最近母が岩盤浴にハマっていて、有華も一緒に週一で通ってます。
一人では行きたくないというので一緒に行ってます。。
前の日記でも書いたように、すごい汗かくし、体重も減ります。

卵胞期は痩せやすいといいますが、
岩盤浴でさらに痩せやすくなってしまったようで、
バストもちょっと小さくなってしまいました↓(￣(ｴ)￣;)
生理前、ブラデリス7517上部から少し肉が食み出るくらいだったのに、
ちょっと隙間ができるぐらいまでバストが痩せてしまいました(+ｪ+`*)

こりゃヤバイ！！と思って
ヨーグルトを頑張って食べました。
夕食後、アミコラ入りのヨーグルトを大量に･･。

少し小さくなった胸も
元の大きさに戻りましたヾ(*´∀｀*)ﾉホッ･･。
やっぱりヨーグルトはバストの栄養源ですね♪
おまけに便秘も改善されて一石二鳥.ﾟ+.(*´∀｀*)ﾟ+.ﾟ


今は排卵期前後です☆彡
バストの調子なんですが、右乳首が痒い！笑
有華の場合、
ちくびが痒くなる→乳首痛→バスト全体に張り＆痛みがでる
の順序で変化があらわれます。
なので、良い感じに効果が出てきてますね♪(*´∀｀*)

今は【頑張り期】でもあるので、
エクサ・マッサージ・栄養摂取を頑張るぞ～☆(。ゝω・´)


そうそう、、
昨日高校の時の友達に会ったのですが、
またまた胸が大きくなっていました(*≧ｍ≦*)
高校の時も胸が大きかったんだけど、
更に大きくなってて･･。
羨ましい！！
本人は、５ｋｇ太ったって言ってました。
やっぱり太ることがバストアップへの近道？(≧∀≦;)

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