れるの？という人数を詰め込んでいきます。なんとか、無事、遅刻もせずに、職場に着きましたとさ。帰りは、大雪でした。明日出勤大丈夫かなあ・・・？早く寝なきゃ！

2012.01.04

新年の大掃除？？？

我が家は、新年に、まるで大掃除、です。息子の勉強部屋づくりのために、家族全員、部屋替え。・・・なぜって、そういう事情、なんですってばっ。私は、高校生のときから住んでいた！！？？部屋を初めて出て、広ーい部屋に移りました。その広さ、今までの軽く倍。この移動により、シンセサイザー置き場、確保っ！！うれちー。これで、毎日、心おきなく弾けるっ！ひさしぶりに弾いたショパンの雨だれ。シンプルなメロディーに、ショパンのやさしさがしみるう・・・。・・・が、おシゴトとの両立、できるかな？明日からシゴトはじめです。音楽とともに、がんばっていきたいです。

2012.01.03

リアル歳神さま

昨日の夜、兄が宮崎からやってきまして。家族には不評だったお節を、おいしそうに食べてくれたのでした。お土産にもらった、おもちに、お肉、お菓子にお野菜、ジュースにチーズ・・・。それに、お年玉までっ！(>_

2012.01.02

年明け早々の反省

あけましておめでとうございます。おかげさまで無事、「いつもどおり」のお正月を迎えました。感謝。恒例のお節。「お約束」どおりではありまするが。年神さまは、ほんとうに、このお供えで喜ぶのであろうか・・・？(^_^;)実際、家族はあまりよろこんでおりませぬなー。まるでおシゴトのようにもぐもぐと無言で食している。お約束はちゃんと守ったからね、みたいな、私の制作姿勢に対する正しいリアクション？年明け早々、来年のことを思うのもナンですが。年明け早々、反省するのもナンですが。今年末、来年は、もっと、創意工夫にあふれたお節にしよう・・・なんてね。そうそう。今年の生き方も。お約束守るだけじゃなくて、創意工夫にあふれた１年にしよう！なんてね、思うのでしたっ！

2012.01.01

充実した１年でした

今日は、お節も完成。(*^。^*)４時ごろには、「年末しなければなならないこと」は一応終了。余裕で、お友達がオツトメしているスーパーの、ラストセールに行きました。１月６日までお休みなので、生鮮食料品を、半額！とか、３０円！とかで売るんですよー。去年は知らなかったので、今年はぜひ一度！と思っていました。その「とき」をじらじらと待つお客さんと、少しでも値段のままで売ろうと粘る店側とのかけひき。やっと売り出しがはじまったときの、店員さんのやけっぱちな感じが楽しかったです。思えば、今年は充実の１年でした。あっという間というよりは、え？骨折したのも今年？仏画描いたのも今年？・・・と長く感じるほど。来年はどんな１年になるのかな？みなさま、どうぞ素晴らしい新年をお迎えください。今後ともよろしくお願いします。

2011.12.31

来年は・・・。

今朝から「今日こそはっ！」と、年賀状づくりにかかり、たった今、書き終えました～！！１５時４９分、ですか。で、これから投函・・・。元旦に着かないかもしれません、ごめんなさいですう。周囲の人に聞くと、「２５日までに出した」という人多々。エライなー。思えば、毎年、このころにばたばたと一気に年賀状づくりをやっています。来年は、「クリスマスまでに出す」というよい子になりたいもの。一気にではなく、１日にちょっとずつ、心をこめて書くなんてこと、・・・できない？いや、できるできるっ！かなあ？

2011.12.30

ごほうびの１日

今日は、年下の友人と会って、１日のんびりしました。ペーパークラフトアーティストの太田隆司さんの展覧会にさそってくれたのです♪ありがとー。鑑賞後も、インド料理食べたり、お茶したりとのんびり。あと今年も、あと２日とちょっと。師走のせわしない街中で、まったりのんびりする贅沢かな。そう、今日は、がんばった分、ごほうびの１日！ね。

2011.12.29

ぐあんばったぞー

さて、本日、御用おさめ。最後まで、ぐあんばりましたあー。わが職場では、お昼にお弁当、お菓子のおみやげをいただきました。ぐあんばったねー。(*^。^*)さ、明日からも、お正月準備、ぐあんばるぞおーっ。

2011.12.28

あと１日！

今年のおシゴト日、残すところ、あと１日！ぐあんばるぞー！(*^。^*)

2011.12.27

ちこく・・・。(ーー;)

