※今日の日記は長いです。読みづらいかもしれません※
主にバストアップの事について書いてます。

この前、フェイシャルエステに初めて行ったと前回の日記で書いたんだけど
その体験談をバストアップに触れながら書いていきますね♪

フェイシャルエステは
体験だったので千円でできました～ヾ(≧∀≦)ﾉ安い！

まず最初に、肌に関することで色々聞かれました。
どの部分が気になるか？とか。
その他、体質の事も聞かれました。

悩んでる症状に○をつけて下さいと言われ
【むくみ】の項目にをつけた時に
スタッフの方が
「肩こりかなりひどいですか？」と聞くので
「いえ･･そんな事ないですね～」と答えると
フェイスラインや肩あたりを見ながら
「リンパがかなり詰まってそうな感じですよ！
顔のむくみの原因はリンパの流れが悪いからです」と言われました^^;

実際、触ってもらうと
「やっぱりかなり詰まってますね～･･」と。。

リンパの流れが悪いという事は
バストアップにも悪影響です。

しかも胸にかなり近い部分。

原因は色々とあると思いますが、
下着も原因の一つじゃないかな～と思いました。。

最近milshetteさんが
アンダーがきつい下着はリンパの流れが悪くなり頭全体の血行が悪くなってむくむ
という内容を記事にしてらっしゃいました。

有華の顔がむくみやすいのはこの原因がかなり当てはまる！？

有華は去年の１２月くらいまでブラデリス7517を主に使用してたのですが、
これは普通のブラよりアンダーがきつめです。

また、milshetteさんの日記でアンダーを＋１０ｃｍあげるとバストに良い、と
山田式バストアップ法を紹介していました。

実は有華がバストアップ駆け出しの頃、
この山田式バストアップを某バストアップサイトの掲示板で
話題になってるのを見かけました。

日本の下着（アンダー)は、表記されてるサイズより
１０ｃｍほど小さいから、アンダーを１０ｃｍ大きめにして
カップを下げるのがいい、という内容。
Ａ７０のブラのアンダーを実際に計ってみると６０ｃｍくらいしかないと。。
最初見かけた時、
ゴムで多少は伸びるんだし、ちゃんと表記されたサイズ通り着用するほうが
いいのでは？と思ってました。それと１０ｃｍも小さいという事も
あまり信じてませんでした。
それでアンダーを１０ｃｍあげる＝ゆるゆる→下垂につながる
というイメージがあって試せませんでした。。

そして、その後
ブラデリスなどの補正下着を試すようになって
１カップ～１カップ半大きくなりました。
やっぱり補正下着って効果あるんだ～と思って
使い続けてましたが･･･。

でも、エステでリンパの流れが悪すぎると指摘され、
今まで使ってた下着(アンダー)はやっぱり胸郭を締め付けていたんだな、
と最近になって思いました。

『国産のブラはアンダーサイズが実寸より１０cm小さい』というのが
本当なら、ブラデリスは一体どれくらい小さいんだろ？
国産ブラよりアンダーがきつく感じるし。

試しにブラを広げてアンダーの長さを測ってみると
驚く結果が･･。




なんと


約５５ｃｍしかありませんでした。。(ホックの部分までを計りました)

ウエストよりも小さいです。。



有華のアンダーは６４～６６ｃｍなので
約１０cm違うと結構キツイですよね。
ゴムで多少伸びると言っても１０ｃｍ差はありすぎだし。。
それにブラデリスのアンダーってあまり伸縮性がないんですよね。

ブラデリスを着けてた頃は
このアンダーのテンションに慣れてしまってました。
体にはブラ跡がついてたのに･･。
これは完全に締め付けられている証拠ですよね
締め付けられていなければブラ跡はつかないはず。。

コレールに変えて、アンダーにゆとりが出てきていい感じ～と思ってましたが
コレールを測ってみると５８ｃｍ。

やっぱり実寸より小さめです。

試しに国産ブラ(アンダー６５ブラ)のアンダーの長さを測ると５９ｃｍ。
やっぱり少し小さいんですね。。

なので思い切ってアンダー＋１０ｃｍのブラを買ってみました！

もちろん試着もしましたよ^^

アンダーサイズは７５。
カップはＢかＣかなー？と思ったんだけど、
その下着屋で取り扱ってるブラは浅めに作られてるものが多いようで
Ｄ７５が余りすぎでもなく埋まりすぎでもなく
丁度いいくらいでした☆

アンダー７５のブラをすると、呼吸がとっっても楽！！！

１０ｃｍあげるとゆるゆるかも･･と思ったら
以外とゆるゆるではなかった☆(もちろんブラによっては大きいのもありましたけどね)

家に帰って、このブラのアンダーの長さを測ってみると
６３ｃｍでした。



このぐらいが丁度胸を締め付けずに、また
ブラの機能もちゃんと果たしてくれてるような気がします。

表記されてるサイズは実寸より小さめだという事がわかったので
『自分のアンダーサイズと“同じぐらいの長さ”のアンダー(※広げて測った数値)のブラをする』
この方法がバスト(胸郭)には良さそうですね。

中にはアンダー７０でも、ブラによっては少しゆとりを持って
作ってるものもあります。
有華も何枚かはアンダー７０のものを買いました♪
試着はとても大事ですね！

自分のアンダーサイズと同じくらいの長さ(アンダー)の
ブラを着ける事によって食欲もアップしてます。
いつもは苦しくてもう食べれない～という感じでしたが
ここ最近、自分でもビックリするくらい食べれてます。
それぐらい締め付けられてたんだな、と実感しました。

そして、ここが重要。

効果にもビックリです。

見た目や感触が確実に大きくなってる！！

ちなみに数値にも現れ、最近ずっと停滞気味だったのですが
一気にトップが２ｃｍもアップ

アンダーが締め付けられてない事で
栄養が通りやすくなったようです。

美乳教室でも美乳エキスが･･と書かれてますが、
この状態(胸郭を締め付けない事)が
美乳エキスをちゃんと通してくれるんでしょうね^^

この方法を試して一週間くらいですが
胸の重さも増してきてますヾ(≧∀≦)ﾉ

すごい♪♪

この方法、最初は抵抗がありましたが
今では何で試さなかったんだろうと後悔してます。
でも、今試して良かった♪
体にも良さそうだし、続けてみます^^

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