生理が終了してまだ数日しかたってませんが、
バストがズキズキしてます♪


最近気合を入れなおして色々頑張りだしたからかな？

バストアップスパでのマッサージも効いてる気がするし
腕立てやストレッチも効いてる気がする。
そしてホマノ石を足の親指に貼ってるのも効いてる気がする(*≧ｍ≦*)

結局どの要因でバストをズキズキさせてるのかわからないけど、
とにかく今やってる事はバストに効いてるんだね♪^^
ってか全部が作用してこうなってるのかな？.ﾟ+.(*´∀｀*)ﾟ+.ﾟ

とりあえずバストアップサプリは
のみでした。
は生理中に２～３カプセル飲んだだけ☆

このバストアップＭＥＮＵで頑張っていくぞ～d(ゝc_,・｡)



本格的な脚痩せは後回しにしようと思ってた有華ですが、
最近彼氏と電話した時に、脚痩せはどうなってるの？って聞かれたのです･･。

この前２ｃｍ減ってからは、余裕ぶっこいてエクサもサボってたら
プラス１ｃｍになってた

そうだよね(^∀^;)
最近ヨーグルトも一生懸命食べてるし･･。
バストは１ｃｍ増やすのに時間がかかるけど、
脚はなんでこんなに簡単につくんでしょう？笑

特に有華の場合、脚の付け根付近(特に内太もも！！)
に肉がつきやすいので、かなりバランスの悪い脚になってしまうのだ･･(+ｪ+`*)
それを防ぐために、今回買っちゃいました～
これはもう頑張らないとね！

脚の目標もやっぱりサトエリさん♪


今日から早速飲んでます♪
効果出るといいなぁ☆