ホワイトクリスマス明けの週はじめ♪街は、ほんのり、白く薄化粧。パープルに輝く朝の空がとてもきれいです。だけど・・・雪の日は、早くでかけなきゃっ！・・・と、いつもより１０分早く家を出たのですが、道路は渋滞。バイパスで、自動車事故があったみたいです。やっぱりなあ～～～っ。結局、約１５分の初遅刻をしてしまいました。(ーー;)幸い、お咎めなし、だったのですが、もう、バスの中でやきもきして、胃が悪くなってしまいましたです。雪の日、次回はもっと早くでなきゃなあ・・・。

2011.12.26

名作映画の味わい

チャーリー・チャップリンの映画「ライムライト」を初めて観ました。味わい深～～～いっ！(>___

2011.12.25

はっぴーばーすでい♪

今日は、クリスマス・イヴ、ですね。そして、息子のお誕生日♪しかも、土曜日でおシゴトお休み～♪さらに、ホワイト・クリスマスですね。(*^。^*)朝から、パーティーの準備じゅんび。中学３年生、１５歳のお誕生日まで、毎年、おともだちを呼んで、お誕生会をできたのは幸運です。今年は、息子入れて、７人でしたっ。高校生になる来年は、「もう、やらなくていい」とか、外で友達だけでやる、とかいうんだろうか・・・？ざみじー。集まった息子のおともだち、思春期まっただなか、受験生の冬、なのに、みんなとっても素直で、きゃわいかったです。男の子、って、いいですね～。とはいえ、ちゃんと心得て、料理を出したら、そそっと席をはずし、「つかず離れず」を実行したのでした。夜は、家族の部。２個目のケーキをつくり、２個目のケーキを食す・・・。(>_

2011.12.24

進化するお掃除

今日は休日、ウルトラ・シンデレラは、舞踏会には行かず、お掃除しましたよっ！(^^ゞ窓ガラスは毎年、息子とコラボ。今年は、「アインシュタインの眼」でお掃除を最新カメラで科学していました。そーだったのかーーー！あの、窓拭用のアレね、正直、使いこなせませんでした。コツ、があったのですねー。そういえば、網戸のお掃除方法、数年前は、せっけんでたくさん泡を作り、それで・・・というのを知りましたが、今では、網戸クリーナーですーいすい。お掃除も、どんどん進化するんですねー。

2011.12.23

あと、もうひといきっ！

今週のおシゴト、無事、終了！３連休の後、あと３日！もうひといきっ！・・・大掃除？・・・息子のお誕生会？・・・年賀状にお節づくり？(ーー;)なんで現代人はこんなに忙しいのでしょうか。そうだ、縄文人を思い、空を見上げよう。

2011.12.22

ねぶそく・・・。

昨夜は、７時間睡眠確保できず、寝不足でした。午後は、睡魔に襲われるっ！！なんとか、持ちこたえ、長い１日が終わりました。今日は早く寝られるかなあ・・・。

2011.12.21

シゴトと仕事とおしごとと・・・。

今日もおシゴト、がんばりました。帰宅後、おうちのお仕事もがんばりました。さらに、中学受験生ママのおしごと、がんばるっちゃっ！はああああ～～～。(~_~;)できるときはやれるとき。←意味不明・・・。あれやこれやと奮闘してくらくらしつつ、明日のために早く寝ようっ。

2011.12.20

親のレベルアップっ！

息子のことで、また、悩ましい・・・。そう、これは、きっと、親のレベルアップ！レベル上がれば上がるほど、ムズカシクナル・・・。(ーー;)乗り越えられない苦悩はない、という言葉を信じて、がんばるっちゃ！・・・とかいって、今夜は一山超えたかな？そしてまた、明日一山？

2011.12.19

これからの４週間

これからの４週間・・・。どの週も、フルサイズではなく、お休みがある！のです。今週は金曜日が祝日だし、来週は、後半は年末のお休み。再来週は年始のお休みアリだし、その次も、祝日が１日。ああ、やりきれそう・・・。(*^。^*)思えば、今週までの３週がキツかった・・・。みっちりフルサイズだもん。乗り越えたな～～～。年末年始こそお忙しい方もいらっしゃることでしょう。みなさん、セルフケアしつつ、がんばりまっしょ！

2011.12.18

空を見上げて

今日は、朝から青空！広がる１日でしたね♪お掃除、お洗濯、お料理と、ウルトラ・シンデレラははりきるはりきる。←そういうキャラだったのよね。お昼過ぎ、さんざん待たせたわんこと、やっとお散歩にでました。透き通ったきれいな空。ゆったりと流れる白い雲。そして、私は、空を見上げて、先週からはじまったテレビ講座を思う。確かに、空の雲って講師がいっていたようだなあ・・・。テキストも手に入れたし、絵の具も画用紙もあるのだけれど、まだ、トライしていないのでした。それは、もったいない、というキモチやら、日常の、優先シナケレバナラナイありとあらゆることのその後になってしまうという理由や。絵を描く前に、たっぷりと時間をかけるという経験もいいかも、なんて、つぶやくのでした

