最近、かなり冷え込んでますね～
寒いです

皆さんはバストアップをする上で、体を温める事は大事だとよく知ってると思います♪

有華もくず湯を飲んだりしてます.ﾟ+.(*´∀｀*)ﾟ+.ﾟ
有華が飲んでるのは梅味です

バストアップって、胸周りだけ血行をよくするよりも、
体全体の血行をよくし、体全体が温まってるほうが効果的ですよね☆

栄養は血流によって流れるのですから、
血行が悪くなりやすい冬はマッサージやエクサ等も頑張ってやったほうがいいですね

最近サボリ気味だったやを頑張っていきたいと思います☆彡

バストの調子は良好で、一昨日が一番痛みのピークでした。
昨日から少し落ち着いて、触れると痛いくらいですね。。
バストアップサプリも全然飲んでないのですが、この張りと痛み･･。

原因は・・ち○びマッサージ！笑

効果ありすぎです

でも、栄養が足りないのかボリュームがなかなかつきませんね～。。
今年の課題もやっぱり食事です

愛用していたが切れてしまったので、購入しようと思ったらどこも在庫ぎれ･･。

どうしたんだろ

お腹を下しやすく、痩せ型の有華にとって必需品だったのに

食べ物から酵素を取り入れる事ももちろん可能ですが、
プロテインなどを飲む時に酵素を一緒に飲むと
胃もたれがしないんですよね^^
吸収もアップするし、プロテイン飲んでる方には酵素オススメです^^

を買ってみようかな？^^

他に良い酵素があれば教えてください♪


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