4人目出産直後、骨盤が開いてるのをとても感じました(;゜0゜)

入院中はトコベルを巻いてたけど、退院してからはサボりがちに…。


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↑妊娠中～産後、また腰痛がある時にも使えて便利！

そして数週間前から腰痛が出てきたので、トコベル巻いてみたけど、なんだか腰痛も良くなる気配ないし、歪んだまま固定しても意味ないどころか、余計痛みが出てきそうだし…

それで、産後骨盤矯正というものを受けてきました

産後のママさんが結構通ってる方が多く、口コミも良い所を選びました☆

早速予約を入れて行ってきたので
第一回目のレポをしたいと思います

最初に、症状を細かく記入し、カウンセリング後に歪みチェックをしました。

その結果、私は右の骨盤が上がってるみたいです。

だから右側の腰に痛みが出るみたいで(>_<)

歪みをチェックしたら施術に入ります。

産後骨盤矯正は、通常の骨盤矯正よりも
優しく矯正していくものなので、施術も全然痛くなくとても気持ち良かったです✨

昔、整体に通ってたことがありますが、
そこの整体師はすんごく力いれてマッサージする方だったので毎回痛くてちょっとトラウマになってました(;゜0゜)

産後の骨盤はデリケートなので、そういった力強い施術は負担をかけてしまうそう(>_<)
だから、ここの先生は産後のママに合った方法でやってくれます♪

産後骨盤矯正専門というだけあって
無理なく矯正出来そうだなぁと感じました(*^^*)

施術は、筋肉をほぐしたり、矯正の効果を出すために骨盤内にある筋肉を鍛えるエクササイズも取り入れながら30分ほどやってもらいました。

家でもエクササイズを行うと、より正しい位置に定着しやすいようなので、効果が出るようにしっかりやっていきます。

第一回目はこんな感じ♪

次にコースを組むか相談します！

目標は、腰痛をよくすることと、
産前に履いてたジーンズが余裕で履けるようになれたらいいな✨

今、他のパンツで骨盤に引っ掛かって入らないものとかもあるので、それも履けるように(^^)

また二回目行ったらレポします。



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