前回、黄体期にコラーゲンをよく摂ったおかげで
ボリュームが出てきた！と書いたのですが、
飲むタイミングも良かったから効果が出たと思います◎

コラーゲンを摂る良い時間帯は
就寝前(●ゝω・)～☆

タンパク質の合成は就寝中に盛んになる為、
コラーゲンを摂取するのは就寝前が理想ですね♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ
肌に関しても、寝る前が効果出やすいっていいますしね^^

前回、黄体期前半からサプリをお休みしていたので(張りと痛みが凄かったため)
サプリの代わりにコラーゲンを積極的に摂取していました。

すると翌日、バストがふっくらしていたのです^^

バストは寝てる時に成長すると言いますが、
それを改めて実感しました☆

寝る前にコラーゲンを摂取し、しっかり睡眠を摂ると
バストの張りも取り戻せるかもしれませんね^^

今日はヨーグルトを食べるのが面倒なので(^^;
飲んでサプリを飲んでから寝まーす



最近、このサプリが気になって気になって仕方がないです^^;
体は肉がつきにくいですが、
顔は肉がつきやすい(むくみやすい？)のです。

も結構良かったのですが、
最近は慣れてきたのか、そんなに効果が感じられなくなっちゃてます
でも、、にはプエラリアやレッドクローバーなども配合されてるので、
Bプログラムとの併用は避けたほうがいいなーと思って試せずにいます。

今は小顔体操とかで頑張るしかないかなぁ～

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