バストアップマッサージ編をやっとしました(*´∀｀*)

このページにも紹介してるんですが、
有華が最も効果があると思ったマッサージ法は

人差し指と中指で乳首をはさむように押し、その状態で円を描くようにマッサージする方法です☆

このマッサージ法は、バストアップ始めた当初、
Kirei Cafeで見つけた裏技マッサージ法ですd(｡ゝ(ｪ)･｡)

バストを押してマッサージする時、コリコリした乳腺を確認することが
できるんですが、それを優しく念入りにマッサージすると
次の日バストが張る感じがするんです☆ヾ(*´∀｀*)ﾉ

バストに結構肉がついてる方は寝ながらやるといいみたいですよd(≧∀≦)
すると程よく乳腺が刺激されます♪

このマッサージは簡単かつ、効果もあるので

かなり(*≧ｍ≦*)

そうそう。

とを買うか迷ってたんですが、買いました☆

これ気になってたんですが、最近はソードやなど安いジェルやクリームを使ってたので、値段が少し高いな～って思ってて購入を躊躇ってたんですが、闇で安かったので買っちゃいました☆.ﾟ+.(*´∀｀*)ﾟ+.ﾟ
気分転換だ～(*≧ｍ≦*)
届くのが楽しみです♪



太もも痩せ経過☆

母からもらった←こういうベルトを太ももに巻きつけてます。

これ、すごい発汗しますね！！
ビックリです(＠＿＠;)

使用前と使用後のサイズを測ると
0.5cmぐらい減りました！！(*≧ｍ≦*)
1日経つと元通りの数値になりますが、
これを毎日続けると減っていきそうですね～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

彼氏ともうすぐ再会するので
それまでに少しでも引き締めとかなきゃ。笑