バストアップに直接関係するものと言えば、乳腺の発達ですが
乳腺を発達させる為にはいろいろな方法がありますよね。
女性ホルモンを多く分泌させたり…等。


それももちろん大切な事ですが、今回はそれにプラスさせたらいいものを紹介します♪



まず、ブラですが・・。

特に上半身に肉がつきにくいタイプの方は

ノンワイヤーブラをオススメします。

乳腺の面から見ると、ワイヤー入りよりもノンワイヤーが乳腺を育てやすいです。


補正下着は、乳腺を育てるのではなく脂肪に働きかけるので、
上半身に脂肪があまりついていない痩せ型さんは効果が出にくいですよね

でも脂肪がついてくれさえすれば、補正下着でのバストアップは可能だと思います(^-^)
実際有華も周りの肉をかき集めて１カップアップしました。

ですが、だんだん詰め込める肉がなくなって、またなかなか太る事もできなかったのでそれ以上のアップはできませんでした



妊娠時は乳腺が発達し、その時に乳腺の発達を妨げないノンワイヤーブラをずっと使用していたのでバストがどんどん成長しました(^-^)

特に横乳。こちらは乳腺が集中してる部分でもあります。

グラビアアイドルを見るとわかると思うのですが
ここが発達してる人が多いんです




ワイヤー入りブラだと、ワイヤーが当たる部分は
乳腺を押さえてしまったり、大事な栄養が通る道なので、
そこを妨げないようにする事が乳腺を発達させるポイントになります☆



それと、血管を強くする事です。

乳腺に栄養をたくさん運ぶためには血管が重要になりますよね

血管を強くするには運動と血管に良い食材を取り入れます。


強い血管を作る食材は、納豆や海草、そば、トマト等があります。

良質なタンパク質とビタミンＰは強い血管を作ってくれるので、積極的にとりたい成分ですね♪





乳腺を育てればそこに脂肪がつきやすくなるので、
バストアップもうまくいきますね(´∀｀*)


もっと乳腺に良い方法がありましたら情報よろしくお願いします^^




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