2011.12.17

別世界の忘年会？

今日は、オツトメ先の忘年会でした。それは、まるで、別世界の忘年会・・・？？？日本語なのに、ギョーカイ用語はわからず？日本人同士なのに、育ちも違い？けど、その「違い感」がとても楽しかったでっすっ！

2011.12.16

ハワイの記憶

テレビでハワイの映像を映していました。おー、ハヴァイイー！！行きたいなー、住みたいなー。(>_

2011.12.15

日が長くなってきた？

昨日の夕方、気づきました。日没が、ちょっとずつ遅くなっている？いつも、お勤め先のビルを出ると、まっくらだったのに、このごろは、綺麗なパープルの空が見えます。日没時間表を見てみると←シゴトで使うんです！？確かに、日没時間は底を打って、日々遅くなっているようです。日の出はまだ、１月過ぎるまで、まだまだ遅くなるみたい。今まで、なにげに同時に長くなったり短くなったりすると思っていました。知っているようで、知らないんだなあ～。

2011.12.14

もしや、視力改善！！？？

今日も、パソコンとにらめっこな一日でした。しかも、今までになく、「小さな字を追いかける」過酷な作業・・・。(ーー;)しかしですっ！なんか、今夜は、今までのように疲れてない？？？もしかして、視力アップの対策がききはじめてるかも。そうならいいなあ、ほんとうにそうならいいなあ・・・。ちなみに対策とは。ブルーベリーのサプリ。マジカルアイとにらめっこ。まばたき体操数種類。睡眠時間たっぷり。自宅でのパソコン時間短縮・・・です。

2011.12.13

自分育て、再考

今日も、おシゴトがんばりました～。今日が月曜日なんて、ううう、信じられない・・・。なーんてつぶやく私。がんばれがんばれがんばれば、なんとかなる！と、ど根性で乗り切ろうとしている自分にはっと気づく。キビシすぎる・・・。(ーー;)こんな私が、自分の母ならば、「鬼母っ！」とののしるところでアル。こんな私が、自分の友ならば、あまりつきあいたい相手ではない。こんな私が、自分の子なら、「地獄へ落ちろ！この親不孝モノっ！」と激怒するかな・・・？？？ちょっと、自分育て、再考したいな・・・。

2011.12.12

牡蠣づくし＆月食の夜

昨日は、月食でしたね！煌々と白く輝く満月が、どんどん欠けていって、晴れた空に、オレンジ色の月！人生初観測、でした。そんな昨日の夜は、おともだちのよっちゃんにいただいた牡蠣で、牡蠣尽くしの夕食でした。牡蠣の産地、広島に住んでいるのに、このような贅沢ははじめて！酢牡蠣。殻付の焼き牡蠣。牡蠣のクリームスープ。そして、かりかり焼き。うみゃああああああああおおおおおおお～～～っ。この上なく、スペシャルな夜、でした。

2011.12.11

インフルエンザの予防注射

インフルエンザの予防注射をしてきました～。毎年、「かかったら、かかったときっ！寝て治す！」と考え、そのわりには、かからなかったりしてきたのですが。今年はねー。シゴトがあるからねー。息子は受験生だし。看病するにも、シゴト休まないといけないし。しかも、１日で治らないかもしれないし。費用対効果、を考えると、受けとこう、と思ったのでした。で、代金は、１人３０００エン。息子と２人で６０００エン。い、痛い・・・。(ーー;)ま、この冬は、これで風邪にも負けず、ガンバッテはたらきましょー！

2011.12.10

明日は満月＆月食？

今日は金曜日。今週もよくがんばりました！今日は私は初給料日。先月からよくがんばりました！そして、明日は満月＆月食ですかー。願い満ちる日、その前夜。よきかな。

2011.12.09

夜が明ける前に

日が短くなりましたね。これから、もっと、短くなりますね。朝６時過ぎ・・・わんこと短いジョギングタイム。まっくらな中、でかけていく人に会います。みなさん、おつかれさまです。夜も、５時過ぎには、まっくら。疲れた心身に、街の工夫を凝らした照明が贈り物です。

2011.12.08

ヒロシマの日常

今日は、お昼にお好み焼きを食べました～。しみじみと、ヒロシマに住んでいるのね、と感じました。たとえば、毎日、出勤時に原爆ドームの前を通る、とか、ね。たとえば、毎日、自由の女神をみる人もいるでしょうし。毎日、本格ピッツアを食べる人もいるでしょうし。あるいは、毎日、象と遊ぶ人も世界にはいるのでしょう。で、私は、いつでも本場のお好み焼きを食べられるヒロシマ人。・・・けど、実は、毎日は食べませんが。

