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2008.03.06

今日の夕食

(6)

テーマ：●食べた物の画像♪(86225)

カテゴリ：ｍｙself

昨日のランチのせいで、少しリバウンドしてしまった体重。。。
ま、思ったほど激太りしたわけじゃないので、ダイエットのやる気が萎えることもなくて良かったです

今日からまた頑張るぞ～～～

というわけで２時間ほど歩いてきました
ウォーキングはすぐには効果が出ないけど、続けることが大事だものね～～
なかなか続かないんだけどさ

で、今日の私の夕食です。
最近、こんなカンジです。できるだけ飽きないようにいろんなものを少しずつ食べようと思ってるんだけど、難しいね～～～
家族全員でダイエットならともかく自分の分だけってのが面倒だよね。
これで２０品目は使ってるんだけど、ダイエット食って大変

私以外の家族は主食、副菜の量が普通で、メインは豚肉のしょうが焼き。

私はしょうが焼きの代わりにハムを２切れ、焼いてみました。
一つずつの量はほんとに一口ずつなんだけど、こういう風に盛ると目が満足するのか、結構満ち足りたりもします。
あと５ｋｇは痩せたいの～～
頑張らなくっちゃ

ここのコーヒーはホントにお得だし美味しいですよ～～～

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最終更新日 2008.03.06 19:23:44
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