遅くなりましたがの経過報告を･･ヾ(*´∀｀*)ﾉ

有華の摂取方法は、
夜に、ヨーグルトとを混ぜて食べてます
アミコラの量は、付属のスプーン１/２(＋気持ちちょっと)入れてます。

そして効果と言えば･･

全身の肌がスベスベになりました(*≧ｍ≦*)

特に変わったと思うところは、太もも！！
スベスベになったのがよくわかります♪
肌が滑らかというか(*≧ｍ≦*)
さすが魚由来のコラーゲンペプチドです☆ヾ(*´∀｀*)ﾉ
吸収率がいんでしょうねo(≧∀≦)o
アミコラ、肌には効果アリアリです♪^^

ちなみに、味のほうですが
ヨーグルトと混ぜたらほとんど味がしません(･∀･)b
こんなに味がしないのなら、もっと早くから始めとけばよかったなぁ～(^ー^;)

これからはヨーグルト＋アミコラコンビで頑張っていきま～す!!(。ゝ(ェ)・。)ゞ

コラーゲンの効果的な摂取法を紹介します

まず、就寝１時間～１時間半前にコラーゲンペプチドを飲みます。
飲んだ30分後に顔のマッサージをするとコラーゲンが集中して
肌がふっくらになるらしいです(○´∀｀)ﾉﾞ

これは胸にも使えるんじゃないか･･？と勝手に推測して実行中です^^
変化はあるのだろうか。。
今は黄体期中で、胸が張り気味だから、これのおかげで
ふっくらしてるとはまだ断定できないなぁ(^ー^;)
とりあえず肌には良さそうなんで、このまま続けてみたいと思います