ゆかにっき。

いいことばかりは、ありゃしない。

リスペクト☆清志郎

ん～～なんかね。体調がわるいです。ここ1ヶ月くらいずっと。
なんでか。おもいあたるふしがありすぎて困る。笑

去年の冬にはいるころから、自炊をしなくなりました。

寒いから。



↑ほんとにそんな理由。寒いってことは、わたしからすべてのやる気を奪う。


それで外食ばっかりになって、お昼用のお弁当も作らなくなって・・朝パンを焼くこともしなくなって・・１００％外食コンビニ。
そんな生活をするのは初だった。


あと仕事。
仕事なんて、だれでも少なからずストレスをかかえるものでしょう？
わたしもそう。

だけど、一緒に働く人が変わって、それだけでわたしには大きな環境の変化となった。



だから、ここ1ヶ月なのだろう。すごく納得。




くちびるがあれて、せなかにニキビができた。
あと、すごく疲れやすい。

なんとなく胃がきもちわるい。

きわめつけ、今朝おきたらまぶたが腫れていた。。。


これなんの病気？？



いまは、なるべく胃をやすめて、お酒ものまないようにしてる。

けど、仕事のあとはぐったりしているにもかかわらず、ヨガにいったり誰かにあったりする。

仕事の後の時間を充実させることだけが、わたしの日々のいきがい。

これがないと、ダメなのだ。



キモチは元気で、日々にそんなにストレスを感じているつもりはない。
けど、体は正直なんだね。
体が元気がないと、どうにもならない。

やっぱり健康がいちばんだ。


このままじゃいけない。
しばらくは
仕事がおわったらまっすぐかえって、夜もはやくから寝ようかなぁ。


今日はそんなかんじ。