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テーマ:今夜のばんごはん(50500)
カテゴリ:food 野菜
ハウス食品様から頂いたスパイス、今日はパプリカを使います。 が タイトルにもあるように大失敗 一応「紅白クレープ」ってするつもりだったもの(笑) 中身は赤いほうが、千切りキャベツ、ちょっと塩もみした人参の千切り、茹でた海老をケチャップで味付けして巻いてあります。 ぱくぱく食べられて美味しいんだけどね~~ もう一品。ていうほどのもんじゃないけど(笑) クッキングペーパーの上のピザ用チーズをパラパラっと固めて乗せて、その上にシラスを乗せます。パプリカを2~3振りしてトースターで2分半焼くだけ。 【レシピブログの「GABANスパイス3種」レシピモニター参加中です】 ちなみにパプリカの効能です。 疲労回復や夏バテの予防に効果があり、肥満の予防にもなりますのでダラダラして体力の低下や肥満に陥りかねない夏に積極的に摂取したいですね。その他には脳梗塞、心筋梗塞の防止と改善・抗がん作用・抗酸化作用・動脈硬化の予防と様々な働きに効果的です。カロリーも少なく美肌効果もありますので、女性の方に良いのではないでしょうか。 肥満・・・美肌効果・・・やっぱりこれも積極的にとりたいですね。 さて、昨日イトーヨーカドーに買い物に行ったら、パンジーが20鉢で1000円だったの。1鉢だと200~250円してるんだけどまとめ買いはお得よね。 今日はお昼からとても暖かく、思い切ってベランダの改造。 レシピブログに登録しています。今日もぽちっと応援してくださいね。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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