2011.12.07

ガンバッテイル私を楽しんでいる

今日は、あれれ？まさか、まだ火曜日！？え、水曜日じゃないの～？？？・・・なーんて、なさけないことをつぶやきながら、まだ暗い中、おシゴトに行きました。そして、暗くなった道をへろへろと帰って来ました。けど。たぶん、私・・・。ガンバッテイル自分を楽しんでいるような気がする。ちょっとへばりつつも、それでも、なんとかやっている自分を面白がっているような気がする。そして、ひーひーいいながら、高い山に登るみたいに、特別な風景を見たがっているような気がする・・・のです。

2011.12.06

ホンキの疲れ目対策

今日も、おシゴト、目を酷使しました～。パソコンに向き合って７時間以上・・・。ニッポンの多くの働く人々が、こんな状況でがむばっているらしい。今回は、疲れ目対策、ホンキです。だって、ホンキにならなきゃ、見えなくなっちゃいそう！！これまでも、何度か視力回復なんてコトに取り組んできましたが、「なんとなく、それなりに、ぼや～あ～っ」と。さ、目のためにも、早く寝なきゃっ！(>_

2011.12.05

映画「ヒックとドラゴン」

人権週間のイベントに参加して、映画「ヒックとドラゴン」を観てきました。この映画、本「おもしろい映画とつまらない映画の見分け方」で「おもしろい映画」としてあげられておりましたです。あまりおもしろそーではなかったのですが。いや！おもしろかったですっ！ドラゴンに乗る、という意味では、「アバター」よりもよかったなあ。おもしろいか、おもしろくないか、というのと、人気や知名度、評判とは関係がないのだなあとしみじみと思ったのでした。人生、そんなもん、かな？

2011.12.04

選択のチカラ！？

ハーバード、スタンフォードに続いて、コロンビア白熱教室がはじまりましたね。テーマは、ずばり選択！あなたは、運命や偶然に人生を委ねていないか？・・・と問われると。ううう、最近特に、そうかも。(ーー;)もちろん、今のおシゴトも、選択して始めたんだけど。公務員の父を持つ運命、と思っていたし、夏に県庁で臨時職員をしていたので「たまたま」見つけたとも感じていました。運命よりも。偶然よりも。自分の選択で人生を切り拓け！なんか、勇気と元気がわいてくる講義を聴けそうです！

2011.12.03

職場deアイドル歌手ライブ！？

えー、私のおシゴト場は、とてーもとてーもとてーもお堅いところなのですが、今日は、なぜか、職場deアイドル歌手ライブ、がありましたのです。知ってますか？「イルカに乗った少年」。城みちるさんは、地元広島出身の往年の王子様アイドル歌手。講演会に出席しなさい、といわれたのですが、会議室に行ってみると、歌うライブだもん。びっくりしたなあー、もう。

2011.12.02

おシゴト2か月目突入

今日から１２月。おシゴト２か月目に突入。正確にいえば、２か月と１日。←１０月３１日からだから・・・。(^_^;)えー、おシゴトのことをまったく書かないのは、「書けない」からですっ！(>_

2011.12.01

朝の音楽

このところ、めちゃ忙しくて、ゆっくり音楽を聴くヒマがない、どころか、聴く気さえない、という切羽詰った状況でございます。ところが。お化粧する時間に、なんとなくかけていたポール・ボッツの歌がイイ！意識せずにかけているだけなのに、余韻が続く。空を飛ぶような、爽快感♪(*^。^*)昨日は、息子が、TSUTAYAで、マイア・ヒラサワのboom!を借りてきてくれました。おおお、元気が出るう！音楽は、私が冷たくしていても？向こうからやってきて、励ましてくれる、のですね。うれちー。

2011.11.30

15分間ひと勝負っ！

このごろ、朝の時間が、１５分ひと勝負、です。５：４５　起床して、顔を洗ったりするのに１５分。６：００　余裕のあるときは、マッサージチェアの上で１５分、　　　　　でなければ、朝食の下準備１５分。干し野菜の準備したり・・・。６：１５　わんことジョギング１５分。６：３０　朝食づくりと息子を起こす１５分。６：４５　朝食の１５分。７：００　でかける準備の１５分。で、７：１５に、でかけます。１５分ね～。その後は１５分刻みではなくて、ぼわあああっとしているけれど、１日の間も、１５分ひと勝負にしたら、いい時間をつくれるんじゃないかしら？・・・なーんて思うのでした。

2011.11.29